如何找回昔日的甜蜜？生活中如果夫妻兩人相處時間太長，就會慢慢的趨於平淡，再也找不回談戀愛時的甜蜜感覺，這就是所謂的平淡期。那麼如何找回昔日的甜蜜，大家可以試試本文的方法。
如何找回昔日的甜蜜1
一、男人變心的前兆
1、沉默寡言，沒有溝通
相信你還記得剛開始戀愛的時候，有着說不完的話題，發不完的信息，聊不完的興趣。因爲那個時候你們都想對彼此有更多的瞭解。
而當你們之間變得不再有話題，一個不問，一個也不說的時候，就表明了他已經沒有了想對你瞭解的慾望，也就是覺得自己熟悉你了。
男人是帶有徵服欲的動物，如果他不再想去了解你，也就意味着他在你身上沒有了征服的慾望，很可能就會重新找新的征服對象。
2、不想約會，缺乏激情
男人在追求女人的時候，總想着用各種辦法和理由去約女人出來，對於男人來說，進行約會的時候會有無限的可能性發生，也是他很嚮往的事情。
當一個男人經常用“忙”，工作沒有時間來打發你的時候，要不就是工作正在上升的階段，要不就意味着他對你已經失去了興趣了。
個人認爲一個人的工作即使再忙，也不會連一兩次約會的時間也沒有，所以第二種可能性會更高一點。
3、在乎形象，開始打扮
有句古話叫“女爲悅己者容”，其實男人也是一樣的，當男人有了想吸引異性想法的時候，就會有了在穿着打扮上面花功夫的現象。
如果當你發現和你在一起之後，慢慢變得邋里邋遢不在乎形象的他，突然開始變得在乎現象和穿着的時候，大多數是因爲在外面有了他想去吸引的另一個對象。
4、口不擇言，不顧感受
慢慢變得沒有了甜言蜜語，也不像一開始那樣說話會顧及你的感受，擔心惹你生氣或者是讓你不開心。
戀愛中存在爭吵是很正常的事情，但如果在乎對方的時候，即使爭吵也會顧及對方的感受，不會說太傷人的話傷害對方。
如果在爭吵中他變得只會發泄，什麼話都可以說出來的時候，表明你對他來說，已經不再那麼重要了。
二、婚姻處於冷淡期的徵兆
1、不再牽手，形同陌路
如果夫妻之間親暱的行爲越來越少，不再牽手，不再親吻，不再擁抱。。。。。。那麼就要有危機意識了。夫妻之間的感情是需要一直保鮮的，而親暱的行爲無疑是夫妻感情的一個保鮮劑。
2、不再甜言蜜語，早已厭倦彼此
人們都說，平淡如水的婚姻才能長久，但是過於平淡的婚姻總有一天會將兩人的那點感情消失殆盡。
夫妻生活中，多多少少還是需要些許甜言蜜語，不爲別的，只爲能夠得到對方寬心的一笑。時刻關注愛人的心情，纔是對彼此最大的呵護。
3、熱衷社交活動，忽略彼此生活
夫妻都忙於參加社交活動，以避免兩人的親密接觸，這就是“生分”，無論心理還是生理，你們已經出現了隔閡。
4、羞於把兩人的合影擺在顯眼位置
如果房間裏沒有你們的合影照片，即使有，也只是胡亂塞在某個不起眼的角落，這時你就要反省一下了：爲什麼羞於讓別人知道你們的親密關係，是因爲你覺得彼此不匹配，還是因爲你不想讓人知道你的婚姻——這是對伴侶不自信的表現。
5、嘲弄過去，實則不滿婚姻
如果夫妻之間，對彼此的抱怨越來越多，這個時候就應該適當的放一放腳步，是不是彼此之間哪裏出現了問題。抱怨，無非就是對婚姻現狀的不滿，而如何能夠更好的解決，纔是婚姻的相處之道。
6、時常做好離開的打算
經常在設想離開的那一天，如果時常有這種念頭，說明對兩人生活有極度的不滿，甚至“情不自禁”的在爲離開對方做心理準備。
7、不願和伴侶一起度假
和相愛的人暢遊湖光山色之間，是一件愜意的事，但如果只願意短時間呆在一起，那就和“熱衷於社交活動”一樣，說明兩人關係有了隔膜，也是感情出現裂痕的標誌。
8、不再爭吵
這是最壞的標誌，那些整天吵架的夫妻，比有氣悶在肚子裏的夫妻更容易生活在一起。爭吵表明你們還有熱情，有勇氣交流。而那種冷淡的默不做聲則是離婚的最大徵兆。
三、如何找回婚姻的甜蜜
1、找出你們之前問題的癥結
夫妻雖然每天朝夕相處，接觸的機會特別多，但是不懂對方的心，中間如隔牆。老公工作努力卻得不到你的鼓勵，你忙裏忙外照顧家庭和孩子，卻被他說成什麼都沒做，彼此的不理解，這就是爲什麼冷淡的原因。夫妻在一起，不僅是陪同，更是心與心的.相交，懂彼此，愛彼此，包容彼此，鼓勵彼此，才能讓婚後生活過得甜蜜。要怎麼打破這種現象呢？
