羊排的功效與作用，羊排相信大家都不陌生，很多人都吃過，是一種很常見的食材，吃羊排有很多的好處，當然也有一定的'禁忌，下面分享羊排的功效與作用及禁忌相關內容，一起跟隨小編來看看吧。
羊排的功效與作用1
營養成分
牛肉帶有豐富多彩的蛋白、人體脂肪,另外還帶有維生素b21、B2及礦物鈣、磷、鐵、鉀、碘等,營養成分十分全方位、豐富多彩。
服用作用
1、牛肉温性，冬天常吃羊肉，不但能夠提升身體發熱量，抵擋嚴寒，並且還能提升胃蛋白酶，維護胃粘膜，修補胃黏膜，協助腸胃消化吸收，具有延緩衰老的功效。
2、羊肉營養豐富多彩，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、生完孩子氣血虧虛、腹部冷痛、氣血虛畏寒怕冷、營養不良、腰痠腿軟、陽萎早泄及其一切陰虛內熱症狀均有非常大助益。
3、具備壯陽補腎、滋陰養血温中等水平功效，男性合適常常服用。
適用範圍
一般羣體均可食，特別是在適合氣血虛胃寒者。
忌諱羣體
發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火的症狀者不適合服用;肝病、高血壓、急性腸炎或別的感染病症及發熱期內不適合服用。
羊排的功效與作用2
羊肉的功效與作用
1、温補脾胃
用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。
2、温補肝腎
用於治療腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症。
3、補血温經
用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。
4、保護胃黏膜
羊肉可保護胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。中醫認為，羊肉還有補腎壯陽的作用，適合男士經常食用。羊全身是寶。羊肉是絕佳的食療保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用於多種疾病的治療，具有較高的藥用價值。
5、補肝明目
羊肉有益血、補肝、明目之功效，對治療產後貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等症有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質，是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補品。
