都是這樣突破婚姻困境的，婚姻是我們人生中的一件大事，婚姻的好壞代表着我們的生活的好壞， 一段好的婚姻能夠使我們的生活也能過順風順水，以下是都是這樣突破婚姻困境的文章分享。
都是這樣突破婚姻困境的1
1、沒有永遠滿意的老公，只有不斷成長的妻子。
甜甜和老公在北京打拼了十幾年，如今有房有車，老公每月工資並不低，全部上交她保管。她有着一份比較穩定的工作，有一雙兒女，老人輪流幫他們帶孩子。
從外表來看，她已經過上了很多人羨慕的樣子，應該很幸福。
但那次和她聊天的過程中，她跟我道出了一肚子的苦水；老公雖然能賺錢，但下班回家後就是個甩手掌櫃，不是在沙發上玩手機，就是窩在臥室裏打電腦。
而她同樣也在公司忙了一天，下班後又要輔導老大的作業，又要擠出來時間陪伴老二，還有永遠做不完的家務。
晚上睡前想和老公聊幾句心裏話，老公說：“你每天想那麼多有什麼用，多賺錢才最有用。趕緊睡吧，明天我還要早起上班呢。”
她的老公確實又能賺錢又踏實，一心只想着讓家裏人過上更好的物質生活，可是她想要的精神層面的溝通交流，老公卻給不到。
爲此，她總覺得有種孤獨感，也不知道生活的意義和樂趣是什麼。
我想，她的境況代表了絕大多數中年夫妻的現狀： 婚姻越來越枯燥無趣，該怎麼面對？
《奇葩說》曾經有一期辯題：「伴侶一心當鹹魚，我該鞭策還是接受他？」
傅首爾的觀點是：接受他。她說：“你不要鞭策。因爲不鞭策，你有鹹魚伴侶；鞭策了，你可能沒有伴侶。”
沒有永遠滿意的老公，只有不斷成長的妻子。
沒有常保新鮮的婚姻，只有不斷經營的感情。
2、即使結婚很久，也要表達自己的訴求。
生活中，每個人都是有需求的，即便成爲了他人的妻子，女人也會期待着，在婚姻生活中被認可，實現個人的價值。
不過許多女人，結婚久了之後，面對自己的愛人，便忽略了個人的感受和需求。
夫妻相處中，時常會有這樣的場景，在外應酬的老公，很晚纔回到家中，妻子看着醉醺醺的男人，她不斷埋怨說，怎麼又喝醉了？你的心裏，到底有沒有這個家？
妻子一連串的反問，看似在指責老公，實際上也在說明，自己需要愛人的陪伴。
女人總是用含蓄的方式，來表達出自己的需求，可是大大咧咧的男人，很少能明白她們的心事；最終，彼此之間的隔閡不斷加深，誤解越來越多。
當內心的需求，沒有被對方理解，在婚姻的初期，女人或許怨氣沒有那麼大，當迎來人生中年後，一直積累在內心的怒火，就逐漸爆發了出來。
但是，站在老公的立場上來看，他卻一直都不知道，老婆的需求是什麼？即便對方發了火，男人也是“丈二和尚摸不着頭腦”的狀態。
兩個人的溝通中，不能總用“打啞謎”的方式，來進行交流。
誰都不是對方心裏的蛔蟲，所以，如果你不坦白內心的真實需求，想要對方從蛛絲馬跡中，發現你的真實意圖，真的很困難。
女人到了中年，如果想讓夫妻矛盾少一點，避免一些婚姻中的危機，不妨直接表明自己的看法，說出自己的訴求。
如果，想讓老公陪着自己，就不要拐彎抹角，而是大大方方的，跟對方說，我需要你的陪伴。
想吃什麼美食，需要什麼衣服，女人在心愛的男人面前，也無需吞吞吐吐，否則，對方抓耳撓腮，卻聽不出你的弦外之音，只會加重兩者之間的隔閡。
中年夫妻，如果某一方，有了自身的需求，還需用遮遮掩掩的方式，來表達時，那麼這樣的夫妻，就會顯得生分了。
