一個男人擾亂了我的心怎麼辦，有人說，心亂了，你的世界就亂了，自然那些煩惱也就接踵而來。那麼大家知道一個男人擾亂了我的心怎麼辦？下面就和小編一起來看看吧！
一個男人擾亂了我的心怎麼辦1
我性格開朗、爲人熱情，有個幸福的三口之家，丈夫對我呵護有加，女兒聽話懂事。在工作上，我認真負責，深得領導的信任；在生活中，我與親朋好友相處融洽，日子過得平靜又舒適。雖然在內心深處，我對這種平淡的生活有種不滿足，但也樂得做個小女人，經營好溫馨的家。誰知，江河(化名)的出現，打亂了我的生活。
一次同學聚會時，我遇到了大學同學江河。他在上學時曾追求過我，雖然那時的他很帥氣，但由於當時追我的人很多，我最終沒有選擇他。大學畢業後，老公的父親幫我安排了工作，接着我就結婚了。一年後，我們可愛的寶寶出生了，從此我的視線基本鎖定在家庭裏了。即使後來孩子大了些，我也是天天過着從家到單位的“兩點一線”式的平淡生活。這次遇到江河，我們談了很多，雖然他也人到中年，但歲月好像沒有在他身上留下痕跡，反而於帥氣中又多了些成熟的魅力。
聚會的第二天，我就接到了江河的電話。說真的，當時我很高興，好像有點意外又在意料之中。我們在電話裏聊了很長時間。通話結束時，他要了我的Q Q號。
從那以後，只要有時間，我就和江河在網上聊天。江河說他從沒有忘記過我，雖然大學畢業這麼多年沒有跟我聯繫，可他一直惦念着我。聊得久了，我被江河的幽默、機智和帥氣深深吸引，在他邀我一起吃飯時，我幾乎沒有考慮就答應了。我們在單間裏邊吃邊聊。聊着聊着，一種情愫由心而生，江河坐到了我的身邊，我們吻了很久。
接下來的日子，我們除了網聊，還天天通電話，經常一聊就是兩個多小時。放假的時候，江河開車帶我去郊區玩。在羣山中，在草地上，在小河旁，到處留下我們愛的印跡。我沉浸在愛情的甜蜜中不能自己，覺得自己是世界上最幸福的女人。
一次聊天時，我問江河：“除了我，你還有知己嗎？”江河停頓了一下，說：“在你之前，我跟一個合作單位的曉霜(化名)關係非常好。她約過我很多次，但是我除了工作沒跟她私下見過面。特別是跟你好上以後，我更沒有心情跟別人聯繫了。”
後來的一天，我和江河通電話，他說那個曉霜要跟他談生意。我想，生意當然不能耽誤，就答應了。事後，我問江河生意談得怎樣，他說很順利。我又問：“她是不是對你很有好感？”江河說：“也可能吧，她經常給我介紹一些生意。”我有些不放心了，問：“如果她主動向你示愛，你能抵擋得住嗎？”江河不假思索地說：“擋不住！她長得太漂亮了，氣質也很好。我想是個正常的男人都很難抵擋住。”他如此直白的回答，讓我頓時有種很受傷的感覺。
慢慢地，江河對我不再像原來那麼熱情了，有時幾天甚至一週都不打一個電話。我去網上等他，也找不到他的身影。我強忍着，不想像其他女人那樣不分時間和場合地給男人發信息、打電話，只想默默地等着他的信息。等待中，我吃不好睡不好，半個月的時間人就瘦了一圈。有時我也恨自己不爭氣，爲什麼要把感情和精力放在江河身上，我應該把感情放在丈夫和孩子身上，他們纔是我的最愛啊！
從道理上，我比誰都明白，可到了現實問題上，我還是放不下，整天在思念和痛苦中度過。這種狀態已嚴重影響了我的正常生活，我擔心如果再這樣下去，自己恐怕要撐不住了……
答疑：
