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关于饮食的女性时尚章节
哪些饮食能去除雀斑
让女性摆脱雀斑的几款美食黄瓜粥取大米100克,鲜300克,精2克,10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火逐步煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤......
2023-11-10
儿童健康饮食哪些零食不宜多吃
所谓小食品,主要有以下五类:一类是于果类。如花生、瓜籽、开心果、核桃、杏仁等。二类是凉果蜜饯类。如话梅、凉果、蜜饯、果脯、瓜果干等。三类是果冻类。四类是膨化类食品。如虾条、薯片、鱿鱼酥、蔬菜圈、爆米花、鸡......
2023-11-14
孕期饮食规则
孕期饮食规则:应注意烹调清淡孕期饮食原则1、确保无机盐、维生素的供给选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物,如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。以及为了补充足够的钙质,应多进......
2023-11-16
孕妇如何预防水肿 低脂低盐饮食营养要均衡
孕妇手肿吃什么能缓解孕期为什么会出现水肿呢?孕期水肿一般与身体的内分泌发生改变有关。怀孕后胎盘分泌大量雌激素,促进了水分和盐分在人体内的潴留作用,因此产生水肿。另外,到了孕中晚期,不断增大的子宫压迫了盆腔和下......
2023-11-09
专家介绍:饮食治疗鹅口疮
鹅口疮主要表现为口腔黏膜出现白色点状或片状物。严重时可蔓延至喉部、食道,甚至导致全身性真菌病。采用饮食治疗,有时候效果不错。1.白萝卜汁3~5毫升,生橄榄汁2~3毫升,混合放碗内置锅中蒸熟,凉后分2次服完,每日1~2剂,连用3~5天......
2023-11-09
可以通过饮食调理治疗
姜茶姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效,可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10―20克。姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红糖10-20克。姜糖饮:......
2023-11-10
儿童咳嗽时的饮食和护理
咳嗽的食疗良方若是孩子咳嗽的声音接近嗓子眼,一般来说是属于肺热咳嗽,这时候给孩子吃一些清热的食物如绿豆汤、生的白萝卜片或是荸荠,就可以解热止咳。也可以给孩子吃冰糖川贝蒸梨,具体做法是:把梨靠柄部横断切开,挖去核后......
2023-11-09
警惕不良饮食影响儿童智力
连日来,深圳气温频频攀升。记者昨天从我市各大医院儿科了解到,消化不良、吃饭没胃口的儿童明显比平时多。不少家长抱怨天太热宝宝胃口不好!市儿童医院营养科主任魏菊荣告诉记者,从门诊情况来看,由于气温高等原因,夏季一般是......
2023-11-09
准妈必看:孕妈不可不知的孕期饮食规则
一、女士在怀孕期间饮食需要注意什么1、怀孕早期(一至3个月)这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育,足够的养分供给是第一要表,特别是维他命B群及叶酸、菸碱酸.孕妇在此刻常恶心呕吐吃不下东西,那怎?办呢?不想吃就不......
2023-11-18
月经推迟的三大类与对应的饮食治疗
月经周期推迟7~8天,或每隔40~50天来一次月经的称为月经后期。一般不外以下几种情况:1、血寒:月经后期,小腹冷痛,量少紫暗,或有血块,舌苔白,脉沉紧。桂皮山楂煎[制备与用法]肉桂6克,山楂肉10克,红糖30克,水煎,分2次服。[性味与疗效]......
2023-11-18
几种最另类的饮食减肥方法
减肥偏方1:鸡蛋减肥法鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用,当你的体重达到标准后,再使摄入热量与热量消耗平衡,就可以使减肥效果持久。鸡蛋减肥吃法:就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄......
2023-11-11
孩子夏季饮食10大规则
1、合理补充水分。夏天出汗较多,体内水分丢失较多要注意及时补充,可以给小儿饮用绿豆汤,可以清暑解热。2、适当补充盐分。在出汗较多、体内水分丢失多的同时,盐分丢失也比较快。因此,在补充水分时,也应适当补充盐分。3、合......
2023-11-14
拔罐减肥怎么安排饮食
拔罐减肥作用拔火罐对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。中医经络学认为,拔罐减肥,足三里所在的足阳明胃经是多气多血之脉,循行从头到足,纵贯全身,主要分布于头面、胸腹及下肢外侧的前......
2023-11-16
婴幼儿饮食注意事项
婴幼儿饮食应注意选择合适的食材、合理搭配膳食、避免添加调味品等。婴幼儿饮食注意事项11、母乳喂养是最好的母乳是最适合婴儿生长发育的营养来源,新生儿应该优先采用母乳喂养。母乳的成分包括蛋白质、碳水化合物、脂......
2023-11-20
产后减肥方法 饮食小妙招
现在很多女性在生完小孩之后身材变形,这让她们都感到很苦恼,总是在产前、产后都计划着、想着用什么减肥方法,既能让小宝贝有营养的母乳喝,又能使身材恢复到以往。这当然往往与健康饮食有关的。一、产后肥胖的原因产后肥胖......
2023-11-21
妥善安排哮喘儿童的饮食
一、适宜饮食1、清淡饮食:可选择猪瘦肉、鸡蛋、豆类等含优质蛋白质的食物。2、含维生素丰富的蔬菜和水果:如新鲜大白菜、小白菜、萝卜、西红柿、山药、莲子、橘子、蛋黄、奶油等,以修复因哮喘而受到损害的肺泡及提高病儿......
2023-11-10
儿童营养均衡饮食大全
儿童生长发育需要哪些营养素儿童是一个特殊的群体。其特殊性就表现在他们正处于体、脑发育期,所以充足、合理的营养对他们显得尤为重要。儿童生长发育所需要的营养素可分为六大类(有人列为七类):蛋白质、脂肪、碳水化合物......
2023-11-21
儿童饮食知识都有什么
儿童在饮食上不能随意的选择,家长给孩子饮食上要合理安排,这样对孩子成长才会有很好帮助,有很的家长都没有注意这样问题,使得在给孩子饮食上的比较随意,这样很容易造成孩子有营养不良情况,使得孩子骨骼受到威胁,那儿童饮食知......
2023-11-21
宝宝饮食补钙吃什么食物
小宝宝成长道路上许多家长都会担心缺钙问题,所以在日常饮食中也想要通过食补方式,以能够达到较好的补钙目的。但是有的家长并不清楚,究竟哪些食物含钙量丰富。那么,宝宝饮食补钙吃什么食物好呢?1.牛奶。通过饮食补钙,牛奶可......
2023-11-14
“胖宝宝”暑期减肥饮食建议
1、尽可能在家里吃饭父母工作忙碌,为了节约时间,会选择在外面就餐,或直接购买半成品或成品食物。这些食物一般热量及脂肪含量较高,在制作过程中造成大量的营养素流失,从而易造成人体营养素不足或营养过剩。所以,提倡有规律......
2023-11-20
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