小孩沉迷玩手機怎麼辦，現在的父母其實都愛玩手機,但又並不瞭解孩子的需求,給孩子的陪伴會很少，這樣一來就會給孩子孩子也愛玩手機。在孩子的眼中造成一種不好的影響，跟我一起看看小孩沉迷玩手機怎麼辦。
一、孩子為什麼愛玩手機：
1、手機功能豐富，能吸引孩子隨着智能手機功能的不斷更新，現在市面上的智能手機的用途越來越廣。比如：遊戲、社交、購物等等。
這些豐富的功能不僅讓孩子覺得有趣，還能讓他們獲得滿足感與成就感。而且現在很多家長都會允許自己的孩子玩手機，這樣也會讓孩子覺得有玩手機的自由和權利。
2、父母沒有正確引導很多家長在給孩子買手機的時候並沒有注意孩子的年齡和興趣點在哪裏？只是單純地認為孩子需要一部手機來方便溝通交流就可以了！
所以很多時候都是直接給孩子買一部手機或者把手機丟給孩子讓他自己玩！其實這樣的做法是非常錯誤的！因為如果長期這樣做的話就會導致孩子產生依賴感以及惰性心理等不好的習慣！
3、父母的`榜樣作用很多家長本身就很喜歡玩手機或者是經常用手機上網玩遊戲等行為都會無形之中影響到孩子！
所以在平時生活中一定要注意自己的行為舉止是否得當？否則很容易造成孩子的模仿效應的！所以作為家長的我們一定要以身作則不要總是拿自己當藉口而忽視了孩子的教育問題。
4、父母缺乏陪伴現在的家庭大多都是一個子女一個家庭，因此對於大多數的家庭來説親子之間的相處時間是比較少的；而且有些家長工作比較忙也沒有太多的時間去陪着自己的小孩玩耍或者是學習知識等等。
那麼這個時候孩子們就會想要通過一些其他的途徑去獲取自己想要的東西比如説：看動畫片或是打遊戲等等。
5、缺少正確的引導由於現在社會的發展太快導致了很多的孩子都缺乏良好的道德品質以及價值觀的建立；
再加上現在很多的小孩都很早熟甚至有一些小孩子小小年紀就已經懂得如何使用網絡工具去獲取信息或是在網上進行交易等不良的行為出現；所以説這就需要我們的父母們要對孩子加以正確的引導以免影響他們的成長。
二、怎樣避免兒童沉迷網絡：
1、多陪伴儘量抽出更多的時間和你的寶寶一起度過一段美好的時光吧~這會讓你們的關係更加緊密哦～你可以和他一起玩玩具啊~做遊戲啊～一起閲讀書籍啊～總之就是儘可能多的和孩子在一起吧～如果你實在抽不開身的話也可以給他買個平板電腦之類的東西呢~但是切記不能一直讓寶寶單獨一個人呆在電腦面前哦。
2、做好表率首先你要保證你自身是一個好的示範者喲~如果你整天都在抱着電腦不放的話那寶寶肯定也會跟着學啦～另外還要記得給寶寶樹立一個好的榜樣呢~~例如你可以每天定時定量的帶寶寶出去散步或是運動呀什麼的。
第一個方法：要幫助孩子看透遊戲的套路，提升孩子自身的覺悟
其實孩子玩的很多遊戲，都是被一些專業人士，包括心理學專家們精心設計出來的，這些專家們深諳人性，非常懂得什麼樣的東西能吸引人，什麼樣的東西能讓人深陷其中不能自拔。
孩子小，沒有分辨和控制能力，很容易就會在遊戲中得到成就感，滿足感，這些感覺會促使孩子深陷其中，沉迷遊戲不能自拔。
所以，咱們家長要幫助孩子看透這些遊戲的套路，提升孩子自身的覺悟。
第二個方法：父母儘量不在孩子面前玩手機
比如咱們下班回到家，千萬不要第一時間就躺在沙發上牀上玩手機，儘可能在孩子面前多看書，多閲讀，給孩子製造一個良好的學習環境。
如果説我們有工作需要，不得不在家裏看手機電腦這些電子設備，那麼咱們儘量做到跟孩子不在一個房間，比如咱們可以去書房，實在不行，就在廁所裏專注高效的把工作給完成。
我們要通過自己的行為，讓孩子知道手機，不過是我們的一個生活輔助工具而已，千萬不要被手機給奴役了。
第三個方法：給孩子設置玩手機的規則
孩子一歲前，一定不要給孩子玩手機；
孩子一歲到三歲這個階段，每天可以給孩子看10分鐘左右；
孩子3-6歲這個階段，每天可以讓孩子看20-30分鐘的`手機；
孩子到了小學階段，可以適當把時間延長到一個小時左右。
小學生家長要格外注意如果老師在手機上佈置了作業，家長可以採用手抄或者是口頭轉達的方式來告訴孩子。
如果孩子需要手機來查詢資料，那也要注意不要直接把手機塞給孩子讓他自己查，而是要輔助幫助和引導孩子正確地使用手機。
如果孩子已經打着查資料的藉口來玩手機了，家長也可以提示孩子：現在是寫作業時間，想要查資料，用電腦更方便。
第四：用正確的愛，給到孩子歸屬感
