【導讀】：腿部整體的線條要通過運動來消脂消水腫才能體現，運動是快速瘦腿的好方法，極速瘦下下半身，下面就一起學做6步瘦腿操，讓你迅速瘦大腿，美腿活現。Part1：1、坐在地上，眼視前方，收緊臀部，兩手放在大腿上。雙腿伸直，腳尖勾起2......

【導讀】：這個冬天你“腫麼了”？很多朋友是水體質，這種體質容易出現水腫現象。中醫認為水體質的人羣預示身體有虛寒，要想避免因虛寒引起其它疾病，不妨跟着學習以下這些經絡按摩方法可改善。中醫認為身體水腫的原因是什麼？傳......

【導讀】：明明節制飲食，肥的不吃、油的不碰，體重也沒超出標準，但朋友都問你是不是發福了？初春是水腫常發的季節哦，各位MM們要注意啦!體內水分太多，代謝不好，人就會變水腫，有損健康。從飲食以及生活習慣下手，讓...你是水腫還是肉......

【導讀】：雖然平時百般遮掩，可一站到鏡頭前面，你的大餅臉就展現無遺，讓你非常苦惱。不想每天靠化粧、髮型來遮掩度日，試試以下的瘦臉按摩操吧，只需4步，就能輕鬆打造巴掌臉，趕緊試試吧！面部按摩操一關鍵字：化粧水拍打加速血液循......

【導讀】：冬季特別容易浮腫，怎樣才能消水腫呢？小編教大家3日高纖排毒去水腫食譜，不僅毒素沒了，脂肪也沒了。第一天：早餐：方包1片，低糖豆漿1杯午餐：雞絲通粉1碗，燙菜1碟下午茶：低脂奶酪1杯晚餐：芫荽魚片湯1碗，米粉半碗，橙1個，燙青菜1......

【導讀】：多喝水對人體好處多，懷孕中的女性更應該掌握喝水的小技巧，瞭解身體的缺水訊號，不要讓身體鬧水荒！水分不足對孕媽咪及胎兒的影響甚大，以下4個喝水技巧，讓孕媽咪不用擔心補水不足懷孕後期因子宮變大而壓迫下腔靜脈，影......

【導讀】：很多人之所以胖，全身因為水腫惹得禍。想要快速瘦身，就要消除水腫。下面，小編為你介紹消除水腫的減肥極品，讓你快速暴瘦。香蕉防便祕含豐富鉀質，高鉀能幫助排出體內的納，有改善水腫及潤澤膚色之效。同時因為香蕉有強......

【導讀】：OL長時間坐在辦公室內工作，就自然走動少，令腹部和下半身容易囤積脂肪和水腫。想隨時起身動一動又怕引起不必要的關注，下半身想瘦都的確有難度。本站原創文章禁止轉載OL長時間坐在辦公室內工作，就自然走動少，令腹部......

【導讀】：刮痧可以有效刺激相關穴位，從而達到疏通經絡，加速脂肪燃燒的目的。那麼刮痧瘦腿真的有效果嗎？其實刮痧瘦腿針對水腫型小腿效果更明顯一些哦！刮痧瘦腿有效嗎？有效！刮痧能夠刺激腿部的經絡，使局部皮膚髮紅充血，促進局部......

【導讀】：夏季是最易水腫的季節，一覺醒來就發現自己腫了一圈，真是讓人頭疼不已。怎麼消水腫好呢？下面跟大家分享幾個快速去除水腫的好方法。外食族、久坐久站易水腫哪些人比較容易水腫呢？如果平常習慣外食，當身體攝取過多的......

【導讀】：網友自述：我還是個學生，最胖的時候是120斤，2年前到國外讀書，總想把自己打扮的漂亮點，‘為國爭光’嘛！嘻嘻！好了，先不多説，看下我的靚照。減肥前後大對比：左邊是我最胖的時候，出國前在遊樂場玩，那時候120斤，右邊呢是現在106......

【導讀】：冬天氣温低，活動量少，很容易出現水腫的情況。想要好身材，首先就要解決水腫問題。想要告別水腫型身材，先從養成這幾個好習慣開始吧！本站原創文章禁止轉載冬天本身已經是個讓人有很多藉口只想待在被窩的季節了，外加上......

【導讀】：努力瘦身卻遇到了水腫該怎麼辦呢？不想帶着肉嘟嘟的身材，就來試試下面這7種消水腫的食物，有效去除身體內多餘的水分，還你輕盈好身材！很多女生在經過一段時間減肥後，明明體重下降啦，可是腰、腿卻粗壯如前，這種情況，就是......

【導讀】：嗨！你有留意過自己的經前體重嗎？不少女性發現自己臨近經期體重就會飆升，這是因為生理現象所產生的週期性水腫。怎麼樣才能擺脱經期水腫困擾呢？今天就讓中西醫來教你吧！身體狀態在月經來臨的前一週，腎氣過旺、代謝變......

【導讀】：手臂變胖的原因有很多，其中除了脂肪堆積、肌肉發達以外還有水腫也會導致手臂變粗，如果手臂出現水腫那麼減肥的方式和一般的減肥方法就需要有所不同，下面一起來看看。手臂水腫是什麼原因導致手臂水腫的原因有很多......

【導讀】：懷孕後臉上長斑，肚子變得像大西瓜，更難以忍受的是腿腳水腫笨重似大媽，連鞋子都穿不進去，怎樣對付這鬧人的孕期水腫呢？看看網上的辣媽們都有什麼招數。孕期的種種變化讓孕媽咪有些應對不過來，而孕期的浮腫尤為難過，無......

【導讀】：明明不胖，但莫名其妙的水腫也是讓人措手不及，水腫怎麼辦？水腫型肥胖怎麼減肥？今天就跟大家分享一下應對水腫的不同解決辦法。春季／春困乏力，清晨起牀勤做「伸懶腰」揮別寒冷的冬天，春天的氣候漸趨温暖，一般來説，身體會......

【導讀】：如何輕鬆請對身體水腫而導致的發胖呢？秀美網小編為大家推薦一份一週減肥餐，高效去水腫，照着吃，讓你一週速甩十斤肉，不妨試試。如何應對身體水腫？小編今天為愛美的女士們準備了一份一週的高效去水腫的減肥餐單，照着吃......

【導讀】：有不少MM大清早一起牀，就是一個“包子臉”，今天小編來支招，讓你即時消除臉部水腫，同時瘦臉，下面看看小編的瘦臉消水腫小妙招吧！最可憐的少睡派莫過於那些很晚才能睡覺，但第二天還需按時起牀的人了。她們多半屬於被動......

【導讀】：每個女生都有過浮腫的經驗，明明體重很標準，看起來卻一點都不窈窕！專家分享其實只要做到這4件事，就能輕鬆告別浮腫困擾。本站原創文章禁止轉載每個女人一定有過照鏡子時，發現自己臉蛋、眼皮、小腿等等地方浮腫的經......