女性卵巢在哪裏，女性的卵巢可以説是女性非常重要的器官，卵巢的健康的也是女性健康前提，所以我們應該瞭解卵巢的一些知識象,需要注意卵巢的情況,那麼女性卵巢在哪裏？
女性卵巢在哪裏1
女性的卵巢位於盆腔內，在子宮的兩端，在闊韌帶以內。卵巢是女性最重要的一個器官，卵巢在體內是依靠骨盆漏斗韌帶和卵巢固有韌帶，固定於盆壁和子宮之間。卵巢能夠分泌激素，雌孕激素對於女性第二性徵的維持非常重要，同時對於月經週期的形成也特別重要。
另外，卵巢一個最重要的功能是可以排卵，女性的卵巢內含有大量的始基卵泡，在成年之後大概會有400個左右的卵子排出。如果卵巢功能正常，能夠正常排卵，懷孕的功能就比較正常。如果出現卵巢的排卵功能異常，通常會導致懷孕出現異常。
卵巢保養按摩手法
1、沐浴清潔後取適量的卵巢保養精油，均勻塗抹於腹部，從鎖骨向肚臍方向順勢按摩;
2、沿腰線左右兩側向肚臍揉壓，上腹部加強橫膈膜。下腹部加強子宮卵巢區。
3、以肚臍為中心，順時針方向深沉按下腹部，加強卵巢吸收。
4、取適量的卵巢保養精油，塗抹於腎俞處，搓至身體發熱即可。
專家對此提出了質疑。專家表示，按摩確實能起到一定的活血、通經絡的作用，對於血淤引起的月經不正常有點效果，但其實一般的按摩手法根本觸不到卵巢，精油更不可能滲入卵巢，通過按摩，精油最多能滲入到皮膚，不可能對卵巢有作用。女性在出現月經不規律、乳房有腫塊等症狀時，應儘早去醫院查找原因，以免貽誤病情。
女性卵巢在哪裏2
卵巢位於子宮底的`後外側，與盆腔側壁相接。當妊娠時，由於子宮的移動，其位置也有極大的改變。胎兒娩出後，卵巢一般不再回到其原來位置。卵巢屬於腹膜內位器官。其完全被子宮闊韌帶後葉包裹形成卵巢囊(Ovariancapsule)。
卵巢與子宮闊韌帶間的腹膜皺襞，稱為卵巢系膜(Mesovarium)。卵巢系膜很短，內有至卵巢的血管、淋巴管和神經通過。卵巢的移動性較大，其位置多受大腸充盈程度的影響。一般位於卵巢窩內，外側與盆腔側壁的腹膜相接。卵巢窩(Ovarianfossa)在髂內、外動脈起始部的交角內，前界為臍動脈索，後界為輸尿管和髂內動脈。
卵巢窩底由閉孔內肌及覆蓋其表面的盆筋膜和腹膜壁層組成。在卵巢窩底處的腹膜外組織內，有閉孔血管和神經通過。胎兒卵巢的位置與男性睾丸的位置相似，位於腰部和腎的附近。初生兒卵巢位置較高，略成斜位。
成人的卵巢位置較低，其長軸近於垂直位。其輸卵管端，位於骨盆上口平面的稍下方，髂外靜脈附近，恰與骶髂關節相對。子宮口向下，居盆底腹膜的稍上方，與子宮外側角相接。系膜緣位於臍動脈索後方。遊離緣位於輸尿管前方。老年女性的卵巢位置更低。
卵巢的位置可因子宮位置的不同而受影響。當子宮左傾時，左卵巢稍向下移位，子宮端稍轉向內;右傾時，則相反。卵巢的輸卵管端及其後緣上部被輸卵管傘和輸卵管漏斗覆蓋。
保養卵巢的食物
(1)、胡蘿蔔
英國的營養學家發現，每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。
(2)、蕎麥
蕎麥所含的煙酸成分促進機體的新陳代謝，增強卵巢解毒能力，能夠預防卵巢腫瘤的發生。
(3)、茄子
