戀愛攻略如何挽回另一半，難道平淡的婚姻真的不能維持下去既然選擇就不要回頭，別再糾結和搖擺不定了，出軌的伴侶必須承擔起相應的責任，戀愛攻略如何挽回另一半，相信你已經有了答案。
戀愛攻略如何挽回另一半1
戀愛攻略之實驗
在說成功之道之前，我們來做一個實驗，你不準私自偷看結果，做完以後，你會深有體會，首先你拿起一支鉛筆，然後託着它不準動，你估計自己能夠堅持多久呢，很多人可能會說，鉛筆能有多重，最基本都能堅持30分鐘吧。
你先堅持30分鐘試試，在你認爲的時間以內，我相信你也會覺得累了，因爲雖然鉛筆不重，但是保持一個姿勢不動30分鐘，並不是一件容易的事情，如果我把規則改成，你累了可以歇一歇，然後再一次托起，我相信，你能堅持非常久。
有了緩衝的時間，你就會輕鬆很多，你甚至不會覺得特別疲勞，因爲你的注意力不需要高度集中，你能夠隨心所欲，能夠自己掌控，即便同一件事情，你都會覺得輕鬆很多，心裏的負擔也不會這麼大。
戀愛攻略之愛情
你有沒有想過，愛情就是這樣子的，他就是托起你的人，在戀愛的前期，他哄着你，捧着你，但他也會累，他是一個平凡人，他也需要喘口氣，他也需要休息，而你呢，你又沒有給他歇息的機會呢？
當他想和兄弟出去喝一杯減壓的時候，你說他不陪你，不重視你的需求，覺得兄弟都比你重要，當他努力工作加班的時候，你任性鬧脾氣，他不得不邊工作，邊應對你的脾氣，當你不開心，需要他哄的時候，他可能正被上司罵完，心情比你更差。
有很多時候，男人都會把自己的心事藏起來，他不敢與你分享，因爲他在乎你對他的看法，他不想你覺得他這麼沒用，一點小事都會產生情緒，他更在乎你的感受，很多時候，明明是你在鬧，他一直讓着你，而你卻一直踩踏他的底線。
戀愛攻略之人性
有很多任性是對方寵出來的，但直到對方受不住了，真的離開了，你纔會發現原來自己有時候真的有點過分了，這個時候，對方已經是遍體鱗傷，他只想解脫，希望做回原來的自己，因爲他是真的累了。
如果你曾經是被他捧在手心，如今他已經離你而去，你又想挽回他的心，你首先不該去想有什麼好的套路，有什麼好的技巧，你反而應該給他足夠的緩衝時間，讓他先歇息一下，當他整裝待發的時候再出手挽回。
在冷凍時期，我建議你可以先跟他成爲朋友緩解他內心對你的抗拒，然後再一步一步點燃往日的激情，如果你太過於着急挽回，或者總抱着以前他很愛你，不能說改變就改變的心態去接近他，只會讓他離你越來越遠，開啓自我保護模式。
戀愛攻略如何挽回另一半2
一、挽回鋪墊期
1、適當斷聯，情感降壓
一段感情弄到分手這個地步，兩個人都會受傷，雙方的情緒都會很低落的，如果你還要用天天給他發短信，天天去他家裏樓下堵他等糾纏的方法去挽回他，只會讓矛盾點繼續升高
適當斷開聯繫，讓雙方都冷靜一下，爲你們之間的關係減減壓。給他一個冷靜的機會，也給自己一個反思這段感情的空間。嘗試和朋友們聊聊天，或者約上閨蜜出去旅遊幾天，給自己放個假
2、擺正心態，扭轉目標印象
從內心改變自己的觀念，讓男友看到你變成了生活積極性的人，他也會從內心審視自己以前是不是也有做的不對的地方。
我們最應該保持以下心態：
a、不要做逼迫對方的事
戀愛中男友會因爲愛你而遷就你，但是當他對你的耐心消磨殆盡，你所有逼迫他的行爲，都會被他視爲無理取鬧
b、向上心態
心態決定成敗，積極的心態往往更能使你的男友看到跟你繼續走下去的信心和希望
二、挽回試探期
1、保持距離
和你的男友故意性的不頻繁聯繫。冷戰期間，和對方要保持一個不頻繁的聯繫節奏。
2、聊天試探
試探性聊天的目的是爲了試探對方對自己的態度，以及進一步減輕對方對自己的負面情緒。
如果對方跳出了那個封閉的“冷戰”圈子，願意爲你打開“窗口”，那麼你就可以運用有技巧的挽回聊天話術，爲對方順利的提供情緒價值。
三、挽回吸引期
1、形象建設
要建立二次吸引，最快速的辦法就是從外在開始改變。設計得體合適的穿衣風格和妝容是最容易也是最直觀讓人察覺到變化的地方。
2、內在建設
提升自己的內在水平，你還會更清楚自己的.另一半的內心需求，感情纔會更加長久。
內在建設可以多看一些關於兩性相處的書籍，失敗後懂得總結
3、聊天建設
過去你們的感情正處於熱烈期，聊天可以不講技巧，但是處於挽回期的話，就一定要講究聊天技巧
聊天框架正常的理解，其實就是你和男友聊天，是以引導他一步一步走向由你“設計”好的“陷阱”。但是我們需要的是和男人高質量的聊天。
四、挽回在即
成功建立了吸引之後，你的變化與男友心目中你的變化一定會有差別，所以在挽回期間除了適當的赴約，其他時間儘量少見面，一方面給自己爭取時間改善自身的問題，另一方面也會逐漸增強男友對你的思念。
變得更好不光是爲了男友，更多的還是對自己負責。
那麼在赴約期間，你要充分的展示自己的變化，無論是氣質還是修養、脾氣，除了這些，約會中要聊的話題也是需要講究的。記住輕鬆愉快的氛
