怎麼挽回已經變心的老公？大部分人都有喜新厭舊的特點，已經在平淡生活中磨得快沒激情的老公，一旦遇到那些極具魅力和有誘惑力的女人就會變心，下面講講怎麼挽回已經變心的老公。
怎麼挽回已經變心的老公1
首先我們分析一下老公爲什麼會不愛你了，當初老公那麼愛你是因爲他被你的魅力深深地吸引着，而且相處起來也比較和諧，你們的感情就變得越來越好，他對你也就從淺淺的喜歡變成濃濃的愛。
其實不愛也是一樣的，不愛一個人也會是從濃濃的愛變成淺淺的喜歡，到最後連感情也沒有了。在這個過程當中你們肯定是經歷了很多事情，他對你對這段婚姻越來越失望，最後纔會不愛你的。
因此要挽回老公的心，最關鍵的一點是找回自我，找回曾經那個魅力四射的自己，提升自我可以從以下幾方面去努力：
1、學會如何穿着打扮。
每天起牀打開自己的衣櫃，挑選一件能夠讓自己整天都賞心悅目的衣服。不爲了什麼就爲了讓自己開心。
自信心滿滿的一天，走出去有認識的人都微笑打招呼，恨不得讓他們看到你今天精心打扮過然後誇獎自己幾句。即使是一句“你今天挺漂亮的”也心滿意足。
2、即使結婚了要堅持學習。
去感受去體驗不一樣的事情。曾經只是一個人窩在家，不如嘗試上網搜索附近有什麼地方新鮮又特別的去一下；曾經煮飯燒菜都是那幾樣，不如查找“簡單易學的十樣家庭菜”；曾經內心的怨氣不斷，不如買幾本推薦的關於溝通的書看看。
3、豐富個人的生活。
可以多去參加一些活去認識不同的人豐富自己的生活，比如參加朋友聚會，參加一些興趣小組活動，在豆瓣同城上有很多這種興趣小組比如出去旅行某一個地方，去學習插花烘焙等等。
4、擁有一份工作。
夫妻雙方在婚後，我建議都擁有一份自己的工作，不必追求事業的高峯，讓自己有一份固定的收入來源。這樣你在這個家的“腰板”才能直起來。
5、培養自己的興趣愛好。
通常培養自己新的興趣能夠帶來轉變。注意力轉移到自己想去做的事情上，新的事情往往會給你帶來新鮮感成就感滿足感。同時認識新的人會給你帶來社交圈的改變。
6、學習同理心與人溝通。
同理心即是共情能力，換位思考能力。理解對方的感受並準確讀透對方表達的核心意思，這樣可以解決很多的問題和衝突矛盾。鍛鍊同理心是有方法的，可以嘗試以下幾點：
與其他人，如工作上的同事、生活上的朋友、親戚家人，交流對話時可以將對方的話複述，或者用自己的語言表達核心意思，檢查是否準確瞭解其中的.含義。
當別人在給你講述一個故事的時候，可以試着用圖像展現在自己的腦海中。比如你的閨蜜在給你說她剛剛分手的事情，你在腦中將她說的事情還原出來。
努力豐富自己的情緒詞彙，比如開心、喜悅、傷心、難過、委屈、生氣、憤怒、沒安全感等等，用語言來表達自己的情感。準確感知自己的感受時，你對別人感受的感知能力也會相應提升。
有時候夫妻關係的緩和不需要妻子做一些挽回，只有提升了自我價值，丈夫自然能看到你的改變回到身邊了。記住，在婚姻中追求不犯錯遠遠比做好更好。
怎麼挽回已經變心的老公2
挽回老公技巧1：同意他的決定。
當你知道老公已經變心的那一刻，心情肯定是非常沮喪和傷心的，但是你要清楚自己的目的————挽回老公，所以千萬不能衝動要冷靜下來。冷靜下來之後你需要同意老公做的決定，也就是說接受他的想要。
你可能會覺得這是在成全他們，但其實這是最聰明的做法。當老公看到你欣然接受了他變心的這個事實，那麼他就內疚且很難去合理化自己的行爲。
