婚姻出現了第三者插足怎麼辦，出軌是很多人都不恥的，在現實生活中婚姻出現第三者插足是一種很常見的現象，很多人可能都經歷過伴侶出軌。那麼婚姻出現了第三者插足怎麼辦？
婚姻出現了第三者插足怎麼辦1
一、切忌又哭又鬧
挽回第三者插足的婚姻，千萬別讓自身變爲悍婦。因爲就有一些女士驚聞出軌老公以後，控制不了本身惱怒的心態，就選用一哭二鬧三吊死的這樣的方式 ，妄圖讓老公回家了。
有的女人甚至去圍攻第三者以及是對第三者開展歐打謾罵，藉此機會來宣泄心裏的怒氣。卻不知道，你那樣極端化慾望的作法就會讓事兒越來越激烈。
要是老公見到你跟瘋婆子一樣，肯定會感覺你是一點比不上第三者的，與此同時，本來你也是受害人，殊不知你一激動，第三者就變爲受害人，這般作法，會讓老公對你保存的哪一點內疚也會沒有了。
二、保持冷靜給對方臺階
首先你必須得保持冷靜並且給對方臺階下。在最初發現問題時，男方要是有悔改之心並且願意付出努力來修復你們之間的婚姻、彌補曾經對你的傷害，女方就需要去幫助男方的。
千萬不要時不時把“誰讓你去做對不起和背叛我的事情”掛在嘴邊，以此來讓男人難堪。要是你因爲天平偏向了你，就把他向外推的話，讓他越行越遠。
他在你這裏受到委屈，那麼就會去找第三者來尋求安慰，這時男方就會不自覺地開始拿兩個女人一起做比較，一個是愛抱怨的妻子，一個是安慰他的第三者，相比之下他會更願意呆在第三者那裏。
三、改變和提升自己是關鍵
首先你需要做的是去改變以及是提升自己，你老公出軌說明你本身也是有問題的，一定要搞清楚是爲什麼，將你們之間的問題的本質提煉出來，然後逐一解決。
許多人在走進婚姻時會認爲彼此的關係已經穩定下來了，接下來就可以不用費那麼多心思了，反正大家都很瞭解彼此了，就這樣也蠻好的，殊不知長期關係中自我改變和提升是很重要的。
從現在開始去改變自己和提升自我，變成一個優秀的人。當你擺正自己的心態那麼你就要去處理問題了，當你努力提升自己時就能不在被動局面的去二次吸引。
婚姻出現了第三者插足怎麼辦2
一、婚姻出現了第三者插足該怎麼辦
1、不要死纏爛打
戀愛中受傷最深的一定是最不願意放手的那一個。既然男友都移情別戀了，該放手時就放手吧。你越是死纏爛打、越是不肯放棄，你的男友就約會覺得你卑微、低賤，越會離你而去。因爲你那樣的表現會讓人覺得你沒有自尊、沒有尊嚴。
2、分析男人移情別戀的原因
女人知道男人移情別戀之後，不要太過激的去哭鬧，而是弄明白造成這個事情的原因。男人會移情別戀，除了男人自身的原因之外，一定還會有其他的原因。可能是女人的問題，當然也有可能是男人壓力過大。婚姻出現第三者如何挽回?男人的問題，女人無法去解決，但是女人的問題，女人卻可以去改變。
還有一種原因，生活壓力，工作壓力壓得男人喘不過氣來，男人就會想要有一個發泄口，讓自己發泄，讓自己能夠放下一切，男人就會去追求新鮮，尋求刺激。面對這樣的問題，女人就需要學會幫助男人減輕男人的負擔，讓男人別再那麼勞累。只是冷靜下來，女人才會有清晰的頭腦去想清楚這些事情，只有想明白了，女人才能有下一步的動作。
二、如何分離第三者挽回婚姻?
1、重新塑造自己
想一想爲什麼會有第三者介入你的婚姻呢?是自己工作太忙，沒有把對方放在心上，還是自己經常忽略對方的感受。要知道有時候男人也很矯情。你要的未必是對方喜歡的，但是你喜歡的未必對方都喜歡。所以，兩個人在一起要注意和而不同，但是也要考慮到對方的感受。不要一味地活在自己的世界裏。
2、學會提升自己
男人會移情別戀，很大一部分原因是女人自身。男人在女人身上已經找不到新鮮感，男人才會去外面找，所以女人要提升自己。女人要會打扮，化精緻的妝，穿合適的衣服，做一個優雅的女人，溫柔賢惠，體貼照顧，讓男人重新看到女人的好。
第三者介入的婚姻還能挽回嗎?男人會移情別戀，也可能是因爲厭煩了曾經的生活，那女人就變得不一樣一些，讓自己多一些情調，讓生活多一些情趣，這樣才能吸引男人。讓男人體會到新鮮的感覺。女人學會提升自己，不僅僅是因爲男人，也是因爲自己。只有變得更好，男人才會更加的珍惜。
第一：調整情緒。
作爲被出軌的一方，你首先要做的，是調整自己的心態、
我知道這很難，但你必須做到。你要清楚的知道，你正處在負面情緒的包圍之中，你需要用深呼吸、熱水澡、按摩太陽穴等方式讓你的血液流回大腦，從而讓你的理智逐漸恢復、讓你的情緒達到可控的狀態。
第二：接受事實。
放下情緒之後，你還需要做到一點，接受事實。這個事實不是無法挽回不可救藥，而是：他對你的愛確實正在慢慢消散，第三者正在那裏頻頻招手。所以，你要放下這樣一個執念：希望老公立刻、馬上、現在就回到你身邊。告訴你，這不可能。這個時候，你的任何苦苦哀求或者指桑罵槐和含沙射影都是徒勞的，都只會加快他離開的步伐。
你更不要妄想通過外力把小三兒分離開，因爲那不是問題的根本。你們夫妻間的問題沒有解決，這個小三兒倒下去，還會有千萬個小三兒站出來。並且藉助外力，往往會讓老公產生破罐子破摔的心理，反而給他的離婚決定添加了砝碼。
第三：有效交流。
沒有問題是不能通過深度交流和相互妥協來解決的，如果有，就是交流的`不夠。
如果可以的話，你們不如趁機坐下來好好談談，只要雙方都做到坦誠、客觀的面對自己、面對問題、面對對方，同時雙方都有意願、有決心爲了對方去改變自己、完善自己、提升自己，你們的問題，就解決了一半。
作爲出軌一方的老公，這時候應該展現出來男人應有的擔當和胸懷，不能只萎靡於悔恨、消極的情緒中，更不該倒打一耙反咬一口，而應該真誠的面對妻子、面對出軌的事實，並真實的說出自己的意見、想法和期待。
作爲被出軌一方的老婆，你不能把重歸於好的可能完全寄託於老公的改變，也不能把所有幸福都寄託在他身上。你應該重拾對生活的熱情和自信，活出自己的精彩和快樂，重新點燃你生命的火種，讓你自身的改變來影響、引導對方----只有做到愛自己，才能去施與愛和享受愛。
第四：依然一如既往的對愛人好。
不要因爲對方的一些過錯，心裏就一直就一直糾結着這個問題，不放，不但挽回不了婚姻，自己也會活的很累，那還不如一如既往的對對方好，讓對方在你的好當中感受你的愛意，自己愧疚興許會選擇重新回到這個家庭。
