什麼樣的皮膚最好？

在東方人的審美觀點中，晶瑩透白的膚色一直是人們所公認的好皮膚。沒有一個女人是不愛美的。很多女性因為每個月花好多錢去美容院護理，用着高檔的護膚品。那麼如此的好皮膚又有哪些審美標準，要用什麼方法才好呢？

　　美膚標準

1. 顏色：呈黃中帶白，白中透紅。

2. 潤澤：適度濕潤，水油平衡，有光澤。

3. 細膩：皮膚紋理細小，毛孔不明顯。

4. 彈性：皮膚豐滿，濕潤，有彈性。

在日常生活中，經常接受陽光照射的人也不佔少數，即使古銅色的皮膚也具備健康活力的美，但皮膚顏色過黑、過暗、顴骨皮膚髮紅、發青、萎黃都嚴重缺少美感，是否需要做美白治療，對比過後便可一目瞭然。

美白並非一日之功，在日常生活中除了要做好防曬工作外，還需多食富含維生素C的蔬菜、水果，如西紅柿、獼猴桃等；注意少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，因為這些都會直接導致黑色素沉着和雀斑生成。但如果皮膚已經有了較嚴重的黑色素沉着，則需要針對情況選擇適合的美白方法進行治療。

1、牙膏美容法：剛剛一聽見名字，可能我們會很少注意到的，其實在牙膏中有很多的甘油、澱粉、香料、白膠粉、增白劑等很多物質的，其實我們在早上刷牙的時候把牙膏取一些放在自己臉上，輕輕的去按摩幾次，等一會就在洗臉的時候洗掉，這樣經常做會讓臉部的污垢清除掉的。

2、牛奶土豆美容法：土豆是有一定的美白肌膚療效的，我們首先要把煮熟的土豆慢慢的弄成土豆泥為好，接下來把一些鮮牛奶放上去的，這樣先去浸泡一小會之後，最後把這個輕輕的抹在臉上，這樣做的好處是可以讓自己臉蛋更加光滑起到很好的.潤膚美容功效。

3、米湯美容法：米湯對於很多女性朋友來説都是比較喜歡喝的，其實這也是可以美容的，你首先要把大米或者玉米粥煮好了之後，然後等到我們的米水徹底的冷了之後，用勺子弄一些米湯放在臉上的，這樣的做法是可以讓米湯中多種營養成分慢慢滲透我們肌膚的。

沒有想到一些廉價的食物就可以幫助你美容吧!擁有以上的護膚方法，你就有了致勝法寶。既可以省錢同時也可以享受美膚的樂趣。跟着時尚的腳步走吧。

想讓皮膚好最根本的應該是合理膳食，讓你體內的營養均衡才可以使皮膚水嫩有彈性。外部的護理同時也不能缺少，這樣你的皮膚必然會被別人羨慕的，成為一個完美的女人。