睡覺頭朝哪個方位吉利，人一生有三分之一的時間都在用於睡眠，那麼自己卧室的風水也就顯得尤為重要了，睡覺頭的朝向也是有很多講究的，下面來看看睡覺頭朝哪個方位吉利。
朝東南
睡覺頭的朝向，可以根據近期的運勢來決定。倒黴的人自然有特定的風水朝向，而最近比較順利的人，可以選擇頭朝東南的朝向，能夠加強聚財能力。、最近順利的人頭朝東南睡覺，可以使原本的好運氣在再持續一段時間，也可以防止邪神煞氣對自己身體的`侵擾，還能為家人帶來好運。
朝南
未婚的女人，往往最重要的就是解決終身大事。所以，想要招桃花的人們，可以睡覺的時候頭朝南，這樣對人的血液循環和地球磁場是相向的，有利於人氣色的調節。而且形成睡覺頭朝南的習慣以後，能夠改善氣色、健康運勢，對桃花運也有非常好的影響。
朝東北
東北方因為是艮卦，屬於口舌是非方位，因此在此為擺卧牀容易做噩夢，位理學認為頭朝這個方向而卧容易使人神經緊張，導致噩夢連連。如果你的卧室條件有限，不得不朝東北而卧的話，可以通過採用深色，淡粉色或淺黃色的卧具來緩解這些不利影響。
朝東
我們知道東方是太陽升起的方向，所以由於太陽磁場的關係，朝東而睡能促使人早起。古人云一日之計在於晨，如果你希望每一天都充實而忙碌，所以東方是最合適的選擇。你一定要知道自己住的房子和牀頭是怎麼擺放的。
不能朝西
通常不能頭衝西睡覺，西面我們認為是個令人懶惰的方向，如果實在無奈只能選擇朝西而卧，那麼千萬不要採用灰色或木炭色的牀單，除非你的命數五行喜此。所以，能避免還是避免吧。
睡覺頭朝哪個方向是大忌
睡覺頭朝西、或朝北是大忌。
1、頭朝北，從風水上來講，牀頭朝北睡覺是非常不吉利的，這個方向睡覺就感覺像是死人在睡覺一樣。因為在人死後，將去世的親人放在靈堂守靈的時候，頭一般都是朝在北方的，所以頭朝北是十分不吉利的。
現在的住房基本上是坐北朝南，因為南方有陽光，風和日麗，而北方陽光無法照耀，北風也十分的陰冷，所以我們睡覺也是一樣的，南方偏暖一點，北方偏陰冷一點，所以不建議頭朝北方睡。
2、頭朝西，一般來講我們的頭不能衝西睡覺，西面我們認為是個令人懶惰的方向；
如果實在無奈只能選擇朝西而卧，那麼千萬不要採用灰色或木炭色的牀單，除非你的命理五行喜此。所以，能避免的`儘量的避免吧。
睡覺的牀頭朝哪個方向好?
牀頭朝向最好是南北朝向，順應地磁引力。頭朝南或北睡眠，有益身心健康。在人體血液循環系統中，主動脈和大靜脈走向與人的頭腳方向一致。
人處於南北睡向時，主動脈與大靜脈朝向、人體睡向及地球南北磁力線方向一致，容易入眠，睡眠質量也最高，而且南北睡向還具有一定的防病保健功能。
牀頭朝向切忌朝西，以現代科學來解釋，因為地球是由西向東自轉的，頭若朝西或朝東入睡，血液就會經常向頭頂直衝，那麼睡眠就會很不安穩，睡眠質量也會很差，長期下來人就會變得很沒有精神了。
睡覺應該“頭朝南，腳朝北”
關於這一點，那就要涉及到一些地理方面的知識了，我們都知道的是，地球上是分佈着很多磁場的，雖説我們肉眼看不到，但其實磁場分佈在我們每個角落。而且在地球上的這些磁場也都不是雜亂無章的，全部都是呈現南北朝向的。
我們的地球就是一個大磁場，然而我們人體本身也就是一個小磁場，如果説我們不順着地球的磁場來進行休息的話，那麼可能我們在晚上睡覺的時候就會在一定程度上受到磁場的干擾，雖説對我們造成的影響很小，但其實還是會影響到我們的睡眠質量的。
所以我們仔細觀察能夠發現，一般那些喜歡東西朝向去睡覺的人，都是要比南北朝向睡覺的人更容易出現失眠，做夢的這種情況的。
如果我們睡覺的時候，是南北朝向，那麼我們也會順應地球的磁場，所以在睡覺的時候，就不會再有磁場來干擾我們的腦電波，所以我們在睡覺的時候也就更容易會進入到更深度的睡眠當中，那麼睡眠質量也會更好。
睡眠質量還會受到的幾個影響
第一點就是枕頭的高低，其實枕頭的高低對我們的睡眠質量影響還是相對較大的，甚至要比朝向還要大。因為枕頭的高度會直接對我們的頸椎造成一定的負擔，從而還會影響到我們的大腦供血。
在這裏小夥伴就會問了，那麼我們在睡覺的時候應該去枕多高的枕頭呢？我們經常會説睡覺的時候“三寸長壽，四寸無憂”，其實所説的也就是枕頭的'這個高度，所以説，我們枕頭的高度應該達到8-15cm是最合適的。
第二點也就是分時候睡覺，比如説你是吃完中飯去睡覺的，或者是晚上不睡，早上不起，還有的一些是因為生氣，所以無時無刻都在睡覺。我們有句老話是這麼説的，“人睡三覺，命比紙薄”。
其實説的就是這個道理，什麼時候睡覺，怎麼睡覺其實這對於我們的身心健康都是有影響的，在這裏的三覺，所值得也就是吃飽飯去睡覺的飯覺，晚上不睡白天睡的顛倒覺，還有就是因為生氣才睡覺的氣覺。所以如果你有這三種不好的睡覺習慣，就一定要改掉。
還有就是睡眠環境問題了，睡眠環境其實也就是卧室的環境，其實對於我們的睡眠質量影響也是比較大的。我們如果想要提高我們的睡眠質量，那麼就必須要將我們的卧室保持一個比較乾淨整潔的狀態，白天的時候我們一定要給卧室通通風，讓房間的空氣迴流一下。
還有很多睡眠質量比較低的人，在我們卧室裏還可以放上一些綠植盆栽，也是有助於提高我們的睡眠質量的。
最後，還有一點就是飲食習慣，對於我們的睡眠質量影響還是比較大的，從醫學上來講，我們在睡覺之前還是不適宜去吃太多的東西的，並且為了提高晚上睡眠質量，我們的晚飯的時候吃東西也要適量，並且還要吃的清淡一些。
