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嬰兒42秒快速入睡法

來源:時尚冬    閲讀: 2.48W 次
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嬰兒42秒快速入睡法,對一些剛出生的新生兒來説,在睡眠中他們的身體才能健康地生長,所以他們大部分時間都處於睡眠狀態,但是也會有嬰兒睡不着的現象,以下分享嬰兒42秒快速入睡法。

嬰兒42秒快速入睡法1

1、奶睡

只要是母乳餵養的寶寶,相信都使用“奶睡法”,並且屢試不爽,不費力氣,百戰百勝,特別適用於0-6個月的小嬰兒。

這種哄睡方法沒啥祕決,在於媽媽願打,寶寶願挨,重點是習慣與默契。我由於是剖腹產,從寶寶出生後2小時趴在我身上吸吮第一口奶開始,此後便展開了躺着吃奶的漫長旅程,經常是吃着吃着就睡着了,皆大歡喜。

弊端是最開始乳頭撥出困難。吸呀吸,吸呀吸,半天過去了,以為寶寶睡着了呢,沒想身上卻跟裝了雷達一般,乳頭剛一撥出來,立馬驚醒嚷嚷着不幹。寶爸笑稱,寶寶最痛苦的事情莫過於,吃着吃着乳頭不見了。

後來,慢慢觀察寶寶的睡眠規律,眼睛閉上後5-10分鐘,乳頭撥出剛剛好,時間短了,她似睡似醒容易警覺;時間長了,會打斷寶的睡眠,對呼吸也稍有影響。

2、提籃

嬰兒提籃最主要的功能是裝着嬰兒逛街、串門。這個小窩,宣稱可以從出生使用到1歲半,但我認為,最佳的使用階段是2-6個月。在中國家庭的嬰幼兒用品中,一直處於雞肋的尷尬地位,我想最主要原因是寶寶小出門少,使用週期短,容易被各種嬰兒推車所替代。

我家的使用率也非常之低,最大的用途,就是曾經有一段時間用來哄睡覺。寶寶三四個月時,放到提籃裏,繫上安全帶,晃晃悠悠,非常催眠。

特別是坐車外出時,可以將提籃放在後座當嬰兒安全座椅使用,寶寶躺在裏面,伴隨着車輛行駛過程中的輕微震動和搖晃,很快就能呼呼入睡,還很安全。

3、嬰兒推車

寶寶四五個月時,嬰兒推車隆重登場。可躺可坐。

哄寶寶睡覺前,家人最喜歡的是將寶寶平放在嬰兒車裏,喝奶。100多ml的奶量,寶寶通常要吸上幾分種,就是這寶貴的幾分鐘時間,寶寶躺在舒適的推車裏,四肢保持不動,很快就能邊吃邊睡着。再輕輕的蓋上個小被子,非常適合白天小睡。

即便是躺着未能很快入睡,大人推着小車在來回走上幾趟,寶寶也就逐漸進入夢鄉了。是不是很省心?!

4、腰凳

寶寶6個月會坐了以後,就不願意老躺着了。腰凳某種程度上,代替嬰兒推車,行使了一段時間哄睡的功能。

當然,哄睡的姿勢很重要。當寶寶揉眼睛、打呵欠,困勁兒上來後,我就將寶寶放在腰凳上,面對面的或趴或躺在我懷裏,在屋子裏慢慢走動。這時,環境的營造有助力效果,可將房間窗簾拉上,保持相對安靜,不出幾分鐘,寶寶就能睡着。

5、噪音

胎兒約在15周時,聽力開始形成。媽媽的心跳聲、呼吸聲、腸胃蠕動的聲音、説話聲,以及外界的聲響,都讓寶寶對於“聲音”有了最初的認知。出生以後,如果環境絕對安靜,寶寶可能並不是很習慣。這也是為什麼,寶寶與媽媽在一起,會感到安全的一大原因。

