10歲娃喉嚨有痰怎麼辦，每到換季時期，小孩子抵抗力太差就容易出現感冒咳嗽的症狀，尤其是引起呼吸系統上面的疾病，好得比較慢，孩子也受罪。那麼10歲娃喉嚨有痰怎麼辦？怎麼樣才能快速好起來！
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10歲娃喉嚨有痰怎麼辦
首先，保持小孩呼吸道的濕潤。呼吸道若是能保持濕潤，呼吸道黏膜表面的纖毛不會黏在一塊，有助於擺動清除黏在喉嚨裏的痰。小孩待的空間最好能長期通風透氣，保證空氣的流通，用濕的抹布擦地，又或是在室內放上一盤乾淨的水，又有助於增加空氣濕度。
其次，家長可提醒孩子注意多喝水。喝水能起到很好的潤喉潤肺的效果，若是喉嚨有炎症感到疼，誰能幫助炎症的康復。另外，也可藉助水蒸氣幫孩子排痰，這個時候的水最好是滾燙的，讓孩子的口鼻對着開水，水蒸氣能隨着孩子的呼吸進入到喉嚨、呼吸道，通過孩子深呼吸的方法稀釋喉嚨裏的`痰液。
再用，家長也可用藥物幫助孩子排痰。若是已經看過醫生了，遵循醫囑按時吃藥即可，也可用中藥輔助治療，例如半夏露和猴棗散。家長得空時，也通過給孩子拍背的方式排痰，注意拍背時不要太過用力，既能使喉嚨的痰鬆動，又能促進心肺的血液循環。
可以讓孩子哭出來，他的痰會因為哭而排出身體外的。可以喝一些涼白開水，對於寶寶的化痰是有好處。家長可以輕輕拍寶寶的背，慢慢的自己吐出痰，不能心急，還可以使用吸痰器，水蒸氣等，這對於寶寶的化痰，都是有明顯的好處的。
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10歲娃喉嚨有痰怎麼辦
喉嚨有痰的食療方法如下：
1、冰糖燉梨
材料：粗梨1顆，冰糖1~3克，可加貝母。
做法：梨削皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；連同削去的皮，一同放入鍋中蒸煮，至果肉變透明色。
2、蜂蜜蒸梨
材料：梨1顆，蜂蜜50克。
做法：先把梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟；每日早晚各吃1個，連吃數日。
3、雪梨釀雙耳
材料：梨2個，幹銀耳5g，幹木耳5g，枸杞15粒，糖桂花適量。
做法：銀耳、木耳、枸杞分別用水泡開；木耳、銀耳去根，擇洗乾淨；秋梨去皮、去核。將泡好的木耳放入秋梨中，再放入銀耳和枸杞，加入糖桂花後，放入蒸鍋中。蒸10分鐘即可食用。
4、烤橘子
橘子性温，有化痰止咳的作用，如果喉嚨有痰並伴有咳嗽症狀，不妨烤橘子吃吃，這樣就不僅可以減少痰液，還能有效止咳，而且效果非常明顯。
烤橘子的方法是：將橘子直接放在火上烤，待橘子皮變黑且橘子開始冒熱氣即可。然後從火上取出橘子，放置室温，剝去橘子皮，吃熱橘子。
5、蜂蜜蘿蔔汁
蜂蜜蘿蔔汁是民間用來化痰止咳的一種偏方，效果非常好。它的製作方法簡單，只需要將白蘿蔔洗乾淨後，將中心掏空，然後置於一個大碗內，加水蒸煮，煮好後放置室温，再往裏面加入蜂蜜即可。在喉嚨有痰的情況下，吃上一碗蜂蜜蘿蔔汁，症狀可以明顯得到緩解。
