妊娠纹和肥胖纹有啥区别，女性在怀孕期间都会发现肚子上等部位都会有各种小细纹，而且妊娠纹是比较常见的一种因为怀孕分娩而引起的皱纹，以下详细介绍妊娠纹和肥胖纹有啥区别。
第一、存在的部位不同。如果只是肚子上面有出现一些纹路，而身体的其他部位没有出现，就可以基本认定为妊娠纹。因为到身体发胖之后，身体的各个部位都有可能出现一些肥胖纹，尤其是大腿的内侧，如果发现大腿内侧没有任何纹路，但是腹部却出现有大量的纹路，就可以完全断定为妊娠纹而并非肥胖纹。
第二、颜色变化不同。妊娠纹和肥胖纹在后期都会发生颜色的改变，虽然到了后期它们都会呈现一种白色，但是妊娠纹所呈现的白色会更亮一些，而肥胖纹会略微的淡一些。随着时间的推移，肥胖纹的颜色会不断变浅，之后会慢慢消失。但是妊娠纹的颜色却不会完全消失，尤其在形成初期，颜色大多为红色。
第三、形状变化不同。妊娠纹和肥胖纹在形状变化上也存在一定的差异，一般情况下妊娠纹的形状会呈现一种波浪形，每条纹路的长短不一，而且基本每条纹路都比较长。但是肥胖纹却并非如此，肥胖纹往往断裂的比较严重，不会呈现一种长长的形状。
总体来说，妊娠纹和肥胖纹的成因差不多是相同的，都是因为身体过于肥胖导致皮肤无法适应，最终出现的皮肤纤维组织断裂。但是在形成之后所存在的部位，颜色改变以及形状都有一定的差异，大家一定要正确的进行区分。平时可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，并且适当的控制饮食，就能够减少肥胖纹和妊娠纹的出现。
肥胖纹的产生原因
1、体重增加过快
这是肥胖纹形成的一个很重要的原因，由于脂肪的体积增加的速度过快，使真皮的弹力纤维被拉断了，就会在身体上形成肥胖纹，一般肥胖纹都是长在臀部、大腿、腹部等脂肪堆积多的地方。
2、快速减肥
在一些减肥速度过快甚至是短时间暴瘦的人身上也会看到类似的肥胖纹，那是因为采取了不当的减肥方式，比如节食或是药物等，使皮下脂肪剧减，原有的皮肤厚度突然减少，因此造成了皱缩。
3、生活不规律
我们的身体是一具精密的仪器，身体内的各项器官以及新陈代谢都是按一定的规律来运作的，一旦生活变得不规律或是睡眠不好的话，就会打乱身体内各个器官的工作，让新陈代谢变得紊乱，影响了血液的循环速度，这样也会出现肥胖纹。
4、疾病因素
疾病因素也会造成肥胖纹的.产生，比如长期服用糖皮持类的固醇激素，或者是某些代谢疾病的影响，比如糖尿病等。也会在身体上形成类似的皮肤花纹，即肥胖纹。
怎样消除肥胖纹
1、针对体重增加过快而产生的肥胖纹，就要控制好自己的体重，预防肥胖，这类其实是很容易解决的，总结起来就是六个字：“管住嘴，迈开腿”。
2、对于减肥速度过快或是减肥方法不当而产生的肥胖纹，要注意采用正确的减肥方法，也不要在短时间内减掉太多的脂肪，这样就能够避免肥胖纹的产生了。
3、对于生活不规律而产生的肥胖纹，就要注意平时的生活，注意规律作息，并且保证睡眠质量。
4、对最后一种——因疾病产生的肥胖纹，比较麻烦，最好是先不要外力干预，先到正规医院检查就医，等身体上的疾病治好后再采取相应的办法消除肥胖纹。
怎么彻底消除妊娠纹
1、控制体重增长
在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。
推荐方案：
A、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
B、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
C、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。
D、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。
2、增强皮肤弹性
在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。
推荐方案：
A、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。
B、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。
C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
3、适度的按摩
防止或修复妊娠纹，可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油，及肌肤弹性修复液，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。 有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。
进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。
建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
推荐方案：
养成沐浴好习惯。沐浴前，点燃香熏，准备一杯热牛奶，然后用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。
十几分钟后洗净，再用具有收紧皮肤作用的精油或橄榄油，蘸上水按顺时针方向揉十几分钟。洗完澡后再涂上纤美紧致露，以帮助燃烧脂肪，收紧松弛肌肤，促进新陈代谢。
好奇温馨提示：淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤，从而增强皮肤弹性。
妊娠纹调理必须每天一次，坚持使用以达到最佳效果。