良好的親子關係是一切教育的本質，當你跟孩子親子關係融洽時，你跟孩子的溝通引導都會非常順暢，反之，孩子完全不會把你當回事，更不會把你的建議和囑咐放在心上，甚至還會覺得你很煩。
所以，咱們要學會走進孩子的內心，跟孩子做好情感聯結，用更大的耐心和更多的理解來温暖孩子，家長們要明白，當孩子玩手機玩到一定程度之後，你強行把手機奪走，或者強迫孩子關掉手機，孩子內心是非常痛苦難受的。
這個時候呢，我們不要去打罵指責孩子，而是要去感受孩子的痛苦，並對孩子表達出共情和理解，同時配合咱們接下來要講到的第五和第六招的方法，讓孩子更加理性的對待手機遊戲。
第五：父母多跟孩子游戲互動，豐富孩子的日常生活
孩子為什麼會沉迷手機？其實最大的原因就是，現實生活太過枯燥無聊，孩子不得已才回去手機中尋找快樂和滿足。
換句話説：孩子沉迷手機大多數都是因為父母太無趣，家庭缺少温暖。
所以最好的方法呢，就是父母多抽時間陪孩子互動遊戲，讓孩子感受到家庭的温暖和生活的樂趣。
比如，孩子小時候，爸爸媽媽可以帶着孩子一起玩捉迷藏，扔球，堆積木，甚至是用牀單做吊牀，在遊戲互動中感受家庭的温馨；
孩子再大一些，就可以陪着孩子一起打籃球，踢足球，跳繩，警察抓小偷類的遊戲，豐富孩子的日常生活。
孩子在遊戲過程中，既可以緩解枯燥學習產生的壓力，又能讓孩子感受到生活的樂趣，慢慢地，孩子就不再需要通過虛擬的網絡來獲取短暫的快樂了。
第六：幫助孩子找到更多的成就感和價值感
奶油媽媽經常説：每一個孩子都站在父母的舌尖上舞蹈。父母怎麼評價孩子，孩子最終就會成長為父母所描述的樣子。
咱們做家長，千萬不要一直盯着孩子身上的缺點，我們要練就一雙慧眼，及時發現孩子身上的亮點，並給予及時的鼓勵和肯定。
比如，孩子喜歡玩遊戲，如果咱們可以合理地引導，就會發現，孩子玩遊戲也並不全是一無是處，在遊戲過程中，可以鍛鍊孩子的團隊協作能力，溝通能力，觀察力，判斷力。
一、分析依賴原因，對症下藥
孩子依賴手機的原因不盡相同：
①社交型依賴。
手機通訊錄裏有200個好友，微信朋友圈裏有300好友，QQ各種羣裏面還有4000多好友，這麼強大的人際交往讓孩子們難以割捨。
②遊戲型依賴。
手機裏面的網絡遊戲特別多，在長期的戰鬥中，積累下來的功勛和經驗使得孩子成就感爆棚、倍感滿足。
③娛樂型依賴。
手機裏面好友不多，遊戲不多，全部都是電影、音樂、照片，引得孩子心猿意馬，不想寫作業，總想摸手機。
如果孩子特別依賴手機，作為家長，最好先分析一下自己孩子到底是屬於哪一類的，然後再對症下藥，找到應對方法。
二、認識巨大危害，達成共識
最近美國西北大學研究發現，每天使用智能手機達68分鐘以上，患上抑鬱症的風險極高。
其實這個不難理解，手機看似方便了人們之間的聯繫，可是經常一家人坐在沙發上，各自玩各自的手機，有什麼難題、不開心也不當面交流，放在心裏的事多了，自然也就容易抑鬱了。
此外，還會嚴重影響孩子的注意力。手機裏有海量的信息，各種軟件讓人應接不暇，正是這種“過度刺激”，容易影響孩子大腦發育，學習是個慢節奏的'過程，這就很容易讓孩子感到“沒有動力”，每天超過1小時，3-4年後注意力將會落後於同齡人一大截。
長時間玩手機還有以下危害：
1.引發很多眼部疾病，導致近視成災，影響就業。
2.孩子經常玩手機到深夜，上課睡覺不聽課，學習成績下降。
3.上網會使孩子變得越來越孤僻，不願與外界交往，交際能力差。
4.玩手機替代了孩子的玩耍，導致孩子活動減少，進而影響到孩子的身體發育。
5.玩手機限制了孩子的感覺體驗，易使孩子分不清虛幻和現實。
6.遊戲裏打打殺殺，容易使孩子性格暴躁。
三、4招絕技巧引導，共同遵守
1.約法三章，懲罰有温度
面對孩子日漸沉迷手機，多數家長採取過粗魯的方式：沒收手機、砸了手機、情緒到不可控時，還打過孩子。哭過，鬧過，繞了一圈，發現問題仍在原地等你。
其實，這些方法都不如事先與孩子約定手機使用時間來得有效！
家長可以抽出10分鐘和孩子共同制定一份手機使用規則，清晰地指出孩子需要改進的行為。比如：一天玩手機不能超過1個小時，玩手機必須是在完成作業以後。制定的規則要具體、明確，便於測量。
在此過程中，要少説“不”，多説“可以”。比如：“如果你完成了約定，可以去看一場電影”，而不要説“如果你沒有完成約定，就不能看電影”。兩個説法意思雖然相同，但如果孩子朝着積極的方向努力，他 她、完成目標的可能性就更大。
2.轉移注意力，培養新興趣