遇到寶寶並不能順利入睡的情況時,我會採用“噪音法”哄睡。

放一段懷孕時常聽的催眠曲,將電視打開,夏天時打開電風扇,也使用過電吹風(不是對着寶寶吹啊,只是讓其發出聲音)……總之,持續、節奏變化小的聲音,也是催眠神器哦。

6、橫抱

寶寶9個月斷奶以後,最有效的哄睡神器之“乳頭”沒有了,其他幾種工具寶寶也有了厭煩之意,讓寶寶安靜的躺在牀上入睡,簡直比登天還難,迫不得己,採取“橫抱”法哄睡。

這個方法,持續了3個多月,最快30秒入睡,最慢不到10分鐘。雖然抱着有點累,但超有效率,也就值得。

奇怪的是,這招只有我用才奏效。其他人橫着抱,寶寶撕心裂肺的掙哭個沒完,豎着抱吧,寶寶能越玩越嗨。想來,這種姿勢是讓寶寶和媽媽的'心臟貼得很近,寶寶能找到熟悉的、在子宮裏的感覺,有了安全感,入睡就很容易啦。

7、安撫奶嘴

通常,嬰兒不能控制自己的情緒,在入睡前都會伴有不同程度的焦慮和煩躁,最直接的反應就是掙扎、哭鬧。這時,安撫奶嘴功不可沒。

嬰兒42秒快速入睡法

與其他寶寶不認安撫奶嘴所不同的是,我家寶首次拿着安撫奶嘴就知道往嘴裏送,第一咬一掉,二咬就吸上了。

安撫奶嘴平時捨不得給寶寶使用,期待能在幫助寶寶入睡上發揮重要作用。結果不負所望,當開始哄睡覺,寶寶想哭鬧時,立刻用安撫奶嘴把嘴給“堵”上,不僅止哭,而且能緩解寶寶的情緒,使其安然入睡。

有觀點稱,安撫奶嘴使用時間長後,不容易戒掉,是不是如此有待驗證。但它哄睡的作用如此之大,利大於弊,何必因噎廢食呢?!

8、躺下拍睡

寶寶第十二個月的一天,突然排斥一切人為因素的哄睡法,用盡渾身力氣拼命抗爭,向大人宣告:我不受你們擺佈啦!我要自己入睡,嘎嘎嘎。

大人傻眼了。眼看着,過了長久以來晚8:30入睡的時間,寶寶還強努着精神玩耍,不得己只能與寶寶一起耗着了。隨着時間一分一秒的過去,媽媽着急起來,只能相對將寶寶限制在牀的一角,把精力旺盛的寶寶一次又一次的放下平躺,手上拍着,嘴裏哼着,一點一點的幫她入睡。

第一次耗時兩個小時,困極了的寶寶終於合上雙眼沉沉睡去。但堅定了我以後的哄睡方向:躺下拍睡,這也是寶寶慢慢長大後的終極目標:自行入睡。

第二天晚上,依舊如此哄睡,只不過,時間縮短到一個半小時,逐步,1個小時。半個多月過去了,現在,從拉上窗簾,房間保持安靜,温度適宜,寶寶躺下喝完奶,或站或坐着折騰一會兒,到入睡,半個小時也就結束了。耶!

嬰兒42秒快速入睡法2

怎樣使新生兒快速入睡的方法有哪些?

如果你發現你的孩子在早上和晚上顛倒了,不要驚慌。白天儘量少睡,讓房間變得黑暗和安靜。另外也可以讓寶寶在白天多運動,興奮狀態時間適當延長。剛出生的嬰兒很難立即適應從子宮到小牀的環境,因此,在頭幾周裏,讓嬰兒睡在襁褓中會使其更容易入睡。新生的嬰兒一般會在晚上2-3次醒過來,確保換好尿布,輕輕拍打嬰兒再睡。

3-6個月的寶寶已經能睡一整晚了。一般4個月的寶寶晚上9小時的睡眠,白天3-4小時的睡眠都是正常的。如嬰兒在光線充足的房間裏非常吵鬧,儘量降低燈光的亮度。若嬰兒的睡眠位置靠近他的日常玩具,儘量把它們移開。當嬰兒似乎睡不着時,把它放進小牀裏,養成自己睡覺的習慣。