很多時候，婚姻都會隨着時間的推移發生各種各樣的變化，這個時候你們可以找一找兩個人都喜歡的事情，花時間去做這件事情，只有這樣，才能夠幫助你們度過婚姻的冷淡期。尋找對方感興趣的點，增強對方的聊天慾望，聊得越多越懂對方。會讓對方感覺你更像是一個知己一樣，對你越來越離不開。你們需要做的就是從瞭解對方感受開始。
2、打破“誰先誰後”的觀念
你們是夫妻，兩人之間的親密關係已經完全確立。隨着時間的推移和彼此的熟悉，感情投入會相對減少，但習慣了對方主動付出或保持原有相處方式的人，會覺得對方不再愛自己了。如果親密關係能改變其中一方的觀念，那麼被動的一方就能學會主動地付出，而付出更多的一方就會更願意進行情感互動。兩人之間的感情也會在彼此的互動中得到昇華。
3、一起出去旅遊
夫妻被生活壓榨的身心疲憊，會很煩躁從而影響感情。這個時候往往都沒有時間坐下來，好好的跟對方說一說話。沒有有效的溝通，你們的婚姻最終會走向陌路的，建議你們們可以停下匆忙的腳步，找時間一起出去旅遊，感受生活的美好，感受詩和遠方，好好的享受兩個人在一起的時間，去體驗你們不曾體驗過的事情，去看你們不曾看過的風景，這也是非常幸福的事情。
4、相互逗樂
相信大家肯定對彼此的喜好都會有所理解，也會知道什麼事情或者方法會讓他開心，不管是男人還是女人，都喜歡甜言蜜語，和對方開一些俏皮玩笑，讚美一下對方，多一些浪漫的故事和話語，再僵硬的氣氛，再硬的心也會軟。
5、不吝嗇你的誇獎
在一起的時間久了，再好看再優秀的人都會有審美疲勞，但很多時候兩個人在一起久了，尤其是一方有比較大的進步時，應該給予稱讚，不然對方會覺得我做的這麼好，依然得不到你的稱讚，他們會覺得自己並不是你的驕傲，做與不做也無所謂，沒被另一半認可會很失落。誇讚的這種正面激勵，對於男女都是非常好的表達關注和愛意的方式。多肯定對方的優點，遇到問題多尊重對方，這樣雙方就會相互看到美好的一面，關係會越來越融洽。
6、結婚之後也要保持約會
在你忙於工作和奔走於學校或照顧小孩子的時候，其實你已經陷入了乏味的常規生活，生活圈子也因而變得有限，夫妻關係更會降至次要地位。別認爲約會是情侶談情說愛的，雖然有時約會是困難的，但是毋庸置疑在結婚之後是對夫妻起到一個非常好的調劑作用的，不妨週末有時間的時候，約在一起看看電影，逛逛街，這樣會加大夫妻之間的情感濃度，能夠幫你們有更多的互動時間，讓你們溝通變得無阻礙，甚至能回憶起你們戀愛時的美好時光，希望夫妻可以運用到這一點。
四、專家解析
婚姻也是一份事業，需要兩個人用心去經營，找到彼此合適的磨合方式，建立良好的夫妻互動。夫妻在中年階段的感情好壞，決定了一個家庭的溫度，也決定了老去以後，兩個人的感情狀態。所以，不管男人還是女人，在這個階段，都應好好培養對彼此的愛，這樣才能使這一生都能過得幸福。
如何找回昔日的甜蜜2
一、要用對挽回方式
你需要知道你們分手的原因瞭解對方的特點再對症下藥，才能重新找回戀愛時候的感覺。如果對方是一個沉穩的人那麼你就要讓他看到你理性的一面；如果對方是一個情緒化的人，那麼你可以用感性的方式去打動他；如果對方已經和你徹底斷聯，那麼你可以製造機會，並利用這個機會讓他看到你的改變。
二、不要再給他製造壓力
既然你已經決定要去挽回他，那麼你就不能按照自己的方法盲目去挽回了，不要給他打電話，發信息，在他的世界裏消失幾天，如果你去糾纏他，只會讓他覺得你低價值，會離你越來越遠，如果你不去打擾他，反而會讓他想起你的好，想起你們在一起的日子。如果他聯繫你了，你有禮貌的迴應就行了，不要說太多的話。
總之挽回的方式是靈活的，你要好好根據對方的實際情況作出調整。你要學會的是體面的去挽回男友不迷失掉自我，不否定自我。在挽回的時候實時展現自己的個性和魅力，能重新吸引到對方纔能讓對方回心轉意。
