高考結束了，12年寒窗有了一個暫時終結。考生中，有人如釋重負開始徹底放鬆，有人茫然度日不知所措，有人身心交瘁陷入精神焦慮在等待放榜的日子裏，考生們如何安置自己的心情，併爲挫折療傷？
針對考後容易出現一些常見心理和現象，我們邀請廈門六中的心理老師王嘉欣爲考生們做輔導。
現象1狂歡：扔書，瘋玩發泄
最後一科考試結束後，有的考生把書包扔得老高，有的乾脆對着空氣大喊大叫，更多的考生選擇痛痛快快玩個通宵。在接下來的'日子裏，這種瘋狂可能繼續升級：看電視、上網、狂睡、瘋玩，總之，就是要徹底顛覆原來的生活規律，把這麼多年壓抑的慾望都發泄出來。
這類考生佔了相當比例。他們認爲高考結束便意味着自己熬到頭了，所以得好好犒勞一下自己，彌補一下自己這麼多年來的艱辛。也有一些家長縱容這種行爲，因此此類現象愈演愈烈。甚至有些考生還不惜染上一些不良習慣，同時也存在一定的安全隱患。
【建議】仍需保持規律生活
考生可以適當地放鬆自己，給自己的身心一個休息和過渡的時間，但不是越長越好，也不是沒有節制，相反，生物鐘突然被打亂對身體有很大的傷害。因此考生仍需保持規律的生活，以便爲後續的報考和入學做好準備。