嬰兒42秒快速入睡法 第2張

嬰兒此時正是白天打盹的時候。一般情況下,嬰兒會有2-3次小睡,每次1-2個小時。9個月大的時候,嬰兒可以獨立地連續睡12個小時。嬰兒最害怕一個人,如果在睡前哭出聲來,通常是因為你的離去。因此,當寶寶睡着時,要儘量陪伴在他身邊,讓他有足夠的安全感。

假如孩子確實睡不着,通常適當的哭鬧有助於他早日進入夢鄉。若寶寶在睡眠時醒來並哭了,不要馬上衝進房間,儘量讓寶寶自己調整進入睡眠。若小孩不斷哭鬧,請輕輕安撫小孩,但不要把小孩抱起來。輕柔地撫摸着嬰兒的身體,使他在安心舒適的狀態下再次進入睡眠。

怎樣使新生兒快速入睡的方法有哪些?上面就是育兒專家給廣大寶媽介紹的一些育兒方法,希望大家在看完後,能對您有所幫助,新生兒的睡眠是一個非常重要的過程,也是寶寶成長和發展中不可缺少的一部分,所以作為新生的爸爸媽媽一定要特別注意。

嬰兒42秒快速入睡法3

嬰兒42秒快速入睡法第一篇-人人都是完整的人的故事

一位大師有兩位愛徒,誰能做他的衣缽傳人,一時難以決定。

這一天,大師吩咐他們外出撿拾一片最完美的樹葉。 這樣的任務看似隨意輕鬆,卻最能考驗人的心神境界。

一個徒弟在外邊尋尋覓覓,最終一無所獲。 他伸出空空如也的雙手解釋説,他見到了無數樹葉,但是怎麼也挑不出一片完美的葉子,不是不夠完整,就是不夠滋潤,不是太肥厚,就是太單薄……一葉知大千世界,原來世界如此不完美,令他深感煩惱悲觀。

另一個徒弟也回來了,神情寧靜喜悦。 他交給師傅的一片樹葉,看上去跟所有樹葉都差不多,它的色澤、筋脈、品相、重量都不出眾,更談不上完美。 難道這是一片具有法力的樹葉,隱藏了完美的形象?兩手空空的徒弟在心裏唸叨:“這樣的樹葉,我能攬一滿懷回來,師兄莫不是在敷衍師傅?”只聽師兄説道:“這片樹葉雖然並不完美,但卻是我能找到的最完整的葉子。”

最後,大師將衣缽傳給了找回完整樹葉的徒弟。

我們每個人都不完美,但絕對都是完整的。人人都要經歷生老病死,人人都會喜怒哀樂,人人都有優點缺點。普天之下,所有生命都是平等而尊貴的,每一張面孔都應該充滿陽光、洋溢笑容,每一顆心靈都應該悲憫、仁愛、感恩、美麗。

嬰兒42秒快速入睡法 第3張

嬰兒42秒快速入睡法第二篇-我是一塊醜陋的山石的故事

我是一塊黑色的醜陋的山石,靜靜的躺在山澗的流水中。 如煙的細雨將這山洗的更加蒼翠,濃郁。 山澗的流水輕輕的湧動着,安撫着我燥動的心。我渴望有一天會被人們關注,會被拾起,我一直都在耐心等待着,等待着,雖然每天面對的只是身邊的巖石,一塊一塊的,只是靜靜的沉默,不知道是要我為它講個,還是要我聽它講。

多少年過去了,我依然無人關注,依然孤獨的躺在那冰冷的山澗的流水中。 我不再渴望被拾起。

不知是那一年的春天,山間的小溪中來了一羣尋找山石的人們。一個小女孩偶然發現了我。

“爸爸,這裏有一個很特別的山石”

孩子的爸爸走了過來,把我拾起來,發現了我底部那被大山的血脈養育的精美的圖案。那時候的心情很是激動,因為我終於被人關注了。然而一切都出乎我的意料,先是被人賣來買去,後來更是被人以高價拍買,最後被珍藏在了一個大型的展覽館。我一點都不快樂,因為我被當成了一種稀有的寶物來對待,而我希望的是大家以一種平常的眼光來看待我,欣賞我。

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