黑木耳湯高壓鍋燒多久,黑木耳是屬於一種食用菌,比如會含有大量的礦物質以及氨基酸成分,其中會含有多種營養物質,同時其中也會含有微量元素成分。以下分享黑木耳湯高壓鍋燒多久?
黑木耳湯高壓鍋燒多久1
黑木耳煮一般需要煮3到5分鐘左右的時間,可以結合每個人的口感做決定,木耳是屬於一種營養類的食物,一般可以適量的吃,對身體能夠起到保養的作用。
黑木耳通常通過中火或者大火煮3到5分鐘左右的時間就會熟,喜歡口感偏軟的情況下,可以煮長點時間,比如可以大火煮5分鐘左右。
黑木耳對於身體也能夠起到保養的作用,其中含有的纖維素比較豐富,可以加快腸胃的蠕動,幫助腸道內的營養物質吸收,加快油脂的排泄,幫助消化不良的症狀得到改善,緩解出現的腹部脹氣以及食慾下降的不良症狀。
而且其中含有的多糖物質以及膠質含量會比較豐富,可以幫助體內的血管得到淨化,幫助一些腦血管疾病的發病機率降低。同時其中含有的維生素E也會比較豐富,可以幫助抗氧化的作用,有助於皮膚的保養,使皮膚更加的水潤和光滑。
黑木耳西瓜皮排骨湯
原料:排骨、西瓜皮、黑木耳、薑片、料酒、鹽、雞精。
做法步驟:
第1步、食材:排骨。
第2步、西瓜皮。
第3步、黑木耳(已泡發清洗)。
第4步、薑片。
第5步、將西瓜皮切去一些剩下的'瓤和表皮清洗一下,放在案板上切成塊,待用。
第6步、將排骨清洗一下,放在案板上剁開。
第7步、隨後,將剁好的排骨下入清水鍋中,加入薑片焯開,撈出。
第8步、將焯好的排骨下入高壓鍋裏,加適量的清水、加適量的料酒。
第9步、蓋上蓋、燒煮15後分鍾後關火。
第10步、燜至沒氣後開蓋。
第11步、接着,合入黑木耳煮開。
第12步、然後,再合入西瓜皮煮開。
第13步、最後,加點鹽、雞精調味,即成。
黑木耳湯高壓鍋燒多久2
黑木耳紅棗湯的做法
黑木耳泡發2小時、去蒂洗淨,
紅棗洗淨,加水一起放入小燉鍋。
慢慢的燉啊燉,約2小時就燉好了。
喜甜的可以多加幾粒紅棗或加適量冰糖。
吃一碗滋陰養身。
黑木耳湯高壓鍋燒多久3
黑木耳香菇雞湯的做法
買適合紅燒的土雞,洗淨切塊,放盆裏加鹽和料酒醃製一下
油鍋燒熱,放薑片,把雞塊放入炒熟。炒久一點湯就濃稠一點。
加一點鹽,加開水煮20-30分鐘左右
放香菇 木耳 香葱結,繼續煮,煮好就可以了。
另外裝出一些到另一個鍋,放餛飩皮切成的麪條就很好吃
餛飩皮面要一根根放 不然會粘一起。 煮熟