戀愛中女生心情不好怎麼哄，女生的情緒是比較多變的，戀愛中的女生心情時起時落，如果惹女朋友生氣了，給予適當的安慰，很容易進入她的心裏。以下分享戀愛中女生心情不好怎麼哄。
1、首先：抱一抱她親吻她
有一點，期待廣大男孩子一定要記牢，如果你的女友明顯是不高興了，你千萬別去和她講理，也不可以給她灌心靈雞湯故事。你需要做的便是快一點抱一抱她，隨後親一親她。人們在心情低落的時候，親近行爲會給當事人產生很大的寬慰。因此 你可以拍一拍她的肩膀，隨後把她攬入懷裏，親吻一下她的額頭，她的心中就會好許多了。
2、其次：耐心地聽她訴說
通過了首先的觸碰，這個時候女孩的心中早已安靜了許多，那麼你便可以和她來談談是爲什麼不高興了。心中有事的話，一定不可以藏起來，時間久了人會患上抑鬱症。因而，男孩子一定要學會引導女友，把心中的鬱悶都訴說出去。在她講的過程中，不可以隨意打斷她，細心耐心的聽她一字一句的說完，那樣會讓傾訴者得到很大的尊重。
3、接着：帶女友外出去吃一餐美味
即然女友心中不快，那麼就不可以在家做飯了，遠不如就帶女友外出就餐。男孩子還需要多留意，不可以隨意去一家飯店。想想女友喜歡吃什麼，是烤肉或是火鍋，或是是吃辣或是不吃辣，這一些都要考慮周全，帶女友享受一餐真正的美味。聽說吃甜的食物可以緩解壞心情，因此 飯後還能夠帶她去吃一些甜點，那樣便是一次完美的約會了。
4、然後：送她一份小禮物
實際上，做到了以上幾步，這個時候，女友心中早已不會再掛念這一些不開心的事情了。可是，要想要一個貼心的男友，你還是可以爲她做一些事兒。再給女友提前準備一份小禮物，例如一束鮮花，無論是玫瑰或是百合，或是是芍藥、雛菊等，這一些花都很美。送給女孩，讓她聞着淺淺的花香，完全徹底的把不開心的事兒放下。
5、最後：好好地的誇一誇她
人生道路中會碰到許多不盡如人意的事兒，要想維持一個好心態，就需要儘可能讓自己心態平和，不可以太多的被其他人和事影響心情。因此 ，男孩子還需要多多的誇獎一下女友，讓她維持自信，不可以被一些小事兒影響心緒。人都是需要正面能量的`，即然女友陷入了負面情緒中，那麼男孩子就需要及時性的給她一些正面鼓勵。
1.傾聽
請先提問打開話題，詢問心情不好的原因，然後給她說話的機會，傾聽。
例如，如果女孩說自己不舒服，可以對女孩說：“發生了什麼事？如果可以的話，請告訴我。”。
這樣溫暖心靈，不僅能引導你對女性的關心，也能引導她說出不開心的事情。
但是，女性不想傾訴的情況下，不要提問，在感情方面支持就可以了。
2.顯示出同理心
安慰的本質是提供感情的支持，建立感情的連接，也就是我們經常說的“感同身受”，即同理心。
女生向你提問後，你會站在她的角度，表示對她的理解的支持，讓女生覺得你瞭解她，還能拉近彼此的距離。
栗子向大家推薦一個公式：評價+提問文。舉栗子，女孩最近一直在加班，抱怨你：“最近公司的人員調動了，我們換了新的領導，每天給我們安排很多工作，每天加班，簡直煩透了。”
這時，可以用控訴式來表現同理心，回答說：“什麼？這太過分了吧。這不是在欺負你們嗎？”。
即使你對女生的觀點不認同，但現在不是說道理的時候，你的話告訴女生一個意識，我們是一個陣營，我支持你，給女生找一種你還是沒錯的感覺，能讓她更高興地和你分享自己的問題。
當然，如果不知道如何解決女性所面臨的問題，可以直接承認。
比如對女孩說：“我這個人嘴笨，但是看到你悲傷的樣子，我也很難過”或者“我也不知道該怎麼說，如果你需要幫助，隨時可以來找我。”
