發物最厲害的十種水果，發物是一個漢語詞彙，是指富於營養或者是刺激性十足的，特別容易誘發某些疾病或加重已發疾病的食物，尤其是舊病宿疾。以下分享發物最厲害的十種水果。
發物常指具有刺激性的、容易誘發或加重某種已有疾病的食物，根據不同患者的身體狀況，需要忌口的發物種類並不相同。臨牀上沒有發物厲害的十種水果這一説法，但通常在術後或服用中藥期間，會提示患者忌食發物，如桃子、杏子，以及芒果等熱帶水果。
對於習慣性便祕的患者，應多吃香蕉等水果，可以潤腸通便，促進大便排出。但此類水果對於脾胃虛寒、易腹瀉的患者而言，則為發物，可加重疾病的程度。山楂、烏梅這類酸味的水果，具有收斂的作用，將加重便祕，因此對於便祕的患者，此類食物是發物。但對於腹瀉的患者，可以攝入此類水果，以緩解症狀。
對於心臟病患者或患有嚴重水腫的患者，應注意少吃或不吃水果，以減輕心臟的負擔。對於糖尿病患者，含糖量高的水果，如橙子、芒果、香蕉、紅棗、荔枝等，均為發物，但此類水果對營養不足的患者大有裨益。
綜上所述，具體發物因人而異，只有根據患者自身的情況，才可決定發物的種類。同一種水果可能對於不同的疾病，產生的效應不同，所以需要具體辨證分析，患者需要在醫生的指導下，選擇攝入水果的種類，不可盲目。同時，健康人羣在攝入任何食物，包括水果，都應適量，不可過度。
是發物的水果有桃子、荔枝、芒果、香瓜等，這些水果雖然美味，但是不宜過量食用發物的水果，雖然富有豐富的營養及功效，但過量食用容易誘發某些隱性疾病或加重病情，需慎重飲食。
屬於發物的水果
1、桃子
有什麼水果是發物呢，如桃子具有生津、潤腸等功效，但不宜一次食用太多，容易過敏、引起上火、容易腹脹，不利於身心健康，桃子如果爛透了也不宜食用，否則會給腸胃帶來負擔，引起腸胃疾病。
2、荔枝
荔枝屬於發物，荔枝性温，味甘酸，果[肉]具有豐富的維生素C和蛋白質，可以增強身體免疫力，補脾益肝、理氣補血的作用，還可促進傷口癒合，但不宜多吃，容易引起濕熱上火、牙齦腫痛等情況。
3、芒果
芒果中含有較多維生素及礦物質，食用可以美化肌膚，預防高血壓，但芒果中含有致敏性蛋白質，會對皮膚產生刺激而引發過敏，沒有熟透的芒果引起過敏的比例更高。
4、香瓜
香瓜是應清香甜美的氣味而得名，是夏天消暑的佳果，食用價值很高，可補充肝臟糖分儲量，補充人體精力，生津止渴，注意瓜蒂有毒，食用過量及會中毒，因甜瓜性寒，脾胃虛寒、積寒腹痛者慎用。
荔枝、桃子、杏子、芒果、榴蓮等水果是發物。 發物的水果不能多吃，荔枝含糖量非常高，多吃幾顆就會上火，對於糖尿病人來説，荔枝是發物。桃子是發物，桃子性熱，如果吃多，會導致身體產生大量的不正常的熱氣和火氣，這樣會導致出現的皮膚病更加嚴重
其次是不可以吃杏子和銀杏，還有芒果，芒果屬於一種熱帶水果，性熱，吃了以後會導致身體中的過敏因素被誘發起來，還會增加一定的瘙癢感。榴蓮是發物，榴蓮性熱，具有活血化瘀的功效，但是對於體質比較涼寒的人來説，一旦過多地食用榴蓮很容易導致上火，會引起牙齦腫痛，鼻子出血等。
