用家裏有事拒絕飯局有什麼理由，不想參加飯局可以找以下理由拒絕而又不失禮貌，一是單位有重要事情需要自己處理，需要加班沒有時間參加。一起來看看用家裏有事拒絕飯局有什麼理由，
一、我們可以這樣説，謝謝你 ，今天很不湊巧，我前幾天已經約好了飯局。今天去不了 ，改天我請你吃飯，非常感謝。這樣別人也不好堅持。
二、不好意思身體不舒服，這幾天胃疼胃脹消化不好，吃不下飯。委婉的拒絕，這樣別人也不覺得難堪。
三、我現在在外地出差趕不回去，你們就不要等我了，這個理由比較充分，朋友一般也不會再邀請。
四、還可以這樣説，家裏面有人過生日，還等着自己回去給她過生日，去不了，這樣往往也可以拒絕邀請。
五、還可以説最近心情不好，想一個人靜一靜，不想出去吃飯，這樣的理由其實也是比較好的，一般別人心情不好的是時候，往往也不會強迫對方去做他不想做的事。
六、還可以説父母叫自己回家有事，這種方法也是比較好的.，父母是長輩，叫子女做什麼事的話，基本上都得聽，朋友聽了往往也會明白的。
七、不想去任何地方。如果感到身體不舒服或者不想去任何地方又或是不想在家裏舉行派對，那麼跟朋友解釋清楚。千萬不要試圖編造一些生硬的藉口，也不要為此感到內疚。
八、孩子。如果有孩子，這是一個讓少參加派對的重要理由之一。作為父母，必須花費更多的時間在孩子身上。如果在節日期間放棄一個派對或者參加兩個派對，這沒關係。但如果每隔一天去一次就不好了，孩子根本見不到。
九、伴侶不喜歡聚會。如果男朋友或者丈夫討厭聚會，這是拒絕聚會更好的理由。事實上，大多數女性想要一個不喜歡聚會、不酗酒的伴侶。學會欣賞自己的伴侶並且試圖尋求一個折衷。
如何拒絕赴約
1、要加班，沒時間
説自己工作還沒有做完，需要加班 。如果是同事請你吃飯，你不想去的話可以用最近的工作比較多，需要加班為理由委婉的.拒絕同事。
2、身體不舒服
以身體不舒服為理由拒絕，不管是同事還是朋友請你吃飯，如果不想去都可以説最近喝大了，身體不舒服為理由來委婉拒絕。
3、陪家人
以陪家人為理由拒絕，當你的同事和朋友邀請你出去吃飯，而你不想去的時候可以説“真的不好意思，今天是我們的家庭聚會，實在去不了，改天我請你吃飯”以理由拒絕。
4、約了其他飯局
以要去另外一個飯局為理由拒絕，如果你的同事或者朋友邀請你吃飯，而你不想去，可以給對方説“實在不好意思，今天晚上我有約了，改天我請你吃飯”為理由拒絕對方。
5、家裏有事
當別人請客時，我們不想去的話，我們可以説家裏有事，這樣就可以委婉的拒絕對方了，一般説家裏有事，別人也不好過問太多，畢竟是家事。
6、需要外出
當別人請客時，我們不想去的話，我們可以説自己晚上需要外出。一般對方聽到後，也就不會繼續邀請了。
拒絕別人邀請吃飯怎麼委婉的拒絕
可以假借朋友之名
生活中或者職場總會遇到朋友或同事邀請吃飯。可你又覺得彼此關係沒到一起吃飯程度，這時怎麼辦呢？可以假借朋友之名來委婉拒絕對方如“和朋友已經有約了等等。”不僅做到了委婉拒絕，同時保全了面子。
藉助父母來城裏了
身在職場很多時候身不由己，有人邀請吃飯説明人緣還不錯或者你身上有利用的`價值。因為現在的社會太利益化了。當朋友或同事甚至是上級邀請你吃飯時最好的委婉拒絕方式就是“藉助父母從鄉下進城來着等”不僅做到了拒絕，同時留下了好印象。中國講究百善孝為先。
藉助加班一類
倘若這次邀請吃飯的人是關係一般的朋友一類。其實，這種最好拒絕什麼理由都説得過去。如“今晚要加班一類等”不僅不會覺得你不給面子，同時説明你很努力賺錢。
身體不舒服
有一些類酒局一類的飯局能不去儘量選擇委婉拒絕，特別是對於女性酒量又不太好人長得還不錯。人在社會上要懂得保護自己三杯酒下肚説不定就亂了分寸與失了態。像這種邀請的飯局不防謊稱“身體不舒服等”不僅他人不會強求，同時保護了自己。
藉助孩子
有家的人是最容易拒絕人家邀請吃飯的事了。如“要回家陪孩子或教孩子作業等”不僅人家會體諒，同時又陪伴了孩子。
低情商才説“我有事”
要説不想參加時，能夠想到最拙劣的理由，那就是“我有事”。相信大部分在遇到這種情況時，瞬間就會想到這3個字，然後將其當成不去參加飯局的理由。
雖然這個理由能夠很好表達出自己想法，但卻沒有那麼的.合適，甚至還可能被認為是低情商。關鍵原因，還是在於這種理由的使用頻率實在是太高了。
學會找藉口拒絕
在遇到這種情況時，最好的辦法就是學會找藉口拒絕。一般來説，能夠使用的藉口有很多，除了“我有事”之外，還可以將家裏其他人搬出來，成為自己藉口中的主角。
比如可以説：我老婆不讓我出來，不然晚上就要睡大街了；孩子現在正纏着我給他講故事，根本沒有辦法脱身；我父母來了，晚上要陪他們出去玩耍，沒有時間過來……
