減肥吃什麼水果好？【蘋果】蘋果是低熱量水果，正因如此，許多人用來作為減肥餐。要知道，蘋果和一般餐食比起來，熱量低了很多，當然會瘦下來，但長此以往，營養的不均衡會對身體不利的，而且一旦停下來，體重也會慢慢地回升。【香蕉】香......

夏季護膚和冬季護膚的區別。夏季和冬季是兩個截然不同的季節，夏季氣候炎熱，而冬季乾燥寒冷，所以夏季護膚和冬季護膚也有所區別。根據季節和氣候變化來護理才能真正保養好皮膚，那麼夏季護膚和冬季護膚的區別有哪些呢？夏季護......

精子質量四季有別，英國科學家建議，男性最好選擇在夏季進行不育症治療。中國中醫科學院西苑醫院男科杜寶俊主任醫師表示，對於長時間沒有“好孕”的夫妻來説，春季並不是最佳的懷孕季節。杜寶俊指出，根據國外的一項研究表明，秋......

1、出現硬結脂肪抽吸術後會出現如淤血、水腫、皮膚麻木、皮下硬結等外科伴隨症狀，一般在1-2周消退。2、滲出液體由於皮下殘留部分腫脹液，吸脂減肥手術當天可能有較多滲出液體。若滲透敷料，可在敷料外加用無菌紗布或清潔......

這些因素都會使人體的抵抗力下降而易感外邪。從外因看，孩子容易貪涼飲冷，如吹空調、喝冷飲、吃雪糕、冷水洗澡、乘涼露宿等，温差太大，不易適應，而易感受風寒暑濕之邪；從病原微生物看，是夏季適合一些致病微生物的生長。發病是......

■對付體濕，可選擇多吃一些健脾利尿的食物比如莧菜、冬瓜、扁豆、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等。莧菜梗性涼味甘，富含易被人體吸收的鈣質，也有解毒清熱、通利小便、補血止血的作用。扁豆有滋補強壯、補脾益氣、消暑化濕以及利......

夏季養生的本意除了鞏固人體健康基礎以外，同時更為重要的是幫助我們健康度夏，但有些食物卻讓夏季養生計劃功虧一簣。在夏季養生的過程中，有些食物是絕對不能吃的，比如：1.鮮花到了夏季百花爭奇鬥豔，我國中醫經常會把一些花采......

一、水果減肥像蘋果，香蕉，芒果，這些水果不僅營養豐富，而且其脂肪含量的成份也是非常低的，是一個減肥的好選擇，但是水果的營養成份並不是萬能的，因此如果利用水果減肥的話，最好可以多補充一些其它的營養成份，由其是要注意補充鈣......

一、快速瘦身的飲食原則：1、選擇低熱量素食想要減肥，首先就要減少熱量的攝入，所以，快速減肥的飲食計劃主要是以低熱量的素食為主。基本上，你在這8天裏要完全吃水果和蔬菜，然後分為每天四餐，例如：早餐，午餐，晚餐，小吃。2、每天吃......

高温會刺激體温調節中樞，再通過神經和體液的共同調節作用引起機體大量出汗，通過出汗和汗液的蒸發來散發機體代謝所產生的熱，以維持體温的相對恆定。人體汗液的99%以上為水分，0.3%為無機鹽，包括鈉、鉀、鈣、鎂、鐵等多種。......

1、花生醬草莓卷將花生醬和草莓放在全麥麪包上或者是餅皮上，然後捲起來切成塊，就可以當作早餐食用了，這樣不僅低脂，還有水果的搭配讓身體吸收更多的營養，同時花生醬能長時間的產生飽腹感，讓你很長一段時間都不會覺得餓，也不......

1、少吃堅果堅果，是指多種富含油脂的種子類食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等。夏天吃堅果時一定要保持適當的量。因為堅果含有的熱量非常高，50克瓜子仁中所含的熱量相當於一大碗米飯。對於一般人來......

下半身減肥，最難瘦的不是大腿，而是小腿部分，我們的雙腿每天都要負荷着全身的重量，尤其是小腿，要同時承受着地面和身體的雙重擠壓，這也是為什麼小腿的肌肉比大腿要發達的多的原因。那麼，日常怎樣瘦小腿最有效呢，大多數人每天的......

保持室內空氣流通、注意寶寶防暑降温、注意防曬等等。夏季如何護理寶寶1一、保持室內空氣流通室內温度要保持在適宜的範圍內，空氣流通是非常重要的。夏季温度較高，室內長時間不通風會使得室內温度更高，潮濕度增大，容易引......

一、紫外線對皮膚有什麼傷害？使黑色素合成增加。可導致色素沉着，如黑斑，雀斑，黃褐斑等各種色斑的增多，增大，變深。2.角質形成細胞增生，真皮膠原纖維和彈性纖維破壞。可導致皮膚肥厚，鬆弛，粗糙和形成皺紋。3.毛細血管擴張，可產生......

夏季飲食養生常識，夏季是生機盎然的季節，也是導致很多疾病高發的季節，大家應該要高度重視，懂得夏季飲食養生常識，度過一個好的夏天，亦以下是夏季飲食養生常識。夏季飲食養生常識1一是思想宜清靜。夏日酷暑炎熱，人們容易悶熱......

天氣熱了，孩子也不想吃飯，為了預防一些疾病的發生，大多數媽媽都為孩子的飲食而操心，夏季到底給孩子吃些什麼食物比較好呢？夏季小孩出汗多而最易丟失津液，故需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒......

除濕健脾，遠離“喝涼水都長肉”到了夏天，不少人都會感慨：“我現在是喝口涼水都長肉！”這句話看似誇張，但實際上並非不着邊際。當一個人脾氣虛弱，造成脾失健運的時候，喝下去的水就容易不被脾胃運化，在體內形成痰濕，最後以脂肪的......

狗狗超重的原因主要是為了餐桌上的剩餘食物、喂狗狗過多的零食，許多吃了剩飯的狗會維生素A中毒，並獲取過量的蛋白質和磷。如果只給狗餵食剩飯，它通常無法獲取充足的鈣，並可能患有甲狀腺亢奮。現在連幼犬都出現超重的現象，......

親密關係要安全現象：年輕人過早進入“禁區”等社會現象在一定程度上衝擊着人們的生活形態。提醒：過早、過度或不潔的親密行為，都可能對男性生殖系統產生很大影響。一般而言，男性若過早與異性發生親密行為，生殖器官容易產生......