怎麼放棄一個人最有效，只要不再聯繫,任何感情都會斷絕的。而如果說拉黑刪除,組織了自己一切能見到對方聯繫對方的機會,真的想放棄一個人，得看自多狠心，那麼怎麼放棄一個人最有效？
怎麼放棄一個人最有效1
首先，當真正想放棄一個人的時候，一定要心平氣和的想清楚再決定，千萬不能夠過於武斷，也爲了以後不會後悔，把事情想清楚，關鍵是要弄懂自己的內心，真的沒有辦法了那麼就果斷的選擇放棄。
當真正想放棄一個人，就有收起跟他有關的東西，比如他送的禮物，他的東西等一切能夠讓你看到就會想起他的東西，收起來不管是丟了或是儲存起來，不在眼前頻繁出現了，就會加速忘記的速度了。
不要給自己留有過多的空閒時候，一定要讓自己的生活變得充實起來。特別是對於那些胡思亂想的朋友，一定要儘可能讓自己忙到沒有時間胡思亂想，這樣也不會有那麼多的痛苦，時間久了，自然也就很輕鬆的放棄了。
對於比較有條件的朋友，最好給自己放個假，出去散散心。通過這種美景和美食，是非常能夠治癒各種傷害的，同時也可以重新認識自己，更好的接受現狀，也能夠更有意義的生活下去。
如果真正想放棄一個人讓你感覺很痛苦的話，那麼就要找到一個正確的方式及時把這樣痛苦排解出來，比如可以跟閨蜜聊聊或是自己寫下來留個回憶等等，但是不能整天掛在嘴邊，也不能過於誇大這種痛苦，要勇敢的前進纔是最好的。
想真正放棄一個人，那麼就要把他從自己的生活中徹底清掃出去，同時也需要給自己一點時間去適應，最好不要強制自己去怎樣，很多時候越是想要忘記可能就越沒有辦法忘記，只有放輕鬆了，可能不知不覺就忘了，從而就徹底放下了。
怎麼放棄一個人最有效2
這是我見過放棄一個人最好的方式
當他不愛你的時候，請不要失去自己的自信。 因爲愛一個人， 並非他的優秀，而只是一種感覺。 他讓你有這樣的感覺，於是你愛他。
同樣，他不愛你，也並非你不優秀。 優秀，不是愛的理由。 看看還有那幺多愛自己的人， 淡淡地微笑一下，也是異樣甜美的。 當他不愛你的時候，也一定要祝福他。 有了愛，便不該有恨。
愛是美好的。恨卻醜陋。 何必讓生命中最美好的東西化作醜惡呢？ 也不要覺得不公平。 關於離去。 他失去的是一個愛他的人， 而你失去了一個不愛你的人， 卻得到了一個重新生活，重新去愛的機會。 請不要去想到“永遠”。
愛沒有永遠。 你此刻深愛，卻註定遙遠的某一天也不再愛他。 他只是比你早一步到達了這一天。 當他不愛你的時候，請輕輕擁抱一下回憶裏的溫暖， 輕柔地凝視凋謝的溫柔。
我曾有想過，要回頭去喜歡一個人，可後來漸漸發現：
“從頭喜歡你，抱歉來不及。”
我也曾深夜輾轉難眠，看到以前的摯友發了朋友圈，想要去找她來一場「回憶殺」。
但轉念想想——
我們一定會以幾句略帶假意地寒暄開頭，定會以“下次有機會一定要……”結束這段尬聊。
俗套。
太俗套了。
果然很多事情，在那一刻你沒有做，以後就真的再不會做了。
倒也不是真的多難，只是心境變化太大關係了，不是當初那個味兒了。
這也是爲什麼，情侶和朋友之間時常輕易走散的原因，恰恰是因爲沒有監督對方成爲同一頻率的“友人”。
所以你問我，到底怎麼才能完美放棄一個人阿？
你只需安靜等，等到那個能讓你徹底死心的點。
那個點一過，你就再也沒那股勁兒了，當你開始細細權衡利弊；
當你開始覺得麻煩；當你開始懶。
那就代表已經放下了。
如果沒有，那請繼續保持，畢竟放棄本就是一件無需努力的。
而沒有刻意忘記你，
是我認爲到目前爲止自己做過最正確的事。
我時常對人與人之間脆弱的`關係，感到痛苦。
“原諒我對人沒那麼信任。”
我好像總喜歡說這種垂頭喪氣的話。
特別是當我失去了一個或輕或重的人時，整個世界都被這種感覺充斥着……
朋友都勸我說，你只能擁有一個人的片刻，而不是完整地擁有一個人。
我說我知道，我知道的。
我怎麼會不懂呢？
雖然我早已做好我們遲早要疏遠的準備，但並不代表我可以承受。
那些人啊，他們以後各自都會遇到一些新的人，發生新的事，會遇見新鮮好玩的事第一個告訴的人不是你了，甚至是 沒有你了。
同樣的，你也是。
你看我就是個始終學不會聰明的人，明明時間都過去這麼久了，明明這種事情已經發生了成百上千次，而我依然沒有很好地學會怎麼應對。
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三種方法，讓你徹底放下一個人
不去關注對方的生活
剛分手那幾天的確最難熬，習慣性的拿起手機看他有沒有給你發信息，但突然想起我們已經分手了，還在等什麼呢，這種滋味最讓人難過了。明明前不久還在一起的兩個人，現在卻成了最熟悉的陌生人，離開你之後才發覺自己那麼多的缺點和毛病，後悔已經晚了，而我也不知道該做什麼。我只能慢慢地去逼自己接受我們分手了這個事實，不主動去問關於你的事情，不去想你的一切，學着釋然，對一切都釋然。說來容易，做起來難上加難，可是那又能怎麼樣呢，已經分開了的兩個人，只有學着淡忘，才能開始自己新的生活。
讓自己忙碌起來
談戀愛的時候你們像連體嬰一樣，整日黏在一起，和朋友都難得一聚，現在分開了，也是該找回自己的生活了。只有讓自己忙碌起來，纔不會有空閒時間去胡思亂想，一味地讓自己沉浸在悲傷裏，怎麼能走出失戀的痛苦。人的一生不是隻有愛情這一樣東西，你的身邊還有親人和朋友陪伴，愛情沒了就沒了，總還會遇見新的愛情，而你在這段時間裏儘量讓自己過得多姿多彩一些，不要離開了愛情就彷彿失去了全世界，愛情畢竟不是生活的全部。讓自己的生活充實起來，每天忙忙碌碌的，變得更加優秀，纔有機會遇見更好的人。到時候，也就徹底放下那個舊人了。
開始新生活
失戀是感情中再正常不過的一件事，很多時候也可以說是小事，一件你人生中不足爲奇的小事，很快就會忘記。重點是怎麼去忘記，有的人喜歡刪除一切聯繫方式，以避免自己再去想起，有的人不刪聯繫方式，就這樣慢慢的強迫自己忘記，由一開始的關注他生活到後來的想不起來這號人，這中間付出多少努力就不得而知了。可以去嘗試自己從前未嘗試過的東西，多出去看看外面的世界，要知道世界很大，生活還是很美好的，學着去體驗新的生活，過自己想過的人生，成爲自己想成爲的那種人。
每個人都有一段難忘的感情或經歷，那中間你或許掙扎過、痛苦過，挽留過那個人都沒有什麼用，慢慢的你也就學着放下了。當時間一刻不停的往前走，自己想清楚了，想明白了那些道理，也就沒什麼放不下的，人總要是向前看的。
