一般分手第幾天最難熬，分手是一段美好感情迎來結束的終點，大部分的人在分手過後都會進入一段時間的難熬日子，到底一般分手第幾天最難熬呢？下面一起來了解一般分手第幾天最難熬。
一般分手第幾天最難熬1
一、分手一週內
在分手的那天晚上最難受，可能一時之間接受不了這個事實，原本恩愛的日子，以後都只有自己一個人了，晚上難過的睡不着，哭的昏昏沉沉。但這個時候再難過，時間也是過得很快的，第二天很快就能到來。第二天早上起來也很難受，再次確認了是真的分開了，心裏還是接受不了但是情緒比晚上稍微好一點。在之後的幾天裏，一天大部分的時間用來發呆，想看劇分散注意力但是不管看什麼都能聯繫到前任身上。後來不看劇了轉戰學習，效果就更差了，學5分鐘就要發呆30分鐘想前任，想以前，想以後，學習效率及其低下，熬夜晚起惡性循環，躺在牀上不玩手機就一直回憶，白天和晚上其實也沒什麼差別，換個地方發呆而已。
二、分手一週到一個月內
分手之後，隨着時間的流逝，事情並沒有轉好。感覺還是接受不了自己一個人的事實，但又一遍遍告訴自己不能回頭不停的給自己洗腦告訴自己我可以，漫無天日的平靜期比前一階段更難熬，這種感覺不如之前的來勢兇猛但持久綿長貫穿我醒着的每一分鐘。不知道前任的動向，失去了窺探她的所有窗口，不知道她是和我一樣也在煎熬還是已經調整好狀態甚至找到了下一個讓她心動的人。大家都說治癒失戀的良藥是時間，新歡是催化劑，但是心裏空出來的位置不願意讓別人進去就想一直爲她留着直到我完全放下這個人。在這種情況下我既不能接受別人也無法回頭找她只能自己慢慢熬，實際上，這種一無所有的感覺反而最踏實，再也不用擔心她會走了。
三、分手一個月之後
經過分手後一個月的時間，就算之前再難熬，也該慢慢走出來了，內心空出來的位置願意讓別人進去了，我也就重新獲得了愛別人的能力。那個時候如果我還是最愛她，可能會回頭找她。當下的回頭只是飲鴆止渴讓自己不再痛苦但有很多隱患，這種複合不可取，而正確的複合心態應該是，對於我們的感情我很珍惜但並不依賴，它使我陽光進步而非鬱鬱寡歡，分手之後我認真考慮了我們的關係也反思了自己，在自我調節的過程中我得到了治癒，現在，我有能力愛別人，但我仍然選擇愛你。
一般分手第幾天最難熬2
分手一週後到分手一個月是大部分人最難熬的時期，分手對於每個人來說都是一件不容易的事，不光是做出這個決定，還因爲要開始習慣一個人。
剛分手那幾天大部分情侶都是處在氣頭上的，都認爲自己分手是正確的決定，在對方身上看不到喜歡只剩下厭惡，特別是男生，分手後沒人管是可以感受到很自由的，沒人管着自己可以盡情的`打遊戲，可以和朋友喝酒聚會，可以隨時開始新的戀情，
但這個衝勁和激情在一週後慢慢也會消失，一個人的時候開始想起前任種種的好，開始思念對方，特別是對方決絕的分手完全不聯繫你消失在你生活時，在你生病時沒人照顧你時，
在你衣服亂扔沒人一邊說你一邊收拾時，這都表現在你生活的小細節中，心路情感發現，大部分人在這個時期都會開始念舊。
分手的階段
第一階段：震驚難過
剛分手的時候，會覺得難以接受。這個時候的情緒波動很大，充滿了震驚難過，還有悲傷和不理解。此時是分手之後最脆弱的時候，可能其他人的建議和安慰都起不到任何作用。不如自己去發泄一場，去吃個痛快，玩個痛苦，給自己一個機會，把所有的哀傷悲痛全部釋放出來。一定要及時止損，避免更大的痛苦。
第二階段：憤怒否認
度過了最開始痛不欲生的階段，冷靜下來，會開始對自己產生懷疑。思考戀情的失敗是否也會意味着人生的失敗。愛人離開我，是我有什麼方面做的不好麼?我付出的還不夠多麼?會把對戀情失敗的矛頭全部都對向前任，放大對方缺點，一瞬間覺得對方實在太可惡了。這個時候一定要調整好心態，正確的面對戀情失敗。
第三階段：情緒緩和
等發泄完之後，接受了事情塵埃落定，無法挽回也無法改變的事實。這個階段，負面情緒會慢慢消退，這個時候能理智對待分手的事情了。認識到兩人分手也不一定就有誰對誰錯，只會說是合適與不合適。雖然是失敗的感情，但是也需要反思自己。在這段感情中，我們遇到了什麼問題，我們是怎麼解決的，如果沒有解決好，那是哪裏有什麼不恰當的地方，下次遇到同樣的問題能不能處理的更好。在以後的人生中，我能不能避免遇到同樣的問題。
第四階段：開始新生活
等你已經逐漸接受分手的事實了，已經決定好對過去說GOODBYE。這個時候，也許你會驚奇的發現你的生活開始發生了變化，會形成新的生活習慣，認識新的朋友，你的魅力比以前更甚。你會發現生活也是一樣美好，還會有更加廣闊的未來。不過，生活原本就是一場旅行，會遇見開心的事也會遇見不開心的事，你永遠不會知道前方還有怎麼樣的風景。等你處理好這一段感情，就能坦然的面對下一次的戀情。
分手並不可怕，可怕的是不能正確的處理好這一段失敗的戀情，還放任不良情緒滋生。我相信，克服失敗的情緒，重新出發，一定會有其他的收穫。
