戀愛中的人總愛胡思亂想是什麼原因，一般談戀愛的兩個人要是沒有安全感就會經常胡思想亂，想一些沒有切實的事，其實對於胡思亂想是可以避免的，可以讓自己的生活忙碌起來，豐富自己的生活就不會容易胡思亂想了，下面小編分享戀愛中的人總愛胡思亂想是什麼原因的文章，一起來看下吧。
戀愛中的人總愛胡思亂想是什麼原因1
一、爲什麼女生總會胡思亂想？
1、內心敏感
女人是感性動物，她們的內心是非常敏感的，由於敏感就容易受到外界的干擾，往往會受到傷害。女人愛作實際上也是情感脆弱的表現，出現了一點小事情，她們就能夠感受到，並且在自己的想象下放大，容易小題大做。
2、自我保護意識
女人愛作，其實是一種自我保護的行爲。都說女人在結婚之前是公主，在生孩子的時候是皇后，而之後女人就變成了保姆。讓我們試想，如果在熱戀的時候，一個男人都不能夠容忍自己，寵愛自己，那麼婚後的生活能好過嗎？、
3、考驗對方
女人愛作，特別是戀愛中的女人作，實際上一種撒嬌，耍小脾氣，根本用意是考驗自己的男人。作爲女人有有時候就是不講理了，你會怎麼對我？如果你也像個孩子一樣，跟女人對着發脾氣，那隻能說你在女人的考驗中失敗了。當女人在作的時候，也許只是在考察男人的脾氣與修養，檢驗對方是否真心愛自己。
4、生理波動
女人之所以容易情緒化，會作，是因爲有時候會受到體內激素的.影響。女人的生理與男人是不同的，每個月都有例假，如果調養不當，內分泌失調，身體虛弱，抵抗力差。這個時候，也許兩個人之間並沒有矛盾，但由於生理上被激活了，女人總是想發發脾氣，自己的男人自然就得承受這個痛苦了。
二、女朋友愛胡思亂想怎麼辦？
1、檢查自己的行爲：其實並不是所有的女孩子都是胡鬧，她爲什麼會胡思亂想，很大一部分原因是你自己的行爲不足夠“檢點”讓她有了疑心，女孩子總是喜歡把事情想的複雜一些，所以看看自己哪裏做的不對吧。加/信，一對一免費分析情感問題
2、減少和異性不必要的聯繫：有的時候，因爲工作，或者其他朋友要幫忙啊等等之類不得不聯繫異性的時候，可以偶爾聯繫一下，沒什麼事情，就儘量減少和異性的聯繫吧，聯繫的時候也要注意講話的說辭和語氣哦。
3、有足夠的時間來陪伴她：胡思亂想這個情況，在經常見面，每天黏在一起的情侶當中是很少發生的，如果一對情侶長時間的不見面，比如異地戀，那麼雙方就更容易互相猜疑，女孩子就更容易想的多了。
4、不要和她吵架：如果你因爲女孩子胡思亂想，在猜疑你（雖然你沒有做）你就很着急和她吵架的話，那你就真的太不應該了，女孩子爲什麼會緊張你，完全是因爲太在乎你了。
5、把“關係”確定下來：很多年輕的情侶，談了好幾年的戀愛，但是不把關係確定下來，一直晾在哪裏，不見家長，不熟悉彼此的朋友，這種交往的環境，會讓女孩子非常的沒有安全感哦。
三、胡思亂想怎麼自我調節
1、自我刺激
神經焦慮症患者發病後，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時，患者可採用自我刺激法，轉移自己的注意力。如在胡思亂想時，找一本有趣的能吸引人的書讀，或從事緊張的體力勞動，忘卻痛苦的事情。這樣就可以防止胡思亂想再產生其他病症，同時也可增強你的適應能力。
2、增加自信
一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，誇大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。因此，作爲一個神經焦慮症的患者，你必須首先自信，減少自卑感。應該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會降低一點，恢復自信，也就是最終驅逐焦慮。
3、自我鬆弛
也就是從緊張情緒中解脫出來。比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險情景，讓最弱的情景首先出現。並重復出現，你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮。此時便算終止。
戀愛中的人總愛胡思亂想是什麼原因2
一、女孩在戀愛中愛胡思亂想該怎麼辦
1、有充足的時間來守候她
胡思亂想這一狀況，在常常碰面，每日粘到一起的戀人之中是非常少產生的，假如一對戀人長期的不碰面，例如異國戀，那麼彼此就更非常容易相互之間猜忌，女生就更非常容易想的多了。
2、降低和異性朋友多餘的聯絡
有的那時候，由於工作中，或是別的盆友要幫助啊這些這類迫不得已聯絡異性朋友的那時候，能夠有時候聯絡一下，沒有什麼事兒，就儘量避免和異性朋友的聯絡吧，聯絡的那時候還要留意發言的說詞和語調。
3、不必和她爭吵
當你由於女生胡思亂想，在猜忌你（儘管你沒有做）就很急和她爭吵得話，那麼你就確實太不應當了，女生怎麼會焦慮不安你，徹底由於太心疼你了。
4、把“關聯”明確出來
許多年青的戀人，談了很多年的戀愛，可是不把關聯明確出來，一直晾在哪兒，看不到父母，不瞭解相互的盆友，這類相處的自然環境，會讓女生十分的缺乏安全感哦。