大膽地說出自己的需求，在滿足需要的同時，也會讓夫妻之間的相處和溝通，變得暢通無阻。
3、永遠不要忘記個人成長。
對於一些已婚女人的行爲很是不理解：結婚之後她們過上了緊衣縮食的生活，連買件衣服都不敢，她們對自己很節省，但是對老公和孩子卻很大方。
結婚之後她們不怎麼打扮自己，但是卻把老公和孩子打扮的光鮮亮麗。我好想問她們一句，你自己呢？有沒有考慮過自己。
有多少女人沉浸在繁雜的家庭事務中，徘徊於柴米油鹽，精打細算的過日子，連給自己買件衣服買化妝品都不捨得。
女人結婚後想的是省錢，想的是一個家的開支。但是我想給女人們說的是可不可以想想自己，你自以爲省了錢，可這些錢也許就進了其他女人的口袋。與其節省倒不如投資自己。
三十歲以上的女人，要投資自己的.外形美，要注重護膚、健身、定期去換個髮型、給自己買幾身漂亮的衣服，把自己打扮的青春靚麗一些。
三十歲以上的女人，要在精神上投資和提升自己，哪裏不足覺得有偏差就去學什麼。學歷不夠可以去努力學習，想看書可以在業餘時間多看書。
三十歲以上的女人，要投資自己有一個好的心態，唯有好心態纔會讓你有正能量的生活態度，生活也會一點點變美好。
我聽過很多女人跟我說“我也想變漂亮，可是孩子呢，孩子誰帶？”
其實你可以嘗試把孩子交給老公和婆婆，你又不是每天都出去，而是偶爾一次。跟婆婆相處愉快，可以給你更多的時間可以自由的做自己的事情。
我不覺得女人的生活應該因爲結婚受到什麼影響，相反應該因爲結婚而變得更加美好。
很多女人在過去的時間裏因爲懷孕生孩子帶孩子而變醜，但是在以後的歲月裏你要將美一點一滴撿回來。這纔是最好的預防出軌防止婚姻危機的方法！
4、年紀越長，情緒越不穩定？
最後一種我想談的是情緒穩定。
當家裏有個情緒不穩定的人的時候，就會像家裏放了個不定時炸彈一樣，說不定什麼時候就會爆炸。
因爲害怕被爆炸炸傷，所以家裏每個人都不敢放肆的高興，每個人都不敢放鬆，整個家的家庭氛圍就會變得壓抑、緊張和小心翼翼。
這個時候在家裏的人就會開始想辦法讓自己放鬆下來，那麼手機、遊戲、電視、小說，就會堂而皇之的進入到這個家裏來，侵佔家裏人的心，搞得人心不齊。
當你推開門，走進一個家，家裏的是什麼樣的氣氛是可以感知到的，是感覺像密密麻麻的烏雲遮蓋了天空一樣，壓得自己喘不過氣，還是感覺像有一張大網一樣，把你網在其中，讓你動彈不得？亦或是其他的感覺，其實感覺是最不會欺騙人的。
情緒不穩定是婚姻危機的重要環節之一，一個女人要想破壞婚姻，讓老公越來越遠離自己，只要放任自己的情緒去發泄，一段時間下來，想怎麼說就怎麼說，你就可以很快速的看到效果。
無論是當初多猛烈的海誓山盟，也抵擋不住你情緒上來的時候，扔出去的殺人不見血的軟刀子話。
有的人會這樣評價自己：我心地善良，我只是刀子嘴豆腐心。
但是這些人不知道的是：你的善心是藏在裏面的，別人可能看不見；但是你的刀子嘴是漏在外面的，別人可能每天都要被戳插上十幾刀。
千萬不要打着我心地善良的名義去作惡，那些赤裸裸說出來的話，最終傷的你最親近的人的心，反過來也會傷到你。
