男人精神出軌的具體表現，是否需要挽回就要問自己的心了，男人必須負擔起家庭的責任，別再糾結和搖擺不定了，出軌的伴侶必須承擔起相應的責任，男人精神出軌的具體表現，答案在你心裏。
男人精神出軌的具體表現1
1、拒人於千里之處
男人精神出軌的表現就是莫名其妙的拒人於千里之外，覺得夫妻生活很煩沒有趣味，也會覺得老婆只是累贅。對對方的情緒反應顯得事不關己，你高興他不高興，你悲傷他無動於衷。很不願意將就老婆，即使對方委屈得哭泣，他也懶得去將就，把對方丟在一旁，自己去忙自己的事了。
2、常找藉口不回家
男人精神出軌時，他會覺得回家是一種負擔，常常找藉口不回家。即使回家了，他也總是一個人看電視，或者去玩電腦，不願與對方一起打發時間。遇到這樣情況的夫妻，婚姻生活存在着潛在的危機。
3、記不清對方生日
對老婆的事情就沒有那麼上心，甚至是忘記她的生日，或者是他送的生日禮物一看就知道是爲了敷衍而買的。精神出軌的男人即使想保持對婚姻的熱度，也不可能做到。
4、對老婆的親朋好友冷淡
男人精神出軌表現在生活中，把老婆不再當最親的人了，對對方的親朋好友也想保持距離，甚至沒有熱情，沒有心情，還可能會極力迴避。
5、拒絕和你親熱
男人精神出軌通常的表現就是冷漠，開始對你冷漠，開始拒絕和你親熱，你想和他聊聊天他卻推說他很累要休息。他們習慣於內心裏隱瞞一些個人的心事，不願拿出來同另一半分享。
其實要判斷一個男人有沒有精神出軌，只要看他有沒有以上5點行爲就知道了，男人精神出軌了對你的態度肯定會變差，行爲表現也會對你很冷漠，如果是這樣的話，你就要小心了。想要了解更多的老公出軌怎麼辦的方法，請持續關注瞳愛。
男人精神出軌的具體表現2
男人精神出軌的表現1、莫名其妙地厭煩
男人精神出軌的表現還有就是莫名其妙的拒人於千里之外，內心之中會有移情別戀的對象，他的注意力常常在別的對象身上，會覺得夫妻生活很煩，或是沒有趣味，也會覺得現在的伴侶只是累贅和多餘。所以，當對方有什麼事相問，或是對方要主動親熱，往往會遭到拒絕。所以，對對方的情緒反應顯得事不關己，你高興他不高興，你悲傷他無動於衷。
男人精神出軌的表現2、常找藉口不回家
男人精神出軌時，他會覺得回家是一種負擔，會認爲回家無趣，因此常常找藉口不回家，例如說要跟各種朋友聚會，或者說公司有應酬。即使回家了，他也總是一個人看電視，或者飯後就去玩電腦了。雖然同樣是閒着，但卻不願與對方一起找些可以打發時間的事情。所以，遇到這樣情況的夫妻，婚姻生活存在着潛在的危機。
男人精神出軌的表現3、待女方親朋冷淡
男人精神出軌並不是像實質性的出軌那樣有實質性的性愛，而精神出軌表現的是一種精神上的移情。所以，表現在現實生活中，就把婚姻的另一半不再當作最親的人，當然，對對方的親朋也就更想保持距離，甚至是沒有熱情，也沒有了心情，還想極力迴避。
男人精神出軌的表現4、吵架後就不理不睬
很不願將就對方，一旦惹急了，即使對方委屈得哭泣，他也懶得去將就，而是把對方丟在一旁，自己去忙自己的事，或是自己去找消遣去了。日常生活中，態度不冷不熱，極少有同對方主動親熱的時候，往往爭吵過後，就極易陷入較長時間的'冷戰。
男人精神出軌的具體表現3
男人精神出軌怎麼辦
1、找出自己所存在的問題與不足
在老公精神出軌後，大部分女人都會認爲是老公的責任，是他的定力不夠，是他花心，不斷地埋怨着老公各種問題，但卻忽略了自己在這段婚姻中所出現問題與不足，要知道“一個巴掌是拍不響的”除了老公有責任以外也要認清自己所存在的問題，你審視一下自己是否有盡到做妻子的職責，給一個溫暖的家給他；自己是否太過強勢沒有讓他有一點男人該有的尊嚴面子。
2、調整自己的情緒，避免指責對方
有很多女人在知道自己老公有精神出軌現象的時候都會去不停地指責對方的責任，說一大堆抱怨的話，以爲就能引起他的內疚感從而浪子回頭，但事實上你的吵鬧，你的抱怨和指責只會讓他更加合理化他精神出軌的行爲，甚者還會演變成肉體出軌。
3、給予更多的關心，製造家庭溫暖
其實老公精神出軌有很多都是因爲自己所在的家庭讓他沒有一種歸屬感，缺少該有的家庭溫暖，在外工作已經很累了，本以爲作爲“避風港”的家卻沒有一點家的感覺，這樣纔會把心思放在其他女人身上。所以你現在要做的就是讓家庭從此變得溫馨溫暖起來，可以從佈局，家庭的事物方面入手，並且多點給予對方的關心，當他累的時候可以去幫他按摩一下，當他愁眉苦臉的時候懂得去幫他分擔壓力，讓他覺得你是一個體貼的妻子。
4、提升自己的價值
自己的價值過低也是造成老公精神出軌的原因，你現在可以認真看一下自己的身材，樣貌還有你的生活，日漸走樣的身材，憔悴的面容，枯燥單一的生活方式是時候需要改變了。從現在開始你要注重自己的外表，打扮是女人的權利，如果你連這個權利都沒有去行使的話就不值得別人投入在你身上，然後讓自己的生活豐富起來，多去見識外面的世界，認識多點有趣的朋友這些都可以散發你的魅力從而提升你的價值。
