腳後跟粗糙起硬皮是病嗎，人們都不希望自己的皮膚看起來特別粗糙，但是有很多人腳後跟粗糙起硬皮現象非常嚴重，看起來非常不雅觀。那麼，腳後跟粗糙起硬皮是病嗎？
腳後跟粗糙起硬皮是病嗎1
腳後跟起皮粗糙原因其實非常多，一些人是因為天氣乾燥，角質層脱落水引發，還有一些人因為自己缺乏體育運動，血液循環不是很通暢引發。
天氣乾燥 角質層脱水
天氣乾燥，皮脂腺的分泌也就隨之減少，冬天有冷空氣侵襲，很多人的皮膚不是特別嫩滑，再加上很多人在平常缺乏對於雙腳的養護，雙腳皮膚表層水分就很容易流失掉，如果不是經常參加體育運動，手腳冰涼，那麼就證明血液循環非常差。這時我們需要使用凝膠水來保護好腳後跟，傷口長好之後，每天使用艾葉泡腳20分鐘，塗抹一些身體乳，或者是護足霜。
缺乏運動 血液循環不佳
如果只是手感不是特別順滑，那麼很有可能只是皮膚乾燥引發的，還有一些人因為不喜歡參加體育運動，過度節食減肥，在平常沒有做好保暖措施，所以手腳冰涼，針對這類人羣，大家需要每天適當的參加一些體育鍛煉，來加快自身新陳代謝，有氧運動和無氧運動都可以。長年累月參加運動，也可以增強自己的身體抵抗力，這不僅可以改善腳後跟起皮粗糙現象，並且也可以避免自己生很多疾病。
腳後跟乾裂的治療
一、補充維生素A
維生素A可起到保護皮膚表層的作用，平時可以多吃胡蘿蔔、動物內臟、蛋黃、牛奶、魚類等富含維生素A的食物，也可以適量服用複合維生素片，有助於緩解腳部脱皮和乾裂的症狀。
二、泡腳
腳底有豐富的`末梢神經網及毛細血管、淋巴細胞，有全身的反射區，常用熱水泡腳是最簡單有效的護腳方法。不過，泡腳的時候要注意，水温在40℃-45℃即可，不宜太熱。
有一些人習慣倒點食用白醋到泡腳水裏，説是可以殺死真菌，改善腳部脱皮和乾裂的情況，有用嗎？事實上，真菌是可以在pH小於5.4的酸性環境下存活的，如果想單純靠泡醋來殺滅真菌，最好使用30%的醫用冰醋酸。
在泡腳水中加入一些中藥，也可以改善脱皮和乾裂的症狀。比如，苦蔘、百部、白鮮皮、皂角刺等中藥，都具有殺滅真菌、治療足癬的效果。
三、穿透氣的鞋襪
腳部容易出汗、喜歡穿不透氣的鞋子以及免疫力較差的人容易出現脱皮和乾裂，因此，除了要注意足部衞生之外，還要穿着舒適透氣的鞋子和襪子。一般來説，皮革類的鞋子透氣性不好，與皮膚接觸容易出汗，滋生真菌。同時還要注意勤換襪子，不要與患有足癬的人混穿鞋襪等。
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1、天氣乾燥會導致腳後跟乾裂起硬皮，特別是秋冬季節，温度下降，人體油脂的分泌也會開始逐漸變少，加之空氣寒冷、乾燥，更容易引發此病症，特別是末端血液循環不良的人，表現的會更加明顯。
2、真菌感染也可造成腳後跟乾裂起硬皮，尤其是患有腳氣的朋友，特別容易出現此情況，此類患者往往還會有腳部脱皮、瘙癢等症狀出現。因此，需要趁早進行抗菌治療，方能讓病情得到有效控制。
3、運動量過少會造成腳部血液循環不佳、減緩足部新陳代謝，因此也很容易引發腳後跟乾裂起硬皮。適當的運動可促進腳底末梢血液循環，汗液的分泌也可避免腳部皮膚過於乾燥，進而達到降低此病症發生的機率。
4、糖尿病也可誘發腳後跟乾裂起硬皮，這是由於血糖失控所造成的，這種情況多發生在中老年人當中，部分患者在出現此病症時往往以為是天氣乾燥或是自己患上了腳氣所導致的，若不盡早就診查明病因，很容易因此貽誤病情。
秋季如何防止腳乾裂脱皮？
秋天到了，天氣越來越乾燥，水分缺失也越來越嚴重，如何防止腳部乾裂脱皮呢？
一是要做好足部的保濕工作，穿鞋襪前保持足部乾燥；二是要經常做腳部按摩，促進腳部的血液循環，防止脱皮乾裂；三是要“治本”，多吃新鮮的水果和蔬菜，補充維生素。
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腳底脱皮是怎麼回事
1、腳氣導致腳底脱皮
腳氣是一種極常見真菌性皮膚病，一般常見於男性朋友，當然女性朋友中也較常見，腳氣的病因主要是皮膚癬菌引起的，腳氣有嚴重程序，腳底容易出汗的人比較嚴重，皮膚癬菌容易滋生並且擴散，因此這類朋友可用速效 腳氣液克服。有腳氣的朋友一定要注意腳步衞生，勤洗腳，勤換鞋。
2、皮膚乾燥導致腳底脱皮
皮膚乾燥的人容易導致手腳脱皮，主要原因是腳部乾燥導致腳表皮細胞供氧不足或供水不足，造成腳表皮細胞壞死，主要高發季節在秋冬季節。此類朋友需要多飲水，多吃蔬菜，能夠有效緩解症狀。
3、體內缺乏維生素E導致腳底脱皮
缺乏維生素E的朋友容易出現腳底脱皮的症狀，主要原因是人體所需要的一些微量維生素缺少，導致皮膚容易壞死脱皮。這類朋友建議平時多吃蔬菜水果，也可以適當吃些維生素E。
4、剝脱性角質鬆懈症
剝脱性角質鬆懈症不但會引起腳底脱皮，嚴重的朋友還會造成腳掌部位的疼痛，行走困難等。
注意事項
腳氣導致的腳底脱皮，不要與他人共用鞋襪、浴巾、腳盆等。
不要穿膠鞋、靴子、布鞋等不透氣的鞋子。
少吃生葱、辣椒、烈酒、大蒜等發汗類食物。
