預防老公出軌的方法有哪些，變心的男人考慮不到自己的責任，出軌是一個道德問題，即使拾起碎片重新拼合也不復從前，下面是我爲大家整理的關於預防老公出軌的方法有哪些的相關信息。
預防老公出軌的方法有哪些1
1、保持婚姻的幸福度
不管男人還是女人，婚內出軌的原因，基本都是因爲在婚姻裏得不到滿足，纔會向外尋找其他人。在心理學中，有個詞叫“期望管理”。當你期望管理不當時，那麼就會讓對方覺得不滿意。想要一段完美的關係，就要先構建對方的預期，然後對其實施恰當的管理，這樣就可以讓兩個人的關係越來越穩定，越來越幸福。很多中國式的妻子大都喜歡指責，雖然心裏可能很愛對方，但是說出口的又都是對方的毛病，時間一長，男人也會有逆反心理，不想對你好，也不想在家待。所以對於他做的好的地方，一定要毫不吝嗇的誇獎，慢慢的引導他，讓雙方在互動和相處中做到良性循環，就能在婚姻生活中獲得更大的快樂，這樣任誰也不會忍心去破壞自己的婚姻了。
2、設置原則與底線
爲人處事也好，婚姻生活也罷，都需要有適當的原則與底線。當你讓對方覺得你什麼都好，好到沒有原則時，那就會是他開始不尊重你的時候。雖然你老公目前並沒有出軌，但也應該提前說出自己的原則與底線，一旦彼此出現越軌行爲，那麼需要付出相應的成本。成本越高，對方越不敢犯錯。可以和丈夫彼此簽定了一個合約：如果在今後的婚姻中，出現任何問題，雙方都需要盡力一起努力學習與解決，哪怕在婚姻中，真的不小心愛上別人，只要還沒發生真正的出軌，那兩個人都可以商議處理。但如果一方在婚內發生真正的出軌現象，那麼，孩子、房產、車子、公司等等，都歸另一方所有。
如何判斷老公是否出軌
1、一直按時回家的老公突然出現很晚回家情況，有時候到半夜纔回家。問他什麼他就說在工作或者說和朋友在一起，加班等類似的話。甚者有時候着急出去也不說清楚什麼事情，遇到這種情況要謹慎解決，很可能已經出軌！
2、主動幫老公洗衣服，其實這個是幌子，就是檢查衣服上有沒有頭髮絲，一定要看仔細，萬一是自己的就鬧誤會了。還有衣服上特別的香味等首先得斷定不是自己的香味萬一經常有的話我想應該是出軌了！
3、不知道從什麼時候開始老公開始莫名的掛掉自己的電話。而且給自己打電話的次數也越來越少，這種情況要考慮是不是出軌。如果打電話的時候老公聲音偏激動慌張等，而且會匆忙的掛掉電話，詢問時老公支支吾吾的說不清楚這種情況下老公必定出軌！
4、夫妻倆的性生活越來越少，甚至老公開始嫌棄和自己做愛，即便是做愛也沒有激情，每次都草草了事。這種情況下就應該注意是不是出軌。睡覺的時候不抱着自己，經常背對着自己睡，吃完晚飯洗洗就睡了，沒有多少話可以說。這種情況多半是出軌！
5、老公開始對自己沒有耐心，動不動發脾氣，不會像之前一樣對自己好。自己想要的東西老公有能力買也會搪塞自己不買。過節日紀念日的時候不重視每次草草了事，或者隨便轉賬糊弄自己。這種情況多半出軌！
總是懷疑老公出軌怎麼辦
1、妥善安排自己的情緒
老公已經有了外遇，一般情況下，妻子都會出現諸如憤怒，憤恨，極度生氣，羞辱，委屈的負面情緒中。從心理的角度來看，出現這種情緒是再正常不過的了。可是，在面對老公外遇的這種特殊情況下，我們先要學會控制自己的這些負面情緒。在心理學上，有一個情緒轉移的方法，那就是找一些可以有讓你集中精力的事情去做，暫時先把這些不開心的事情拋在腦後。等冷靜一段時間，可以理智地面對老公外遇的'事情後再進行認真思考。
2、安排認真思考的時間
老公出軌了怎麼辦？上面說到了，等你的情緒穩定了，夠理智了後，再開始思考與有了外遇的老公的婚姻問題。這個週期一般是三個月。按心理學上來講，人在遇到重大事件的時候，尤其例如情感問題的時候，不能在三個月內做出決定，因爲三個月是人的心靈療傷期。
這個階段，你最好是可以找你的好友傾訴自己的內心痛苦，也可以諸如寫私密的日誌，或者是拿老公的一些物件來出氣。你還可以選擇例如回孃家住些時日，或者是出去旅遊散散心。記得，這段時間沒有必要時時想着老公有外遇這件事。先暫時讓自己的情緒釋放出來，得到有效的療傷後再做出決定。
預防老公出軌的方法有哪些2
老公出軌的原因有哪些
因爲男人自身的主觀原因而出軌。
有的男人想證明自己魅力依舊。男人在40歲到50歲之間有一段叛逆期，這就是所謂的“中年危機”，在這個時間段，男人開始質疑生命，抗拒老化。特別是那些工作勤奮的男人，他們總覺得自己錯過了人生中最好的年華。彷彿從來沒有享受過生命的樂趣，而他們真正熱愛的正是這些——及時行樂。
也正如網上所說的“左手握右手”步入婚姻，由激情和愛情轉化爲親情。於是，看到年輕的女孩子，他們就想要重新來過。有的男人想給性愛增加一份激情，當男人需要更多的性生活又在家裏滿足不了時，外遇也就成了一種尋歡作樂的新嘗試。
婚姻中得不到另一半的理解和關心。
在《我的前半生》中，陳子俊和羅子君夫妻都在承擔職場和生活的壓力，沒有時間去享用二人世界，即便是關心可能也會用嘮叨來表達，這樣會消耗彼此的耐心，和感情基礎。再加上孩子，老人，人情世故等種種壓力，使夫妻的關係越來越差，而此時，一個美貌的，知冷知熱，又是同事的小三極有可能成爲壓垮夫妻關係的最後一根稻草。
女方已經失去了吸引力
大部份出軌的男人都認爲，老婆負責持家生孩子，情人就負責貌美如花滿足自己的需求。爲什麼會產生這種想法呢，因爲夫妻共同生活多年，妻子已經對丈夫失去了吸引力，也沒有新鮮感。當男人產生這種想法的時候，只要有一個年輕的女人可以對他充滿吸引力，引起他的慾望，就很容易經不住誘惑出軌
夫妻之間缺乏內心溝通，不會表達感情。
每一個妻子都會口口聲聲地跟丈夫說有多愛他，但是卻不懂男人需要的愛到底是什麼。男人是需要被尊重、被理解、得到關心和包容，足夠的愛是可以讓他感受到滿滿的幸福和快樂。而往往出軌的男人，這種心理需求都得不到滿足，因爲他們覺得妻子給予愛的方式是束縛。
