如何忍住不看前任的朋友圈，很多情侶在分手以後如果還留着對方的微信的時候，還是會忍不住想要了解這個人的動態，因爲兩個人曾經是真心相愛，那麼很多人就會問了，如何忍住不看前任的朋友圈？
如何忍住不看前任的朋友圈1
1、分手後，請把注意力放回到自己身上。我知道你念念不忘，很想去看TA的各種動態。不過，首先，你得問問自己，看了之後，會不會造成不適。你們已經分手，或許你正在痛苦中，或許你正慢慢從泥潭中走出來，在你的腦子裏面往事歷歷，她的一眸一笑，你們之間的美好回憶像過電影一樣閃現。這個時候，去看TA的朋友圈和動態，你覺得，你會以一個什麼樣的心態去接受結果？看到TA不開心了，你會不會擔心？看到TA開心，你會不會嫉妒？看到TA有新朋友了，你會不會難過？你會不會，又開始重蹈覆轍的失眠、發呆、痛哭、食不甘味？
這些結果，對你目前的生活，會不會帶來影響？這些都一定要想清楚.況且，你們若已經分手，那麼對於你來說，TA就是一個熟悉的陌生人了。TA的所有喜怒哀樂，成功失敗，都與你無關，你們就像兩條相交之後卻彼此遠離的`交叉線，從此錯過，此生不回頭了。那麼看過之後，又有什麼意義呢。看完能讓你快樂麼，能讓你充滿正能量麼，能讓你輕鬆麼。 你得明白，分開之後，你應該找回自己，更關注自己的感受，把注意力放回到自己身上。
2、打開心門，讓陽光和風從外面進來。去找一件自己想做的事吧，找一個愛好，好好地去學習，去體驗快樂。去融入新的朋友圈子，去認識更多的人。讓自己動起來，轉移注意力。多和朋友們聚聚餐，喝喝茶，聊聊天。有趣的事和人很多，你應該去關注更有意思的人和事。讓新的人進來，去多多關注TA.當你的心思開始轉移重心，逐漸關注其他人的時候，對某個人的關注就會漸漸減少。
3、對自己狠一點，如果你實在想不通，也忍不住，也轉移不了注意力 ，我建議 ，你對自己狠一點，上一點手段。該刪除就刪除，該拉黑就拉黑 。通知你這邊的親朋好友，同步刪除拉黑，認真告訴他們，不要主動告訴你任何關於TA的消息。想念發作的時候，遠離手機。平時多想想TA的不好，TA的缺點，以及分手之後TA的絕情。把那些在你們關係存續之間所有讓你傷心的事都仔細回想一遍，想清楚來龍去脈，逐步地積攢失望，失望越多，想去再看TA動態的動機就越小。
如何忍住不看前任的朋友圈2
愛情，對青年男女來說是最珍貴的感情，是至高無上的！很多人爲了愛情甚至逃離了家庭，背棄了父母，義無反顧、無怨無悔！所以，每一段愛情都是刻骨銘心的，即使分手了，也無法從心底抹去。就算她或他變成前任了，也無法忘記她的存在。去找他時，對方高高在上的壓着你，你的自尊被踐踏的一無是處。然後，躲在安靜的角落裏，冷靜半個小時，再好好想想，真的有必要去找這個人。記住這幾句話：你求人的樣子像狗，你哭的樣子特別醜，你深夜裏發的文字會被人嘲笑。
“性”和愛，和戀情是絕對無法分開的，特別是愛情關係中，兩個互相迷戀的時候，一般都是在發生了關係之後。心靈和肉體綜合起作用，像一架絞盤一樣絞動着一個人，讓他不由自主，讓他不顧一切地想和另一個人在一起。兩人的情感並非一天建立起來的，也就很難在短時間內擺脫彼此的依戀。如果這段戀愛關係，因爲一些無法抵抗的原因導致兩人分開，那回憶並思念前任就是難免的。
因爲你不捨得刪除或拉黑前任的聯繫方式，所以你會在無數個夜深人靜的時刻忍不住想要撥通前任的電話，你會想要給前任發消息，你只有拉黑刪除了，你纔有可能從失戀的陰影中走出來，纔會斷了聯繫前任的念想有時候，你之所以很難忘掉前任，你總是忍不住想要聯繫前任，是因爲你的手機裏依然保存着前任的電話號碼，你捨不得刪除或拉黑前任的聯繫方式。
很多人說出門旅行能夠洗滌心靈，我覺得也是如此，當你到陌生的城市，看陌生的風景，遇到陌生的人，當看到那麼美麗的風景，你失戀的痛苦就會減少幾分，一路行走，一路前行，一路上都會有新鮮的事。