雖然年齡越大，情緒越能控制，但女人一旦到了更年期，情緒就會大爆發。所以你要從現在就學會操控自己的情緒，不要用之前那種種合理化的方式來放任自己繼續去以愛的名義傷害自己的愛人。
每個人都有自己的情緒接納範圍，超過一定的範圍之後，就會容易情緒爆發。
如果你感覺自己控制不住，請你及時去尋求幫助，不管是跟朋友家人、還是看書、聽課做專業諮詢，保持一個良好的情緒狀態，纔是真正的愛自己的，纔是真正的對自己和家人的善。
不然長久積攢下來，等到婚姻危機爆發的那天后悔莫及。
也許很多女人對於30+以後的危機都持有害怕、擔憂和恐懼的心態。其實害怕、擔憂也沒有什麼用，也不能解決問題。我們要做的就是坦然接受這一切的變化和壓力，然後想辦法慢慢解決。
無論何時都給自己留有退路。而我認爲最好的退路，就是把自己的命運交給自己。
都是這樣突破婚姻困境的2
面對愛人的抱怨和不滿，男人要做的就是學會感恩，學會分擔，學會理解，學會讚美，學會“投我以木桃，報之以瓊瑤”。
你的女人在你面前表現的越委屈，越愁苦，越情緒化，就代表她越在乎你。
她骨子裏滲透着與生俱來的母愛因子，爲家庭和你日夜操心忙碌，這是一種愛的奉獻。
她願意承擔，但更希望有人與她一起分擔，也更渴望被愛人認可和感恩。在她心裏，最基本的愛情需求其實是你對她的關心、瞭解、尊重、寵愛、認同與安慰。
男人可以成功滿足女人需求的第一方式是溝通，不生氣、不沮喪地傾聽女人的感覺，使她在具備安全感的情況下去表達自己，就是給她最美好的禮物。
面對愛人的冷漠和指責，女人不妨像男人一樣選擇性遺忘，把你對男人的好和男人對你的壞通通忘掉，未來輕裝上陣，心理上反而會更平和、更舒坦。
因爲，不記得對他的好，就不會充滿期望；不記得他的壞，就不會心存怨念。
女人要學會從心態上降低對男人的期望值，試着收斂自己的不平衡和怨氣，再適當多給對方一些善意的鼓勵，也許反而會有意想不到的收穫。
最好的愛情保鮮法其實就是隨遇而安。
不再幻想，不再挑剔，不再企圖改變對方，而是全身心地欣賞對方的長處，無條件地接納對方的短處。愛Ta，就愛真實的Ta，而非你想象中的Ta。
面對伴侶，你可以多表達對他的欣賞和接納，少表達挑剔批評；多注意對方優點，少注意對方缺點；多肯定對方，少否定對方。
這些道理雖然通俗，招式也簡單，但是威力十足，在挽回瀕危婚姻的過程中能促進增進合作回饋，減少反擊對抗，促進關係的善性循環，降低惡性循環的可能。
要挽回對方的心，你要像當初熱戀時那樣，用欣賞的眼光來看待另一半。當你能夠時刻看到對方的好時，就能打開Ta緊閉的心房了。
如果看見伴侶固執，就試着把固執看作是有主見、堅持原則不輕易放棄的表現去欣賞。
如果發現伴侶情緒化，就用另一種眼光去欣賞Ta的直接、坦白、真實。若感覺伴侶獨斷，就佩服他的勇敢、有主見。
當感情走向危機，你能做的只有穿越過去，提醒自己這是成長的功課。
不要再執着於改變對方，而是積極學習和成長，通過你們之間的關係看到自己和對方，把注意力從攻擊自己和對方轉向創造、行動，這樣你才能修煉出真正的幸福能力。
寫在最後：本文敘述的最終達到效果，因人而異。因爲每個人的成長環境、性格、理解能力、處理方式都不一樣，出現的問題、情感的遭遇、伴侶或外遇等等因素都是變量，我們提供的乾貨和一些案例，未必適用於你。
