跟蹤熟人的好方法，在現實生活中，跟蹤一個人一般只會在電視上發生，跟蹤他人也是有着一定的技巧的，不然我們就很容易被他人發現，下面爲大家分享跟蹤熟人的好方法。
1、要做好掩護，不要留下明顯的陰影。不然對方會覺得渾身不舒服，也很易覺察到你的可疑。
2、呼吸聲不要太重。這一點不言而喻，呼吸聲要輕。
3、先跟蹤朋友或家人試試！如果你一開始就被陌生人逮到你在跟蹤他/她，那麼你的麻煩就大了！
4、不用事先計劃，逮着一個時機就開始跟蹤別人試試。跟蹤了一段時間的家人之後，你可以隨意挑選一個時間跟蹤其他人，不過要注意跟目標保持距離。而且跟蹤的時候得確保你有藏身之處，以備在別人察覺到的時候躲起來。
5、動作要自然。如果你表現得很反常，那麼你很容易被別人察覺。
6、事先想好理由以便被抓到的時候可以爲自己開脫。
7、不要在目標人物附近大喊大叫，以免引起對方的注意。
8、衣着上做好僞裝。不要穿那些很顯眼的衣服，選擇那些放置人羣中就找不到了的衣着。穿着要順應季節和年齡，跟隨大衆，這樣目標人物就不會覺得你是在跟蹤他/她了。
9、戴上黑色的太陽鏡，讓別人看不到你的眼睛。太陽鏡也要選擇普通、不顯眼的。
10、不要穿拖鞋或高跟鞋，因爲聲音太響了。跟蹤的時候穿那種不會發出太大聲音且舒適輕便的比較好。
小提示
如果你獨自一個人實施跟蹤計劃，要確保身上帶了手機，以備在需要幫忙時使用。此外，你的手機應該要調製到振動狀態，這樣你有短消息或電話時就不會驚動到目標人物了。
身子放低點。跟目標人物不在同一視線平面上，他/她就不易覺察到你。
你自己或整個跟蹤團隊都帶好了所有需要的器材設備。
因爲行動過程中你要保持安靜，所以最好不要穿那種寬大的衣服，尤其是褲子。不然，你走路的時候就會悉悉索索，聲音很大。你應該穿緊身的衣服和褲子或短褲。
確保把手機置於靜音或振動狀態。跟蹤別人的時候，萬一手機響了，就會驚動到目標人物。
穿普通、休閒樣式的衣服。
在石子路上走的時候也要小心，因爲會發出聲音。
不要告訴別人，即使是要好的朋友，你是間諜，除非他們跟你是一夥的。
下雪天更要注意，因爲別人會循着你的腳印找到你。
一定要有同伴，這樣能確保你的人身安全。
要小心謹慎。
注意事項
做好充分的準備，尤其是在跟蹤陌生人的時候，他們可能會對你造成傷害。
不要表演“特技”，比如從牆上翻下來，在屋頂上快跑，或者從高空跳下來。這些動作的聲音很大，而且是日本武士纔會的，你不要太高估自己。
不要自信到僅憑你一個人就可以完成一項大工程的全部任務，因爲這需要一個團隊的周密計劃。
跟蹤別人在一些國家是違法的。
在行動之前就把手機調到振動狀態，不然突然響起來會讓目標人物注意到你的存在。
注意不要留下你的陰影，不然目標人物也會注意到你。
跟蹤期間，不要補充那種脆脆的食物，因爲吃的時候會發出聲音。
你可以隨身攜帶些軟軟的且不需要冷藏的小點心。
第一就是先找到這個人暗中觀察，知道目標是誰，在哪裏住，幾點出門，幾點回家，知道基本的信息才能繼續準備後面的蹤跡。
第二決定是親自跟蹤還是找別人代替，一般警的匪片中都是找線人跟蹤，古裝片中基本都是親自跟蹤。
第三選擇是否使用跟蹤工具。電影中跟蹤使用的跟蹤的器，好像不受距離限制，多遠都可以定位出來。
第四跟蹤就要了解目標人的行程和生活習慣，所以應該需要多嘗試觀察瞭解。
第五還可以花些費用僱傭專業人士跟蹤，最後成功的機率應該很高，不過應該也是一筆不小的開支。
第六如果是親自跟蹤，就要準備好需要的工具設備，比如相機手機、帽子衣服等，根據情況隨時選擇交通工具。
跟蹤原則
（一）膽大心細，準確判斷。作爲一名優秀的外勤特工，遇到事情一定要膽大心細，對於突然狀況，要根據經驗準確判斷。比如目標進入了某一個場所，你是繼續跟進，還是守候在外，都要考慮。跟進有暴露的危險，而守候則可能漏掉很多重要線索。
（二）保持距離，寧丟勿露。特工最在意的，就是隱蔽，隱藏好了自己，纔有機會。一旦暴露，就會讓對方更加的提防，就更難獲取有用的.信息了。此外，對於距離的掌控，一定要適度，這裏很關鍵要看個人經驗。遠了就看不清細節，近了就容易暴露，事情總是沒有魚和熊掌兼得的。
（三）注重細節，場景回憶。對於跟蹤的過程，要注重目標的每一個細節動作，或許這個細微的動作，就是某一個暗號，也或許和他不小心發生碰撞的人，就是他的接頭人。總之，要記錄每一個細節，在事後好好地回想，看是否但是沒有想到，有所疏漏。
（四）隨機應變，臨危不亂。很多時候，跟蹤的時候會有暴露的危險，無論怎樣，都要隨機應變，讓目標以爲自己是多心了。暴露是很常見的事情，不用過於緊張和擔心，但是儘量做到讓一切看起來，顯得自然。
1 如果我們想要跟蹤一個人的話，其實我們是可以採取多種方法來進跟蹤的，最好的方法就是通過手機定位的方法來進行跟蹤。首先我們可以打開手機設置裏面的定位服務，這個功能基本上都是一樣的
打開定位服務之後，然後再點擊模式設置之中，要調整好定位的準確性，我們一定要選擇能夠打開精度高的一種服務。可以選擇使用地圖導航或者是一些其他的軟件，這樣一來，利用一些手機就能夠直接進行手機定位。
2 其次，我們也是可以在手機主頁下面往下面滑，然後找到快捷按鈕模塊在裏面，我們需要找到GPS模塊。因爲GPS模塊就是全球導航定位系統，我們打開它，對於一些不認識的地圖的圖標是可以進行查看的。
因爲這是一種非常高精度的地圖導航軟件的模塊，如果我們不打開GPS定位導航模塊的話，那麼它的定位功能就不是特別的準確。
跟蹤方法
1 我們也是可以利用手機網絡來進行定位跟蹤的，比如說打開手機的數據，移動或者是打開手機的無線網，都是可以使用的，這樣能夠提高定位的準確性，但是前提是我們需要下載好離線地圖
並且打開網絡是能夠提高自己的準確性的。一些社交軟件，我們也是能夠查看對方或者是自己的定位功能的，因爲社交軟件裏面無論是QQ還是微信，都會有發送位置的功能，只不過需要的是對方是我們的好友，我們纔可以使用這種功能。
2 選擇好友之後再聊天界面裏面我們要找到定位功能，然後點擊發送自己的位置了，對方可以知道我們的地理位置，但是我們沒有辦法知道對方的地理位置。如果我們選擇使用微信網絡的共享位置的話。
那麼對於我們來說，只要對方同意進入，那麼就會出現一個新的界面，在這個界面裏面會顯示出兩個小的圖標，其中一個圖標是顯示我們的地理位置，另外一個圖標顯示的是對方的地理位置。
