【導讀】：今日王珞丹通過微博曬出一組照片並附文“誰説瘦子吃不胖，看我體重從96斤長到106斤又運動回到96斤....”，看來瘦也不能任性啊！廣大胖MM這下可平衡了。想知道王珞丹瘦身祕籍嗎？快來一起看看吧。
今日，王珞丹通過微博曬出一組照片，並附文稱“誰説瘦子吃不胖，看我體重從96斤長到106斤又運動回到96斤，朋友問我堅持運動的動力是什麼？我的動力…其實…是…為了更好的吃呀。hi，姑娘，今天你想吃啥？”短短數小時就引來數千評論，網友紛紛表示“太勵志”，也有網友大呼“太任性！”。
王珞丹在大眾心中一直是屬於平板型身材，竟然也能爆肥10斤，沒想到瘦子也會有長胖的煩惱？看來廣大瘦子們可不能再任性了，光吃不動的話，肥肉鐵定找上門！別再相信什麼瘦子吃不胖了，想要好身材可不光做白日夢得到的。雖然吃貨王珞丹也透露自己運動是為了更好的吃，但好身材就是王道！下面來看看王珞丹的瘦身祕訣吧。
首先要從飲食下手。油炸食物雖美味，但想想王珞丹這等骨瘦如柴的身材都能吃出水桶腰，你還敢放肆吃嗎？還不趕緊扔掉手邊的油炸食物，不僅毫無營養，還會影響身體健康。解饞和好身材只能選其一，可千萬不要為了一時的醉癮而毀了身材哦！
那不吃油炸食物，到底應該選擇什麼食物呢？當然是清淡飲食下手，首先要戒重油重鹽，跟重口味説拜拜，慢慢轉換到清淡飲食上。綠色蔬菜自然是首選，輔餐可以選擇新鮮的水果。運動的話，剛開始可以從簡單的跑步運動開始，讓身體適應一個過程，在慢走+慢跑中消化多餘的脂肪。
若是剛開始飲食習慣一下子改不過來，可以嘗試從晚餐飲食清淡開始，再慢慢過渡到中餐，最後到早餐。當然了，加餐也算在其中。小編也偷偷透露一點，少食多餐也是瘦身小妙招之一哦！運動方面的話，可以開始少量的力量訓練。當然不是為了練肌肉啦，是為了塑造更好的線條，光瘦可不美，曲線才是最重要的！
有沒有覺得堅持了一段時間後，飲食方面慢慢習慣了，身體也開始發生了細微的變化呢？良好的飲食習慣不僅有利於瘦身，還有利於身體排毒，在改變飲食的過程中，你會發現皮膚也慢慢好起來，人也精神氣十足。這個時候，力量訓練就可以再上一層，一定要在專業教練的指導下進行哦，切不可操之過急。
通過一段時間的堅持，王珞丹的小肚子也練下去了，隱約有腹肌的輪廓出現了。這個時候可千萬不要沾沾自喜，然後就又放任自流了，一定要堅持堅持再堅持。健康飲食不可以中斷，運動自然也要繼續堅持。
在身材已經開始有大的改變的時候，可千萬別鬆懈，面對美食的誘惑還是要堅持説NO的！不過有時候“敵人”太強大，也總有招架不住的時候，在身材基本定型的時候，可以偶爾的開個小灶，不過事後可是要繼續運動抵消相同的熱量哦，不然就前功盡棄了。
好身材永遠是留給願意付出的人的，看看王珞丹從96斤爆漲10斤到106，通過健康飲食和堅持鍛鍊，又重新恢復了好身材，你還在自暴自棄嗎？減肥光靠説説可不行，看不慣別人都是好身材，自己卻被水桶腰大象腿包圍那就趕緊行動起來！好身材，你值得擁有。
