夏天吃冰棍有什麼壞處？夏天的快樂很簡單，冰塊、冰淇淋、冰西瓜、冷飲！吃冰棍雖然會給身體帶來暫時的舒適感，特別是很熱的時候吃下去非常爽，那麼夏天吃冰棍有什麼壞處呢？
夏天吃冰棍有什麼壞處1
1、引起消化不良
炎熱的夏季如果選擇吃冰，雖然可有效解決身體涼快問題，但容易會損傷到胃部粘膜，導致血管收縮，此時胃部粘液分泌會減少影響到腸道的健康。在受到冰冷東西刺激後，會影響到腸道吸收，會出現消化不良等現象，甚至還會有腹部疼痛以及腹瀉表現。
2、影響食慾
在炎熱夏季如果吃冰比較多，會導致胃黏膜受損容易會有胃部不適的症狀，時間一久還可能會造成長時間的刺激，容易會引起胃部疾病。
3、導致感冒
如果吃太多冰冷的食物會導致咽喉粘膜抵抗能力下降，使得細菌擁有可乘之機，容易會增加感冒的機率。
4、導致痛經
對於女生來説，如果在夏季吃冰，比如在月經期間依然沒有引起重視，就容易會造成痛經，會導致人體的免疫能力或抵抗能力下降，子宮也會有損傷的現象，甚至會有月經增加的情況。
吃冰激凌的好處和壞處有哪些
好處一：冰棍是一種含有優質蛋白質及高糖高脂的.食品，適當的食用冰棍有主人人體補充這些成分，對於人體有着一定的好處。
好處二：冰棍中含有氨基酸、鈣、磷、鉀、鈉、氯、硫、鐵等，這些元素的`攝人有助於幫助人體調節生理機能、保持滲透壓和酸鹼度。
好處三：對於一般奶油冰淇淋來説，其營養成分是牛奶的兩三倍，同時這些成分在人體內的消化率可以達到95%以上，相對於肉類、脂肪類的消化率來説還要的高哦。
好處四：我們知道，在夏天的時候天氣十分的炎熱，這個時候吃飯時有時候會沒有胃口，夏天沒有胃口時，吃一些冰棍，是一個迅速補充體力降低體温的好方法哦。
壞處一：冰棍中所含有的糖分很高，熱量和脂肪含量也很高，多吃的話對於人體會產生不適的，不利於健康。
壞處二：對於患有糖尿病、患有齲具、喉痙攣、冠心病、貧血以及肝炎等病症的人來説，吃冰棍對於其健康也是不利的。
壞處三：我們知道，冰棍是屬於涼性的，對於腸胃不好的人來説更是不能吃的哦。如果吃多了就會拉肚子或者引發腸胃問題哦。
夏天吃冰棍有什麼壞處2
吃冰棍有什麼壞處嗎？
中醫理論認為，人體是個平衡體，陰陽平衡，則百病不生，冷熱平衡，就不會感冒。而如果吃特冷的冰棒棍，寒氣就會從胃而入，打破人體的陰陽平衡
就會因胃寒導致體虛，免疫力下降，可能要生病。冷飲過多，不僅會沖淡胃液，而且還會刺激胃黏膜，頻繁地食用冷飲，吃起來雖然涼爽可口，但會影響食慾，不利消化，還會因過度刺激胃腸道黏膜
引起局部血管收縮，導致消化道缺血、缺氧，發生胃腸功能紊亂，而如果是有慢性胃炎或胃癌及十二指腸潰瘍病史的人，則很可能引起急性發作，特別是在食用含氣冷飲後
可能導致十二指腸穿孔，引起消化道大出血，從而危及生命；此外，患有高血壓、冠心病、腦動脈硬化、心肌梗塞的病人，夏日中寒冷刺激會使血管痙攣，血壓升高，加重病情；再有，對於素有膽囊炎、膽石症的患者，過於貪涼也會因膽道遇冷而產生痙攣，從而導致舊病復發。
所以，夏季炎熱時，多喝些涼開水或吃些西瓜之類的瓜果就可以了，既可以消暑，又不傷害身體健康，同時，吃瓜果還可以增加營養，如果想吃冰棍之類的冷飲，則要適量即止，萬不可過量食用。
夏天吃冰棍有什麼壞處3
吃冰淇淋的好處
一、其中維生素含量其實不少，特別是維生素B2、維生素B6、維生素A和維生素D。此外還含有少量的維生素E、維生素K、維生素B1和葉酸等。
二、冰淇淋可以幫助補鈣。比如説，100克最普通的香草冰淇淋當中含有128毫克鈣，這個水平比純牛奶還要高一點兒。此外，其中的鉀和磷也不少，還含有鋅、銅、硒等微量元素。
三、優質冰淇淋的蛋白質含量，相當於市面上“高蛋白牛奶”一類產品的水平，比酸奶還要高。兒童夏天吃冰淇淋作為零食，比吃冰棒、甜飲料、甜餅乾、薯片之類能得到更多的營養成分。
四、冰淇淋中還含有少量可溶性的膳食纖維。為了提高冰淇淋的粘度和膨脹率，改善質地，減小冷凍中冰晶的體積，延緩融化速度，常常需要加入一些天然穩定劑，常用的有明膠、海藻酸鈉、瓊脂、羧甲基纖維素鈉、果膠、黃原膠、卡拉膠、角豆膠或這些成分的復配物。
除了明膠之外，它們大部分都能促進膽固醇排出體外，並有一定的降血糖作用。
為了改善冰淇淋的狀態，還經常添加一些卵磷脂、蔗糖酯之類的乳化劑，其中的卵磷脂對降低血脂有一定幫助。
吃冰淇淋的壞處
1、含糖量高：各種冰淇淋含糖量都差不多，平均是15%，在12%~18%之間。也就是説，冰淇淋的含糖量比甜飲料還要高——這是它被人説成“低營養價值食品”的第一個理由。
2、膽固醇高：冰淇淋還有第二個營養上的麻煩，那就是膽固醇的問題。蛋黃脂肪和乳脂肪為它帶來了膽固醇和部分飽和脂肪。蛋黃當中的脂肪以單不飽和脂肪酸為主，超過50%，對健康並無不利影響。牛奶中的脂肪則以飽和脂肪為主。兩者都含有膽固醇，特別是雞蛋中含量較高。
3、反式脂肪酸：為了讓冰淇淋更為可口，同時降低成本，目前很多產品中添加“部分氫化植物油”，也就是所謂的“植物奶油”一類原料，用它來替代真的奶油。氫化植物油當中含有比飽和脂肪更壞的“反式脂肪酸”，對心臟非常不利，而且近年來發現它促進肥胖的效果也很強。
4、色素和香精：冰淇淋中香精和色素是不可避免的，各種美妙的品種名稱，大多無非是用不同的香精和色素進行組合而已。2歲以內幼兒食用時，父母應當慎重考慮。