因爲他知道變心完全是自己的錯，而與你一點關係都沒有。你同意他的決定就能降低你們之間的矛盾點，他因爲你而感到內疚。
挽回老公技巧2：別盲目獻好。
有些女人認爲老公變心了就認爲一定是自己哪裏做得不夠好，於是就會想盡一切辦法去對老公好，希望通過自己這樣盲目獻好能夠挽回老公的心。其實你這樣做會讓他覺得自己變心是理所應當的，因爲你也覺得自己做得不夠好，所以他纔會變心的。
而且他也會認爲你突然之間對他那麼好是不是你做了什麼對不起他的事情，所以你千萬不能盲目地對他好。真正聰明的挽回老公的做法是讓他自己回來找你，而不是你要一直追着他跑。
挽回老公技巧3：瞭解老公內在的需求。
男人最需要的是尊嚴，你仔細想一下你在家裏是不是對他太強勢了，或者無論發生事情都是指着他鼻子罵？或許那些女人都比較小鳥依人，你要學習競爭對手的優點，把別人有的你也有，別人沒有的你都有。
更何況你們有感情基礎，他們的感情再好也是幾個月而已，還用擔心他不會回來找你麼？
挽回老公技巧4：別驚動親朋好友。
你要有心理暗示老公變心不是什麼天大的事，你沒必要告訴任何人，更不要驚動家族裏的親朋好友幫你撐腰。
這樣只會降低他的社會地位和家裏人對他的想法，他只會更加厭惡你！感情是雙方的事，即使再多的人都幫你，他還是否定你，驚動了大家對你挽回老公還是沒幫助的！
挽回老公技巧5：享受生活。
當你還沒挽回老公的心的時候，你還有很多很多的事情需要去做。例如：做美甲、SPA各種享受生活的事，約上閨蜜們去旅行並在網絡展示出你們開心遊玩的照片。你不能再過些沉迷的生活了，因爲你的生活一成不變不能給他新鮮感纔會導致他變心的。
當你過得比他快樂時他或許就會後悔了，因爲你不再是那個無趣的人了，因爲你能帶給他快樂！
提升保鮮愛情的方法
幸福美滿的婚姻生活需要夫妻雙方共同努力經營。
如果婚姻中缺乏新鮮感就很容易出現婚姻危機，聰明的女人要想挽回老公，得提升自己的價值且讓自己一直處於保鮮狀態，這樣老公纔不會把自己的心轉移到別的女人身上。
要提升自己對丈夫的吸引力。
夫妻兩人結婚的時間長了，那麼會隨着時間的消磨兩人的感情也會變淡。
許多女人在婚後都是忙於照顧丈夫、孩子、老人和打理家務，給自己投入的時間就變得越來越少，那麼這樣長時間以來，老公就會很難抵禦身邊出現一些誘惑，他變心的機率也會很大。
所以女人要給自己投入多點時間，好好打扮自己、注重自己的形象、時時刻刻保鮮自己來提高對丈夫的吸引力。
要爲對方緩解壓力。
丈夫在外打拼的壓力已經很大了，回到家如果還有個嘮叨的妻子說個不停和質疑，那麼就會使他很厭煩，就會想要逃離這個家，帶外面尋找安慰來疏解自己的壓力。
作爲妻子就要學會營造家庭的氣氛，男人下班回到家裏最想要就是好好休息一下，妻子做好飯菜等着他。一個成功的男人背後肯定有個懂他的妻子來支持鼓勵自己。
大部分男人在外面承受着很大的社會壓力，那麼妻子就應該要做好老公背後女人的角色，爲他緩解壓力、給他支持、信任和理解。你在很多時候可以準備一些小禮物來討老公的歡心，這樣非常有利於你們好好經營婚姻。
與丈夫來一次說走就走的旅行。
在你們結婚後不知道上一次你們旅遊是什麼時候了，這時你要偶爾與丈夫來一次說走就走的旅遊，說走就走的旅行可以尋找會你們戀愛時的美好感覺和激情。
可以去你們一直想去而沒有去成的地方，也可以去你們戀愛時去過的地方，故地重遊會喚起你們很多美好的回憶。這樣對你們的感情保持新鮮感有非常多的好處。