茄子含有豐富的B族維生素，在維生素E的協同作用下，能夠延緩卵巢細胞的衰老。茄子中所含有的龍葵鹼，能夠抑制腫瘤細胞的增殖，對於防治卵巢癌有一定效果。
(4)、黑豆
黑豆被稱為萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很好的療效。
女性卵巢在哪裏3
女性的子宮、卵巢都位於盆腔的深部，子宮位於盆腔的正中，它的兩側就是左右卵巢，還有雙側的輸卵管。卵巢是一對扁橢圓形的性腺，是產生與排出卵子，並分泌甾體激素的性器官，由外側的骨盆漏斗韌帶和內側的卵巢固有韌帶懸吊於盆壁與子宮之間，借卵巢系膜與闊韌帶相連。
卵巢的形狀大小隨年齡大小而有差異。青春期前，卵巢表面光滑;青春期開始排卵後，表面逐漸凹凸不平;生育婦女卵巢大小約4×3×1釐米，重約5-6克，灰白色;絕經後卵巢逐漸萎縮變小、變硬，婦科檢查時不易觸到。
卵巢是女性的一對扁橢圓形性腺，主要是產生和排出卵子，同時還是分泌雌孕激素的性器官。女人的卵巢是在盆腔內，主要在下腹部的左右兩側，所以並沒辦法直接觸摸，只有在卵巢增大的情況下，才可能在腹壁明顯觸摸到卵巢。育齡期女性的卵巢大小是在4*3*1釐米，重量在5~6克左右，由於每個月都會出現排卵，所以卵巢表面不光滑。
女士一切正常有2個子宮卵巢，坐落於骨盆內、孑宮的兩邊、雙側輸卵管的正下方。女士兩邊子宮卵巢每一月會輪着排卵期，通常每一月排1個，卵子排出來以後，雙側輸卵管傘端會把卵子撿到雙側輸卵管內、隨後在雙側輸卵管壺腹腔等候與男性精子融合。
女士子宮卵巢呈橢圓狀，淨重在3-4g，子宮卵巢長短在3CM上下。到圍絕經期，卵巢降低，子宮卵巢慢慢衰老，喪失排卵期的作用，也就失去生孕作用。
45歲如何提高卵子質量
1、良好的生活習慣
提高卵子質量首先要做到有個良好的生活習慣，不吸煙、不喝酒，保證飲食結構合理，這些都是保證卵子質量的最基本要素。
2、避免在經期進行性生活
經期性生活也會影響卵子質量。如果在經期性生活，會因為產生抗精子抗體，導致盆腔感染、子宮內膜異位等疾病的發生，從而使得卵子質量下降。
3、多運動
適當的運動可以幫助女方提高身體素質，確保卵子的質量。因此，對於任何一個計劃懷孕的女士而言，應該進行一段時期有規律的運動後再懷孕。
例如，在計劃懷孕前的3個月，進行適宜與合理的運動或相關的體育鍛煉，如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等，以提高各身的身體素質，為懷孕打下堅實的基礎。
4、適當減壓
據研究，壓力持續存在或經常發生時，體內會大量產生一種叫做可的鬆的“焦慮激素”，加重緊張感。單一品種激素分泌過多打破了原有的激素平衡，導致內分泌紊亂，影響卵巢排卵能力。因此適量減壓、舒緩緊張情緒可有效保證你的好“孕” 。
5、調節飲食
儘量戒煙戒酒、避免暴飲暴食、營養平衡失調。日常生活中還應多食黑豆、豆漿、水煮魚湯，黑豆可以預防卵巢，早衰，豆漿則可有效調整內分泌，避免內分泌失調影響排卵;水煮魚湯可有促卵泡發育，利於女性排除優勢卵泡。
6、改善生活環境
當然，改善日常生活環境也很有必要。汽車尾氣、工業排放、電射等物質皆會導致女性卵子發生染色體變異，影響生育。
