首頁 > 健康生活 > 健康養生 > 怎樣醃娃娃菜好吃又脆

怎樣醃娃娃菜好吃又脆

來源:時尚冬    閲讀: 9.65K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

怎樣醃娃娃菜好吃又脆?娃娃菜是富含多種營養的一種蔬菜,白菜有一些相似,但比白菜更有食用價值,人們一般用娃娃菜來製作泡菜,做成的泡菜香脆可口,下面講講怎樣醃娃娃菜好吃又脆。

怎樣醃娃娃菜好吃又脆1

一、做法步驟一

食材:娃娃菜2根、糖適量、白醋適量、辣椒醬適量。

做法:

1、2根中娃娃菜洗淨 濾掉水分。

2、鹽撒一層,菜一層,儘量充分接觸,然後密封一會。

怎樣醃娃娃菜好吃又脆

3、灑入白糖。

4、攪拌均勻。

5、裝入容器,倒入白醋沒過娃娃菜,再在表面灑一層糖。

6、蓋上蓋子密封好即可,問題解決。

二、做法2

用料:娃娃菜2棵、魚露60克、辣椒粉90克、韭菜1小把、白蘿蔔半個、蒜內1頭、姜1塊、鹽150克、容蝦皮40克、白糖2勺。

做法:

1、娃娃菜切去根部、老葉,撕成片狀,過水沖洗乾淨控水。

2、濾幹水分的娃娃菜葉一片片的放入一個大的盆中,每放一片,都要在表面細細撒上一層鹽,再放一片再撒鹽,如此重複,直至所有的葉片都放入。

3、醃製12小時以上(至少8小時)。

4、擠幹水分備用。

5、白蘿蔔擦成細絲,加入少許鹽拌勻,擠幹水分備用。

6、韭菜切段。

7、蒜、姜加入料理機,攪打成泥。

8、辣椒粉中加入魚露攪拌均勻,加入白糖。

9、加入蝦皮、白蘿蔔絲拌勻。

怎樣醃娃娃菜好吃又脆 第2張

10、糯米粉50g加450g水拌勻,放到鍋中然後小火加熱,邊煮邊攪拌。

11、煮好的`糯米漿糊倒入辣椒醬中。

12、加入韭菜,徹底拌勻即成醃醬。

13、取一片擠幹水分的娃娃菜,用手在正反兩面均勻的塗抹上一層醬料,再放一片再塗,如此重複,直至塗完所有的白菜(根部要多一些)。

14、將塗抹好醬料的娃娃菜在盆中碼放整齊,最後在表面再抹上一層比較厚的醬料,蓋上蓋子,室温發酵1—2天。

怎樣醃娃娃菜好吃又脆2

正宗泡椒娃娃菜怎麼醃

做好的泡椒娃娃菜色澤清亮,吃起來也是酸辣爽口,甚至比新鮮的娃娃菜更有風味,其製作方法如下:

1、 將新鮮的娃娃洗淨去掉用刀從中間劈成四瓣,之後將它們放在風中加入式樣食鹽揉搓均勻,醃製四個小時;

2、準備一個乾淨無油漬的罈子,用白酒消毒;

怎樣醃娃娃菜好吃又脆 第3張

3、將醃好的白菜裝進罈子裏,用手壓緊,之後加入一些白醋、泡椒(有泡椒水也可以一起加進去);

4、將罈子放置陰涼處醃製一個月左右,好吃的山椒娃娃菜就製作成功了。

泡椒娃娃菜怎麼吃好吃

製作完成的泡椒娃娃菜有着開胃健脾,促進食慾的功效。在吃早餐的時候,搭配一份白粥一起食用,開胃消食,非常不錯。當然,你也可以將它和肉類食材一起搭配,例如瘦肉、五花肉、臘肉等,吃起來都是非常營養美味的。

怎樣醃娃娃菜好吃又脆 第4張

不過今天重點推薦的是泡椒娃娃菜炒飯,簡單易學,營養美味。

準備一些洋葱、圓包菜、胡蘿蔔,泡椒娃娃菜;將這些食材均勻切成細絲;鍋中加油,待油燒熱後加入洋葱、胡蘿蔔、包菜一起翻炒,之後加入米飯翻炒,等到炒的差不多的時候加入泡椒娃娃菜翻炒,之後加入適當調味料酒可以起鍋了。

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題