雖然沒有給女孩實質上的幫助，但至少讓女孩意識到你站在她身邊。
3.帶有消極情緒
展現出和女孩子的同理心，就能進入安慰女孩子的最後一步。把她從現在的負面情緒中解放出來。
舉個栗子，你知道女生今天不舒服，是因爲和同事矛盾了，你表現理解，緩解女生現在的心情，下面把女生從現在的狀態救出來。
比如對她說：“我看到你這麼長時間在生氣，現在肚子也餓了吧，吃飽了纔有力氣生氣，我最近發現了一家很好吃的甜品店，要不要帶你去吃呢？”
一、女朋友心情不好怎麼哄
1、陪她吃頓大餐
在心情不好的情況下，美食的安慰是很效果的哦，又可通過細嚼慢嚥來緩解和轉移對有關事物的注意力。還可以借用這個時間跟她談談心，讓她在味覺的滿足中忘掉心中的不愉快。
2、陪她一起出去到有山有水的地方走走
身心疲憊的時候，帶她暫時走出讓她不開心的環境，放鬆自我接近大自然，無論欣賞潺潺的流水，花紅柳綠，還是觀看藍天、白雲，都可以使她焦躁的情緒變的心平氣和。
3、打破常規，陪她去瘋一次
做一些打破常規的事。帶她去冒險，你沒有去過的地方去蹦迪，去看場電影，或陪她去美容院做面部美容。也可以到鄉下，在沒有霓虹燈的地方去看星星，或者閉上眼睛，邊聽着優雅的音樂到海邊去“打坐”。
二、女朋友心情不好安慰的話
1、風兒輕輕吹動着我的思念，牽掛滿懷，相思到天邊，漫天的星星是我深情的雙眼，注視着你美麗的笑顏，笑容中浸透着我一生的愛戀，愛你永遠。
2、你讀懂了我內心的純白與柔軟，我憐惜着你的脆弱與孤單，愛，是塵埃裏開出的花朵，懂得，在風雨中更見淳厚，而感動，在一路相隨的暖意中，充實着豐盈。
3、生命應如拂面的清風，怎麼來就怎麼去，恬淡自在，隨風而至、隨風而逝。生命需要一泓靜水，來滌盪內心世界的浮華與焦躁。要活在當下，在禪茶一味，在青山綠水間，在書香中，體驗生命裏那一份純淨和精神的昇華。
4、有許多爲什麼我都沒有找到答案，有許多付出我都沒有收到回報，還有不少結束都還沒來得及開始就已結束。後來，對，又是後來，後來我終於明白了，有些事根本就沒有答案，有些事根本就不會有回報，還有些事根本就不必開始。
5、寒露將霜，有鴻雁來賓。薄霧又微醺。半懷秋風蕭瑟，一城水月鏡花。露重、指涼，自添衣裳。靜看萬象輪迴更替：城市不動聲色，歲月活色生香，故事無人知曉。人人心底都有一段祕而不宣的傳奇……
三、女朋友不開心時該怎麼做
1、第一步：抱抱她親親她
有一點，希望廣大男生一定要記住，當你的女朋友明顯是不開心了，你千萬不要去和她講道理，也不要給她灌心靈雞湯。你要做的就是快點抱抱她，然後親一親她。人在情緒低落的時候，親密接觸行爲會給當事人帶來莫大的安慰。所以你可以拍拍她的肩膀，然後把她擁入懷裏，親吻一下她的額頭，她的心裏就會好很多了。
2、第二步：耐心地聽她傾訴
經過了第一步的接觸，這個時候女生的心裏已經平靜了很多，那麼你就可以和她來談一談是爲什麼不開心了。心裏有事的話，一定不能藏起來，時間久了人會患上抑鬱。因此，男生一定要懂得引導女朋友，把心裏的鬱悶都傾訴出來。在她說的過程中，不要隨便打斷她，耐心的聽她一字一句的說完，這樣會讓傾訴者得到很大的尊重。
3、第三步：帶女朋友外出去吃一頓美味
既然女朋友心裏不快，那就不要在家做飯了，不如就帶着女朋友外出就餐。男生可要多留心，不要隨便去一家餐廳。想一想女朋友喜歡吃什麼，是烤肉還是火鍋，或者是吃辣還是不吃辣，這些都要考慮周到，帶女朋友享受一頓真正的美味。
