【導讀】：十一過後，天氣將漸漸轉涼變冷，很多年輕人喜歡週末享受温泉沐浴，這的確是放鬆身體非常享受的一件愜意事情，可是對於備孕期的小夫妻來説，對精子和卵子都有一定的傷害哦！所以計劃要寶寶的小夫妻們就不要貪圖温...
備孕期間可以泡温泉嗎?現在正是氣温轉冷的季節，很多小夫妻出去旅遊會選擇温泉之行，這不愧是一種享受。那麼備孕期間的夫妻可以泡温泉嗎?備孕泡温泉對卵子精子有影響嗎?
大家都知道泡温泉的好處有很多，最明顯的就是解乏和冬天温暖身體。除此之外，泡温泉還可以消除疲勞，能夠緩解關節炎，對緊繃的肌肉也有鬆弛作 用。而且泡温泉還能使人體內血管得到擴張，血液循環加快，能夠加速人體新陳代謝，所以經常泡温泉可以減肥瘦身的理由就在這裏。此外，大多數温泉中都含有豐富的礦物質，這些物質通過泡温泉進入人體內，對人體產生一些好處。比如，温泉中的碳酸鈣對改善體質恢復體力;温泉中含鈉元素的碳酸水能使得肌膚軟化變白， 所以泡温泉還有美容養顏的效果。但是偶爾泡一兩次並沒有效果，只有長期堅持才會有以上這些效果。
説到這麼多温泉的好處，那麼備孕期間可不可以泡温泉呢?醫生表示，可以的，但是不建議泡温泉的時間過長和泡的頻率過勤，以免長時間接觸高温會影響女性卵子的生長髮育和成熟。而且男性經常泡温泉對精子有一定影響，温泉的温度過高是可能會影響到精子的質量的。
醫生表示，懷孕的過程非常複雜，任何事情都會影響懷孕。所以建議備孕期間適當泡温泉，養成良好的生活習慣，避免長時間身體處在高温環境中。説到備孕期間泡温泉免不了説懷孕能不能泡温泉。醫生表示，孕婦是可以泡温泉的，但是懷孕初期或者有早產現象的孕婦最好不要泡。而且孕婦泡温泉有很多禁忌，比如 水温最高保持在37度以下，因為高温會導致胎兒畸形。泡温泉的時間也最好保持在15分鐘內，長時間泡温泉很容易導致孕婦頭暈缺氧，起身的時候眩暈容易摔 倒，所以最好旁邊要有人照顧。泡完温泉後也要及時補充水份，避免流汗過多造成脱水問題。