傳統中醫對發物沒有明確的定義，所謂發物是指刺激和誘導，發物會誘發一些疾病或症狀。具體來説，吃某種食物可能不會導致疾病，原有疾病會導致舊病復發。在患病過程中，那些加重病情的人可以被稱為發物。例如，感冒患者不建議吃雞肉、雞蛋等食物。對於感冒患者來説，雞肉和雞蛋就是發物。
然而，這並不意味着雞肉和雞蛋一定是發物，對於不感冒的人來説，雞肉和雞蛋富含營養。是日常營養素，不一定是發物。 發物與食物味道、疾病和個人體質有關，是一個相對的概念。判斷一種食物是否是發物，首先要看食物的性質和味道，以及是否容易誘發疾病或症狀。例如，羊肉在夏天吃，對大多數人來説，陽氣很強，容易引起憤怒，這是一種發物。
其次，發物也與疾病有關。例如，有些人吃蝦和螃蟹，這很容易引起過敏症狀。對這些人來説，蝦和螃蟹是發物。此外，頭髮也與個人體質有關，例如，悉尼對許多人來説是一種滋養和減少火災的`水果，但對體質虛弱和寒冷的人來説，悉尼有一種寒冷的味道，是一種寒冷的毛髮堆積。
石榴是不是發物水果
1、不是。
很多人認為石榴屬於發物中的一種，但其實石榴是味甘性温，其中含有豐富的維生素、纖維素、有機酸、蛋白質、糖分以及鈣、鉀、磷等成分物質，營養價值以及食用價值比較高，適量食用並不會導致人體誘發或者加重某種疾病，所以石榴並不屬於發物中的一種，不需要太過於擔心。
小貼士：發物是指富有營養或者是有刺激性，特別容易誘發某些疾病，尤其是舊病宿積或者是加重已發疾病的食物。
石榴什麼人不可以多吃
2、糖尿病人
石榴味甘性温，成熟之後其中的糖分含量是比較高的，對於糖尿病人來説，一般是不建議過量食用石榴的，否則容易誘發或者加重其病情，對他們的健康造成威脅。
實熱積滯上火者
由於石榴性温，食用過多會增加體內的燥熱之氣，而實熱積滯、上火者本身火氣加重，食用石榴容易誘發或者加重其病情，一般是不建議吃的。
齲齒患者
對於齲齒患者也是不建議吃石榴的，因為石榴味道酸甜，含有豐富的果酸、鞣酸等有機酸成分，會令牙齒表面的牙釉質軟化，而齲齒患者表面的牙釉質已經被損壞，食用之後可能會出現牙酸、牙痛的情況，不利於他們的健康。
石榴不能和什麼一起吃
3、主要有以下幾種。
生活中一般是不建議石榴與西紅柿同吃的，因為西紅柿當中含有較多的植酸還有維生素，石榴當中也含有較多的礦物質，鈣，鐵，大量的一些鞣酸，這兩種一起食用容易造成營養成分的損失。
其次石榴也不能與螃蟹一塊吃，因為石榴容易與螃蟹一塊吃有可能會導致鈣質形成沉澱，營養成分都轉化為難以消化的物質，營養缺損失比較多。
最後就是石榴也不宜與寒氣的食物同吃，因為石榴性温，與寒性食物同吃容易加重人體的胃腸道負擔，對人體的健康造成威脅。
石榴籽能吃嗎
4、可以吃。
石榴籽雖然説口感不是很好，比較的澀口，但是石榴籽中含有豐富的維生素、纖維素以及多種礦物質化合物，其中的營養價值以及食用價值是很高的，適量食用具有一定預防衰老以及促進腦功能發育的作用，所以石榴籽是可以進行食用的。
石榴一天吃多少合適
5、建議一天吃300-400克左右即可。
雖説石榴的營養價值以及食用價值比較高，適量食用對人體的健康具有好處，但由於石榴性温，過量食用可能會加重人體的火氣，導致人體出現上火的現象，所以一般是不建議過量食用石榴的，正常人體一天吃300-400克左右的石榴即可。