一段感情的來去是需要時間的，暫時忘不掉是正常的，沒必要把忘掉情人，像個任務似的專門執行或者完成。你如此的重視，就等於在不斷地提醒自己記着情人。與其這樣，不如順其自然，做自己應該做的事情。
從你的敘述看，你的生活是比較單調的，江河的出現正好填充了你單一的生活，給你平淡的生活增加了色彩。建議你除了安排好家庭生活，做好工作外，可以適當地擴大交往圈子，不斷充實自己的精神生活，學會自己爲自己的生活塗抹色彩。你也可以制訂個家庭活動計劃，每月定一個家庭活動的主題，然後全家一起實施，以增加生活的樂趣。生活多彩了，幸福和快樂自然會從你心裏跑出來。
一個男人擾亂了我的心怎麼辦2
有人說，心亂了，你的世界就亂了，自然那些煩惱也就接踵而來。在我們的生活中，不順人意的事有很多，他們會是你人生路上的絆腳石，讓你跌倒受傷，讓你變得消極找不到生活的目標。
而當你能控制自己的心態時，遇事不慌，遇人大方，讓自己的心變得安靜，那快樂就會找到你。生活大抵就是如此，你只有心不亂，把自己的內心修煉的強大，那麼好運就會不請自來。你心量小，情緒多變，你的生活就會越發的糟糕。
生活中很多事都是相互的，記得有位哲人說過，你什麼樣的心態，就會有什麼樣的人生。所以，人要學會放下煩惱，同時也要懂得知足，因爲一個人的煩惱，是從生活中瑣屑的.事開始的，而當你選擇計較，以及逃避的時候，就是你不幸的開始。
而當你心亂了，不僅會煩惱，還會給你的生活帶來壓力，所以你要學會改變自己，將自己的心量修大一點。
一、心亂了，也就有煩惱。
當一個人心亂了，就會想得很多很多。看到別人好的時候，會羨慕他人；看到別人不好的時候，就覺得別人命苦。在更多的時候，這種人會拿別人跟自己做對比，當自己生活在貧寒的家庭中，就抱怨命運對自己的不公。當自己步入社會後，受到了他人的責罵，就覺得生活壓力太大，自己無法去熬。
其實，你要明白一個道理，幸福如人飲水，冷暖自知。不管別人有多麼好，那是別人的。不管你當下遭遇了什麼，你需要做的是要用樂觀的心態去面對。否則，你就只會讓自己深陷囫圇。
所以，當很多的事在困擾你的時候，你不要讓自己心亂了，學會去掌控自己的情緒，那麼快樂也會紛至沓來。在生活中，你要知道，有很多很多的人身陷在困苦的環境當中，就好比你哭泣自己沒有鞋子穿的時候，而有的人卻沒有腳。
好的生活都是自己去經營的，不管生活如何對待你，願你都能坦然地去接受，當你既能接受生活的好，也能接受生活的壞時，你的生活纔會更接近幸福，而你的心也逐漸會修煉得越發的強大。
二、心亂了，壓力就多了。
成年人的生活從來沒有什麼容易的，當一個人步入社會後，就要學會如何在社會中去謀生，這時候的你，就要去工作，努力掙錢。世界是現實的，你沒有錢，你的生活就會很狼狽。在有錢的基礎上，你纔會過上自己想要的日子。
但是，當你去工作掙錢的時候，必然會遭受很多的壓力，有的時候，你爲了掙錢，不得不低三下四求別人。爲了掙錢，不得不努力工作，去養家餬口。曾在網上聽過一句話，成年人的崩潰是一瞬之間的，當責任壓力統統向你撲來時，此時你的精神狀態有壓抑，有痛苦，有無助。
可是，這又能怎麼辦呢，成年人是很不容易，壓力也多，身上的擔子也重。此時的你，一旦選擇了逃避，就會成爲別人所嘲諷的對象。此時，你要做的，就是學會調整自己的心態，將壓力變爲自己前進的動力，不論何時，在遇到問題時，要勇敢地去面對，自然那些壓力就會逐漸消失。而它之所以消失的原因，就是來自於你有一顆強大的內心。
