職業生涯規劃的第一步自我分析，職業規劃是很重要的，在職場中做好規劃會讓人們的事業變得更好，有規劃就代表自己有目標，下面分享職業生涯規劃的第一步自我分析，一起來看下吧。
職業生涯規劃的第一步自我分析1
在職業生涯規劃過程中，有一個相當重要的階段就是進行自我分析。有效的職業生涯規劃應從自我認識開始，然後才能談到建立可實現的目標，並確定怎樣達到這些目標。所謂自我分析也就是對自己進行全面的分析，通過自我剖析來認識自己、瞭解自己。瞭解自己的性格，判斷自己的情緒;找出自己的特點，發現自己的興趣;明確自己的優勢，衡量自己的`差距。因爲只有認識了自己，才能用己之長，避己之短，才能對自己的職業或崗位做出正確的選擇，才能對自己的生涯目標做出最佳抉擇，和合理規劃。因此，自我分析是職業生涯規劃的基礎，也是職業定位的第一步。
自我分析包括四個方面：
生理自我分析：自己的相貌、身材、穿着打扮等。
心理自我分析：自己的需要、性格、興趣、能力、氣質、意志等。
理性自我分析：自己的思維方式、思維方法、道德水準、情商、素質等。
社會自我分析：自己在社會上所扮演的角色，自己在社會中的責任、權力、義務、名譽，他人對自己的看法以及自己對他人的看法。
在這四個方面，涉及的因素諸多，重點是分析自己的需要、性格、興趣、天賦能力和素質。性格是職業選擇的前提，興趣是工作的動力;而分析特長則主要是分析自己的能力與潛力，分析需求則主要是分析自己的職業價值觀。由此看來，自我分析也就成了職業生涯規劃的基礎，它將直接關係到個人的職業成功與否。
自我剖析的方法有很多，比較常用的有：自我測試法、計算機測試法和專家評定法。由於分析的過程是一種複雜的、跨學科的技術，是爲了系統地收集個體優勢、劣勢以及各種需求相關的信息，以幫助個體認清在職業發展的過程中，可以通過努力來克服的認知和情感的障礙，並把人格成熟水平和職業滿意度提升到期望的層次，以實現職業規劃的目標。這在很多情況下都很難獲得完整科學檢測，因此，西方國家通常藉助專業職業規劃師的幫助，這樣的分析更科學、準確，更有參考價值。
在一些職業諮詢歷史很長的國家，職業規劃師會受到專門的有自我分析技術的教育和培訓，而且會接受一定時期的實習訓練。在這一段時期裏，主要是學習有關各種評估工具的使用、解釋方法，以及對求助者的反饋技巧。由於分析中多數使用心理測評問卷，因此，職業規劃師還需要具備心理學的訓練背景。
職業生涯規劃的第一步自我分析2
職業生涯哪些心理不可取
1、自卑心理
有些人往往有自卑心理，甚至看不起自己，缺乏信心，沒有勇氣做事，膽怯，唯唯諾諾，沒有自己的見解。如果這種心理不被克服，就會磨滅人獨特的個性。
2、怯懦心理
主要是閱歷比較淺、涉世未深，性格內向，不善於言談，因爲怯懦，在社會上即使認爲正確的事情，經過仔細考慮，卻不敢表達自己的想法。這種心理別人也可以看出來，結果對自己有意見，不想和自己成爲好朋友。
3、猜忌心理
有些人在交朋友或讓朋友幫忙辦事時，往往喜歡用不信任的眼神看對方，無緣無故的猜忌，沒有依據的亂說，從而影響朋友之間的關係。
4、逆反心理
有些人總是喜歡和別人反着來，以顯示自己的創新精神。如果你說是錯的，我認爲對的；如果你說是對的，我認爲是錯的，任何事情都是如此，使他人反感自己。
5、作戲心理
有些人把結交朋友當作一齣戲，總是善變、隨意應付，喜歡吹牛，愛說漂亮的話，有時一面之緣也會說和這個人關係很好。這種與人的交流只是做表面功夫，所以沒有感情很深情的朋友。
6、貪財心理
有些人認爲交朋友的目的是"彼此利用"，遇到那些對自己有用、能給自己帶來好處的才交朋友，並且會經常"過河拆橋"。這種對金錢和利益貪婪的人，會使自己的人格受到損害。
7、冷漠心理
有些人，只要與自己無關，對各種事情都漠不關心，或錯誤地認爲自己言語尖刻、傲慢，就是"個性"，導致別人不敢接近自己，因而失去了一些朋友。
