什麼魚能抗癌，魚類多種多樣，魚類食物含有優質的動物蛋白，我們的餐桌上也少不了魚的存在，飲食健康很重要，怎麼飲食才能防癌抗癌呢，飲食也要做到營養均衡，小編給大家帶來的是什麼魚能抗癌。
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1、小蝦
蝦殼的抗癌作用一定要誇一誇，蝦殼具有很高的營養價值和保健功能。買什麼保健品，吃過的蝦殼不要扔，裹上蛋液一炸，隔壁小孩都饞哭了。
2、鮑魚
鮑魚不僅美味昂貴，而且其營養成分也不容低估。在沒有抗癌藥的情況下，鮑魚含有許多抑制癌細胞生長的成分。鮑魚中提取的“鮑靈素”是抗癌藥物的重要組成部分。
3、帶魚
深海帶魚表面覆蓋一層銀白色油脂是一件好東西，銀白色油脂是治療急性白血病和其他癌症的有效方法。這是一種很好的抗癌帶魚。
4、鼈甲
吃鼈甲能幫助人們調節免疫功能，增強免疫力，改善人體淋巴細胞的轉化，從而防止癌細胞的出現，吃鼈大補品啊，美味可口。
5、銀魚
銀魚含有大量的鈣，鈣有利於預防結腸癌和直腸癌，所以銀魚也有一個神氣的綽號，叫“長壽食品”，吃魚吃小銀魚，養出身體健康。
6、沙丁魚
沙丁魚中的核酸能增強免疫力，增強免疫力，降低患癌症的風險。此外，沙丁魚還含有微量元素和維生素E，以保護心血管健康。
7、鯊魚軟骨
魚翅市場的需求使得大量的鯊魚失去了魚翅，大規模捕獵，海水中沾滿了鮮血，同樣的鯊魚軟骨也含有抑制腫瘤血管生成的物質，可以抗癌。
8、海蔘
海蔘炒麪，海蔘？讓你創造啊？海蔘中的硒元素可以抑制癌細胞的生長和轉移，海蔘提取物“海蔘素”具有很好的抗癌作用。
9、黃魚
黃花魚又稱黃花魚，黃花魚含有17種氨基酸，抗癌魚必須列入黃花魚名錄，黃花魚提取物已被用作癌症康復劑和治療劑的成分，炒得更香。
10、泥鰍
泥鰍屬於泥鰍科。讓我們把它當作魚來吃。泥鰍非常適合脾胃虛寒、營養不良、身體虛盜汗人的人羣。
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1、泥鰍魚
泥鰍魚歸屬於泥鰍魚科。把它作為魚來吃。泥鰍魚特別適合脾胃虛弱、營養不良、身體虛盜汗人的`羣體。
2、銀魚
銀魚帶有很多的鈣，鈣有益於防止結腸癌和直腸癌，因此 銀魚也有一個神氣十足的外號，叫“長命食品”，吃魚吃小銀魚，培育出身心健康。
豐富多彩的鈣，為淡水魚之冠。假若經常地服用含很多的優質蛋白質的食品，能合理地直腸癌防止結腸癌和直腸癌的產生。
3、金槍魚
金槍魚中的核苷酸能提高免疫力，提高免疫力，減少患癌症的風險性。除此之外，金槍魚還帶有營養元素和維生素E，以維護心血管健康。
4、目魚
海底目魚表層遮蓋一層銀色植物油脂是一件好東西，銀色植物油脂是醫治急性白血病和別的癌症的合理方式 。它是一種非常好的防癌目魚。
目魚有養胃、滋陰養血、澤膚、袪風、除蟲、補五臟等作用，對脾胃虛寒、消化不良、皮膚幹者尤其適合;還能用做轉變性肝炎、慢性肝炎的飲食療法;常吃目魚能夠 滋養皮膚、維持皮膚延展性。
5、生蠔
生蠔別名石決明肉、鏡面玻璃魚、清目魚等，生物學家發覺鮑魚肉有一定的防癌功效。在我國科技人員從鮑魚肉中明確提出了“鮑靈素”Ⅰ及Ⅱ，經藥理學試驗確認有極強的抑止腫瘤細胞生長髮育的功效。
生蠔不但美味可口價格昂貴，並且其營養元素也不可小看。在沒有抗癌新藥的狀況下，生蠔帶有很多抑止腫瘤細胞生長髮育的成份。生蠔中獲取的“鮑靈素”是癌症藥物的關鍵構成部分。
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成人每週吃半斤魚
中國疾控中心營養與食品安全所研究員馬冠生介紹，中國的居民膳食指南也是提倡我們多吃魚蝦，一般建議每天吃50~100克，成人一週吃半斤左右的魚蝦是基本量的要求，尤其是深海魚。
魚含動物蛋白和鈣、磷及維生素A、D、B1、B2等物質，比豬肉、雞肉等動物肉類都高。魚肉所含蛋白質都是完全蛋白質，蛋白質所含必需氨基酸的量和比值同人體的相似，最適合人體需要，容易被消化吸收，其吸收率高達96%。
另外，魚類含有豐富的維生素D、歐米伽-3及多不飽和脂肪酸，這些都是很好的抗氧化、抗癌物質，它能降低膽固醇和甘油三脂，防止血液凝固。
吃高脂肪魚降低患癌機率
瑞典卡羅林斯卡醫學院研究人員曾對6萬多名做過乳房X光透視的婦女飲食習慣和病情進行詢問和分析後，發現每週至少吃一次高脂肪魚，患腎癌機率可降低74%。
高脂肪魚主要是包括：三文魚、鯡魚、沙丁魚和青魚等在深海中生活的魚類，低脂魚有鱈魚、鱸魚和金槍魚等，高脂肪魚所含維生素D要高5倍，深海魚油中歐米伽-3脂肪酸的含量要多20倍左右。
即便沒有條件多吃高脂肪魚類，多吃淡水魚也同樣有利於身體健康。
