對另一半嚴重缺乏安全感怎麼辦，一般情況下，當男女之間感情的一方產生了強烈缺乏安全感的時候，說明這份感情已經出現了嚴重問題，下面爲大家分享對另一半嚴重缺乏安全感怎麼辦。
對另一半嚴重缺乏安全感怎麼辦1
一是強烈缺乏安全感是因爲對方，應該冷靜分析這份感情是否還有繼續下去的必要。如果事實已經證明，對方對自己的感情動機不純，或者從來對你沒有真正真心相待過，或者若即若離，言不由衷，甚至對你已經開始厭倦了。
而且你也曾試圖挽回，但一直沒有任何改變，那說明你強烈缺乏安全感的原因是真的，有依據的。建議你應該和他攤牌，談談清楚你的想法。如果他能承認對你從來沒有或已經沒有感情，那麼與其互相折磨，倒不如果然斷之，還一個輕鬆的自己，豈不是更好。
二是強烈缺乏安全感是因爲自身問題，那就應該努力改變和提高自己，樹立和堅定自信心，拉近雙方在感情上的距離。改變提高自己，就是要真正認識到自身存在的問題和沒有自信的原因，清楚與對方的差距在哪裏，必須真誠的、有針對性的改進自己，儘快縮小與對方的距離。尤其是通過改變提高自己的綜合素質和人格魅力，從而在內心樹立堅定的自信。
只有有了自信的感情，纔會有安全感。所以說，戀愛和婚姻中的安全感是自己給的，不是依靠任何人，也不能依靠對方。要相信，只要有了內心的自信，就會讓自己容光煥發。
對另一半嚴重缺乏安全感怎麼辦2
這是自卑心理作祟，沒有安全感是對自己不自信最直接的表現。你會患得患失，害怕失去他。是你對自己沒底氣。
你要先學會欣賞自己，把用來盯着他的心，全部用在自己身上。先讓自己外表美美的，學會化妝，做個好髮型，再讓他給你多買幾身合體的時尚衣服，提升自己的氣質和影響，是提升自信的第一步。要知道你的美，就是他的面子。
然後再從由內而外的調整自己。首先就是心態，最簡單的辦法就是把自己的優點都寫出來，能寫多少寫多少，把你認爲自己做的成功的事蹟，都寫出來。給自己認可，爲自己點贊，哪怕只是做了一頓好吃的飯菜，或者自己完成了一個小手工。
都要給自己認可，告訴自己，我能行。每天都要寫一下當天讓你覺得有成就感的事情。哪怕是幫同事買個飯，也要給自己的助人爲樂點贊。哪怕完成了一個小工作任務，也要及時爲自己點贊認可。告訴自己我很棒。
心理學裏，積極暗示的力量會讓你逐漸建立自信，同時你要多體會自己的感受，比如微風吹過頭髮的感覺，手握着奶茶的感覺。提升自己感知能力，讓你可以更好的認知自己。不至於把全部精力都投入到他身上，忘記自我。
安全感一方便是你自己要自信，內心就踏實，另一方面就是他需要做到光明磊落。你可以告訴他，你希望他可以做到的'讓你安心的事情。同時也要給他適當的自由。也要讓他多讚美認可你，儘量不要打擊你。這樣更有利於你建立自信和信任。你也要學會讚美自己和對方。
多看對方的優點，對方爲你做的事情要放進心裏，哪怕只是生理期的一杯熱水。口頭上也要認可和感謝，因爲當你能記住他對你的好，就能感受到他對你的愛，當你天天都能感受到愛的時候，自然就有安全感了。
對另一半嚴重缺乏安全感怎麼辦3
極度缺乏安全感的人怎麼辦
極度缺乏安全感的話，一定要試着去尋找自己其他方面安全感的來源，試圖分析自己是哪個方面沒有安全感，如果是在感情中沒有安全感，那麼，就可以和自己感情的對方協商哪裏，沒有做好去改進，或者直接去尋找下一個能讓你在感情上有安全感的對方；如果你是在生活中沒有安全感，那麼可以通過改善自己的生活條件，去擴充自己的物質基礎來讓自己有生活的安全感。
生活的安全感是來自於方方面面的，我們一定要清楚自己是在哪個方面沒有安全感，找到了原因才能更好的針對性去想出解決辦法去補救我們的，缺乏安全感。
但是不管怎麼說，缺乏安全感，想要補救，那麼最重要的一點一定是提升自己，因爲不管是在哪個方面缺乏安全感就是不自信，想要改善這種不自信，自我懷疑的狀態，就要成爲更優秀的自己，讓自己清楚，自己能夠變成更好，這樣才能獲得安全感。
如果是感情中缺乏安全感
如果你在感情中缺乏安全感，那麼一定要和你感情的對方去溝通，是不是對方的行爲，讓你產生誤會，對這段感情有了誤解，導致你沒有安全感。
因爲很有可能在感情中，例如對方和異性有着曖昧不清的關係，就會讓你開始懷疑你們的感情，懷疑自己，這也是缺乏安全感，所以我們要做的就是和你的感情中的另一方去溝通，去協商解決這個問題。如果實在不行，那最直接的方法當然是，選擇去尋找一個更能給自己安全感，更適合自己的那個人。
如果是生活中缺乏安全感
現如今生活壓力變大，社會環境競爭關係都是比較激烈的。所以很多人都有缺乏安全感的現象，其實這就是源自於對自己物質基礎的，不滿意或者說自卑，還有對自己生活條件的不滿足感，都會導致在生活中缺乏安全。
那麼比較好的解決辦法就是努力的工作，去擴大自己的物質基礎，提升自己的物質條件，讓自己的生活條件變得更加優秀，變得更加好。這樣才能解決你生活中缺乏安全感的現象。
所有的缺乏安全感都因爲不夠優秀
其實缺乏安全感就是對於自我的懷疑，會覺得自己的生活飄渺不定，覺得自己的感情可能隨時破滅，可能自己的工作隨時也會丟失。其實我們所有的解決辦法都是可以通過提升自己來解決的。
當你覺得自己工作可能不穩定，那麼就提升自己，去成爲一個工作崗位離不開你的那個人。當你覺得生活缺乏安全感，那麼就成爲一個，無論面對生活怎樣的挫折都能夠完美解決的那個人，無論是心理素質還是物質基礎。
