一、食物过敏原据了解鉴定后的主要食物过敏原包括：糖蛋白与碳水化合物组成的成分，还有蛋白质的片段构造。此类过敏原的分子量，大概在1－6万道尔顿范围内。一般情况下患犬只对单一，或者两项特定的食物原料成分会产生过敏的反......

黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，从而导致黄褐斑“大举入侵”。黄褐斑是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色......

减肥偏方1：鸡蛋减肥法鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。鸡蛋减肥吃法：就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄......

一、了解你的身体，了解你的饮食为了实现自己的理想体重，你必须先了解你的身体如何运作，并深入了解你真正需要摄入多少的热量或者吃一些什么样的健康食物。维持目前的体重每天需要的热量为30大卡×现在体重=C大卡。例如：你......

乳制品可每日吃乳制品含有丰富的钙质，除了促进骨骼发育之外，还可减少腹部的脂肪堆积，有效减重。当然，钙质对减肥最基本的效果就是改善体内血液的酸碱度，提升新陈代谢速率。多吃鱼品目众多的肉类中，鱼肉是排毒饮食中的重要成......

美国哈佛大学公共卫生学院的钻研人员对年纪在24岁至42岁之间的18555名妇女进行了钻研，这些在1991年至1999年间尝试怀孕或曾经怀孕。钻研结果显示，如果成年妇女每天摄取三份或更多的低脂乳品或其它相同的食物，可能会使不......

1、把蔬菜当成水果吃虽然水果里含有大量的维生素，是人体的必需品，而且还利于铁的吸收，但是孕妇却不能毫无节制的吃，由于水果里含有大量糖分，多吃会发胖，而且还会引发妊娠期糖尿病症。所以建议孕妇可以将一些好吃的蔬菜当作......

1、尽可能在家里吃饭父母工作忙碌，为了节约时间，会选择在外面就餐，或直接购买半成品或成品食物。这些食物一般热量及脂肪含量较高，在制作过程中造成大量的营养素流失，从而易造成人体营养素不足或营养过剩。所以，提倡有规律......

用零食调节化解紧张吃零食的目的并不在于仅仅满足于肚子的饥饿需要，而在于对紧张的缓解和内心冲突的消除。据专家介绍，零食虽然不是镇静剂，但是却能起到调节情绪的作用，所以可考虑吃一些自己平时喜欢吃的东西，诸如葡萄干、......

中国饮食礼仪知识，中国的饮食文化源远流长，中餐因种类丰富、色香味俱全而闻名世界，很多外国人都会想来中国品尝美食，那么下面跟大家分享中国饮食礼仪知识。中国饮食礼仪知识11、宾客入座时，要遵循长者和客人先安排入座的原......

不长胖的甜点时间甜食跟减肥并非不共戴天，只是大家对于甜食中所含的卡路里过于惧怕，正确的食用甜食不仅不会长胖，还会让我们更健康。空肚子的时候，热量吸收的效果是最好的，而且很容易在不知不觉中就吃多，所以高热量点心如芝......

减肥“二不”1、不吃生冷或重口味食物冰凉生冷、属性寒凉食物会降低身体脂肪燃烧率，以致造成阳虚体质，脂肪燃烧率当然会下降。重口味食物有两大缺点，一个是摄取过多盐巴会留住体内的水分，结果就可能让身体出现水肿，另一个......

妊娠数月后，小便次数频繁，尿点滴而下，并伴有疼痛，称为小便不通。这种症状又称为子淋、小便难（包括妊娠急性膀胱炎）。妊娠小便不通囤虚热而致者，妊娠数月，小便频数不利，时有涩痛，小便色淡黄，有时颧骨赤红，神疲乏力，头重目眩，心烦眠差......

当谈到培育孩子的大脑时，不得不忽略食物是可以起着关键作用。婴儿九大最佳脑力食物1、健康的优格这就像一个超级宝宝的大脑发育食品。优格保持大脑细胞膜灵活，帮助大脑发送和接收信息。优格中B族复合维生素对脑组织和神......

小米色氨酸含量高的食物，具有催眠作用。在许多食物中，色氨酸含量高的应首推小米。每100克小米色氨酸含量高达202毫克，而且小米蛋白质中不含抗血清素的酪蛋白。同时，小米富含淀粉，进食后能使人产生温饱感，可以促进胰岛素的分......

姜茶姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10―20克。姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10-20克。姜糖饮：......

环境中的毒物会影响准妈妈和宝宝的健康，准妈妈如果长期接触毒害物质，很容易导致宝宝畸形、生长迟缓、器官功能出现障碍，比较严重甚至会造成死胎等不良影响。要怎样避免这些有害的物质呢？一、小心水中的毒素水是生命之源，孕......

以下是我们为你推荐的五种秋天减肥食物：羊肉补中益气，味甘性热，具有利尿效果，是适合秋冬季暖身保健减肥的食物。南瓜味甘性温，温暖身体，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，秋季食用既养身又减肥，可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作......

现在生活条件好了，孕妇营养充足，但如果孕期饮食没节制，可导致妊娠期糖尿病发生。广东省人民医院营养科主任马文君说，据统计，近年来，妊娠期糖尿病几乎占了孕妇的5%左右，虽然产后血糖可以恢复正常，在孕期内高糖状态对母婴的危害......

肝脏是人体最大的排毒脏器，倘若肝脏出问题，会令排毒系统出现问题，造成代谢紊乱。保肝护肝的饮食离不开这几种食物。三餐中吃点这些食物不但可以保护肝脏，还排毒养颜，让痘痘代谢更快，应酬喝酒时也不用时时顾虑肝脏不适。1.大......