毛孔裏白色的東西是什麼，擠出的白色物質應該是粉刺，俗稱白頭。白頭是黑頭的初級形態，要避免這類痘痘的生長，做好良好的皮膚清潔和保持水油平衡是十分重要的。下面看看毛孔裏白色的東西是什麼。
事實上，這種毛孔裏的白的東西是皮膚分泌的皮脂，形成了黃色的脂肪粒，白色的俗稱白頭，就是黑頭的前身，被氧化後會變成黑頭。這説明本身油脂分泌旺盛，要注意皮膚清潔。洗完臉後塗抹合適的護膚品，補水調節機體水油平衡，減少毛孔的堵塞。千萬不要用擠得，皮膚會受傷，毛孔會變大。
改善方法：
一多鋅：在日常飲食上可以稍加註意。鋅可增加抵抗力，促進傷口癒合，含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果等。
二多維他命：維他命A對肌膚有再生作用。紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝藏、魚肝油等。維他命C能有效修復被暗瘡損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命E有美容作用。
三多粗纖維：然後就是加速身體的新陳代謝，促進腸胃蠕動，加快代謝，使多餘的油脂排出體外。有全麥麪包、大豆、筍等。 一少肥甘厚味：如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物。
二少辛辣腥臊：最後要少吃辛辣食物這類食物，易刺激神經和血管，容易引起暗瘡復發。而腥臊則容易起過敏反應，令患暗瘡的皮膚惡化。
正常情況下毛孔應該是乾淨細小的，但是如果你在毛孔裏發現有白色的東西就説明是有皮膚問題了。這個東西是皮脂腺的分泌物，繼續發展就是黑頭和痤瘡。所以想要杜絕它，平時的飲食就要開始注意，要多吃含維生素和微量元素的食物，少吃辛辣刺激食物。
毛孔裏面的白色東西是什麼
這些顆粒是由於毛囊皮脂腺的分化異常導致毛囊導管口徑變小，當毛囊壁脱落的上皮細胞與皮脂混合塞在毛囊口內，從而形成的粉刺。就是自身臉部油脂分泌過旺混合脱落細胞形成的粉刺，俗稱白頭。
白頭是黑頭的初級形態，一旦受到外部髒東西：比如粉塵啊、沙土啊之類的攻擊，髒物質氧化登陸，就會變成我們平時再熟悉不過的黑頭。（似乎皮膚上每個毛孔都在顫抖了呢……）要避免這類痘痘的生長，做好良好的皮膚清潔和保持水油平衡是十分重要的。
1、內分泌失調和消化系統問題。內分泌失調和消化問題是大多數痘痘生成的主要因素，治標更要治本，養成良好的作息習慣，飲食健康，如情況仍無改善，記得及時就醫。
2、緊張壓力。考試、升職、換工作、搬家、出國、結婚、還貸等等生活問題無形中造成巨大壓力而不自知，而正是這種壓力也會造成生理功能的失衡。
3、不健康的生活方式飲食習慣。睡眠質量底、失眠多夢，長時間處於高壓疲勞狀態，吸煙和過度飲酒，雖説一時之間的'影響並不明顯，但其破壞力不容忽視。
4、氣候季節變換。皮膚由於季節的突然轉換皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，會造成短發性的痘痘，不過不必擔心，如果處理得當幾天就會消失。
5、藥物刺激。如：口服避孕藥、減肥藥、催經藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會刺激內分泌失調或引發毒素堆積形成所謂“毒性暗瘡”。
6、不良的生活習慣。不注意頭髮、衣領的衞生；卸粧、洗臉不徹底；不護膚不補水防曬；被單被罩不常換洗滋生蟎蟲等，是誘發痘痘最常見但也最容易被忽視的因素。。
怎麼樣對抗它
1、千萬不要用手擠
千萬不要用手擠！不要用手擠！不要用手擠！重要的事情説三遍。手指中含有大量的細菌，而且痘痘破了也會接觸到空氣中的細菌，極易使痘痘惡化再生，形成更大更復雜更難好的痘痘，所以不管怎麼樣，先讓它長着。
2、 減少化粧次數
化粧品再好，其中也無可避免地含有化學成分，多多少少對皮膚有傷害，如果一不小心在化粧的過程中痘痘爆了，沾到了化粧品，可能會讓粉刺死而復生或者造成新的感染。所以在爆粉刺的時候還是不化或者少化為好。
3、保持良好的心情
其實學會管理情緒，保持積極愉快的心情對痘痘的消亡有很大影響，但是很多時候卻被人忽略。中醫裏有句話叫：“通則不痛。”就是説保持心情的舒暢有利於身體的健康，因此，想要痘痘快點消失，一直心情不暢和長痘痘會惡性循環喲。
擠出的白色物質應該是粉刺
粉刺，也叫痤瘡，暗瘡，青春豆，是青少年時期最常見的炎性皮膚病，對於生了痤瘡的人來説，只要積極尋找發病的透因，並進行合理的治療，消退皮疹並不困難，重要的是在治療前後採取必要的皮膚護理，預防加重和反覆遷延復發。那麼，在家裏應該採取哪些護膚措施呢？
一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點，採取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力， 然後用温水或温熱水洗乾淨，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用温水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。
二、疏通毛孔。當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗面奶或細砂磨砂膏淨面後的臉置於升騰的蒸汽中，而後用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭（5-7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。
三、避免使用油性或粉質化粧品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃粧。睡前應徹底清除當天的化粧品，並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕鬆、暢通，充分呼吸。
四、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。
五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便祕者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。
六、堅持多做一些市內的大幅度運動，以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。
