讓婚姻回溫的辦法，好的婚姻是港灣，不好的婚姻是牢籠，想讓感情長久，想維持甜蜜的婚姻關係，一定要學會經營，冰凍三尺非一日之寒讓破裂的婚姻回溫，下面分享讓婚姻回溫的辦法。
讓婚姻回溫的辦法1
1、性生活絕對是夫妻感情最好的調節劑
很多人總是抱怨他們夫妻選擇分房睡，有的甚至長期兩地分居，在有時候睡一張牀上也並沒有什麼慾望。所以對於此，有必要調整好自己的作息，然後堅持鍛鍊，保持身體活力，不要年紀輕輕就斷送了夫妻生活。
2、明確自己的家庭地位
你是家庭主婦這是你愛這個家庭最有利的證據，但是要明確這並不是你趾高氣昂，對家裏人指手畫腳的利器。必須要知道的是每個人在家庭裏都有自己的定位，如果選擇家庭主婦就要好好操持這個家，如果是事業型的女人或者男人，也要明確對這個家的責任。
3、尊重並相互理解對方
有很多的夫妻結婚之後心態都會變得有些扭曲，總覺得伴侶就是自己的歸屬物。然後結婚之後會強迫對方按照自己的想法生活。但是就算是最緊密的兩個人，她們都還是相互獨立的個體，也要尊重並理解對方的想法，所以夫妻要想感情和諧這個也是一個要點，因爲再怎麼親密無間的.雙方也會擁有獨立的意識。在平時的生活中要多溝通，不要讓矛盾在一點一滴中積攢，也別忙着指責和挑剔。
4、保持親密感
不要以爲戀愛時間的甜蜜是美好的，現在老夫老妻就不需要那麼矯情了。該撒嬌撒嬌，該柔弱柔弱。男人會尊重一個因家庭淡淡老去的黃臉婆，卻很難一直愛她
夫妻感情破裂的表現
1、夫妻之間不理解對方，爭吵不休
善解人意的女人，男人都愛不釋手。爲何女人結婚了，都變得那麼獨斷專橫呢？或許，女人覺得自己強勢點，才能駕馭得了男人，讓男人不敢對婚外女人有非分之想。其實，夫妻生活在一起，磕磕絆絆在所難免，只要多些理解，就少了很多誤解，夫妻感情也就少了一些挫折。
夫妻之間最需要的就是理解。有些夫妻都渴望對方理解自己，而沒有真正理解過對方，這就造成了夫妻相互不理解，那麼爭吵還能少得了嗎？有人說真愛的夫妻吵不散，那是騙人的，吵架最傷感情。吵架時一分鐘的情緒爆發，會演變成多麼可怕的破壞力，你知道嗎？足以摧毀夫妻感情，畢竟惡語傷人六月寒啊。吵架，絕對是在蠶食夫妻情緣，超久了，連吵架的力氣都沒有了，婚姻也就到頭了。
2、夫妻之間缺乏信任
都說家是不講理，而是講愛的地方。婚姻最怕什麼，除了猜忌還是猜忌。很多夫妻不以爲然，不是猜就是忌，結果導致婚姻在風雨中飄搖。畢竟信任是感情的基礎，沒有所謂的信任，即使上層建築再高也遲早會搖搖欲墜。
有了彼此間的信任，相信夫妻關係才能更加和諧，家庭纔會更加穩定。很多婚姻的破裂正是從猜忌開始，伴隨猜忌的加深，婚姻關係天天都會處於吵架的狀態。
3、夫妻之間出現背叛夫妻感情破裂
婚姻中，一旦出現一方或雙方出軌，夫妻感情就會變得脆弱的不堪一擊，再心有靈犀的情投意合也會被突如其來的情感變故衝擊的煙消雲散。出軌，是夫妻感情破裂的罪魁禍首，會讓婚姻走向一條不歸路，不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡。更有甚者，出軌還理所當然，理直氣壯的把責任歸咎於對方，兩個人開始貌合神離，婚姻名存實亡，最終不歡而散。
俗話說，一日夫妻百日恩，百日夫妻一家親，無論在任何時候，夫妻都不要忘了最初的自己和最初的我們，不忘初心方得始終。
夫妻感情容易破裂的階段
1、新婚第一年
很多新婚女人，一時半會從戀愛的甜蜜期中轉變不過來，丈夫一旦有什麼做的沒以前好了，女人總會報怨：你變了！你沒有以前對我那麼好了！而男人往往想，我愛你，但我不可能每件事都做到極致啊。女人抱怨多了，男人便也會煩：婚前覺得娶了小仙女，娶回家後怎麼就變成事精兒了！
爲此，夫妻兩人爭吵不斷，這個時候，很多不會調節矛盾的夫妻就要鬧着離婚了。新婚不久就鬧成一鍋粥，身邊很多朋友都遇到過。有的吵個沒完，有的乾脆就離了。
事實上，新婚不久的夫妻離婚的新聞常常見諸報端，離婚理由也是五花八門。歸結起來就是女人對婚姻的期望值過高，而男人的儀式感太強，大多數男人結婚後的想法是：終於追到手了，終於成我老婆了！於是，懶得在老安身上花心思、費力氣。
2、懷孕、生產時期
女人在孕產期性的需求多數下降，但長時間沒有性生活對男人來說較難忍受。如果這個時期，男人忍受不住、把持不住，很容易出軌。而女人在這個時候又是比較脆弱的，希望得到更多的關心和幫助，如果男人在這個時期出軌，對女人的打擊是巨大的。
有時候恰巧女人的脆弱期，也正是男人的事業的上升期，男人事業爬坡壓力大，還希望老婆能理解他呢，如果雙方處理不好，小則吵鬧，大則離婚。
孩子是愛的結晶，但也有人說孩子是婚姻的照妖鏡。這就是產後處理不好婚姻關係的典型。
讓婚姻回溫的辦法2
1、保持約會
約會不是年輕人的專利，即使你們已經結婚多年，也不要停止約會。每個月抽出時間與你的愛人像過去一樣約會，相約看一次電影、吃一次晚餐或者一起去公園散步。讓約會成爲一個浪漫夜晚的開端，會增加你們對婚姻的期許。
2、以愛的名義烹飪
一頓美味的家庭餐會大大提升你們的親密感。你們可以一起商量菜譜，購買原料，共同下廚，食物會讓你們變得快樂，對彼此更加欣賞。
3、減少抱怨嘮叨
沒有人希望身邊圍繞着一個消極、總是不停抱怨的人。保持積極心態是通往幸福的祕訣，從現在開始，每天少說一句嘮叨的話，多表達積極想法吧。
4、給性愛加點料
一成不變的性生活姿勢會讓人感到單調乏味，嘗試些不同的姿勢和方法吧，在性愛中使用些性愛玩具，做個愉快的短途旅行，一起讀一本成人性愛書籍等都是不錯的選擇。
5、多穿性感內衣
哪個男人都希望家有嬌妻，性感可人。扔掉乏味的舊睡衣，穿上手感滑潤的絲質睡衣，裏面穿上性感內衣。這不僅會讓他神魂顛倒，重要的是會讓自己心情變好。
6、爲他做些特別的事
時不時爲對方做些特別的小事，回家路上爲他（她)帶些愛吃的零食，爲他（她)買張喜愛的運動比賽門票，或者一些對方平常不買給自己的東西。這種小舉動會帶來驚喜與感動。
7、表達你很需要他
對男人而言，讓他感覺到被想念和被需要是十分重要的。在愛人身上找到你欣賞的地方，適當讚美他。
