你所有的不安均來自於你的無能爲力，如果遇上了沒有辦法處理的事情，我們內心是否會惶恐不安，當我們無能爲力時，我們應該如何擺脫自己的處境，每個人生活不一樣，但是許多煩惱都大抵相同，你所有的不安均來自於你的無能爲力，希望能夠幫到你。
你所有的不安均來自於你的無能爲力1
那一曲紅塵離殤 那一闕半世滄桑
只有在經歷過太多的世事滄桑之後，纔會明白原來的一切只不過是鏡花水月，南柯一夢。 時間的腳步不停地向前，記憶中的百合花還是原來的模樣，忘記飛翔的鳥兒還停留在昨天的山巒。如果你不曾忘記，請記得，那只是你自己的無能爲你，而這一切，與他人不會有任何的交集。 人總是喜歡在自我的觀念中受折磨，喜歡選擇讓自己不知所措，圍着自己的世界打轉，轉來轉去，最後找不到出口。 或許，有的人會說：“如果這一切能選擇，我寧願不曾來過這無能爲力的世界”。
可是，很多時候我們都是被選擇。你若沒有能力去改變這個世界，那你就只能等着被這個世界所改變。這是一成不變不自然法則。生活在這樣的世界裏，我們不僅需要一顆堅定永恆的心，更需要的是一份奮發向上，不斷前行的不竭動力。如果你感到不安，那隻能說明你還不夠深沉。對於這個世界，你還不能自我。
在我的記憶中，有那麼一條小溪，她是那麼的清澈，明亮。每天傍晚時分，坐在小溪旁，聽着歌曲，望着天空，想着未來。
有一天，小溪不見了，消失了，我感到不適應了。我心中那個休閒，以心築夢的地方突然間坍塌了，我舉目無措。那時，我生平第一次感到強烈的不安與彷徨。後來，我漸漸的明白，有些事物在你的生命中出現那是大自然對你的饋贈，來來去去，是生命的常態，正所謂天下沒有不散的宴席一樣，人生也沒有一成不變的風景。我們都得隨時做好接受新事物到來的突兀。
人生是一場修行，註定會經歷千迴百轉，方能遇到一生的摯愛，註定要經歷浮浮沉沉，才能領略生命的意義。而我們都在各自的道路上奮力前行，永不退縮。 人生這條修行之路多坎坷，或許無聊會把你包圍，孤獨會將你纏裹。或許，在你還沒有接近成功時，你已被拋棄在半途。這條路，我們註定走得不同尋常。 想要飛得更高，就該把地平線忘掉。想要不同尋常，就該奮力一擊。
選擇這樣的等待，是我空位的孤獨，喧譁了記憶的數碼，放映了執着，演繹了可悲，流逝着渡口的舟橫，被歲月滌盪，被流年風化。看不破的紅塵，掙不脫的浮雲，壓不垮的信念，擋不住的意向，有幾個人能把握好自己的命運，又有幾個人能掌控好自己的未來?那麼多美麗動人的諾言，許是精神的支撐，許是情感的鋪墊，可又有幾個能如是所願?左尋右覓找不到人生平衡的支撐點…… 原來，你所有的不安，均來自於你的'無能爲力。
上演一段纏綿，然後華麗落幕…，有些糾結，只有沉默才能詮釋，被動的堅強着，接受着，深夜的寂寞，孤獨，讓骨子裏最深的脆弱傾瀉而出，一不可收拾。是我太脆弱，還是不夠灑脫?始終擺脫不了你給的寂寞。 呼吸牽動着每一根神經，在黃昏的夕陽下撕心裂肺，歇斯底里…… 人生非常幸運的一個轉折點是：停下了“外求”答案的老路，不管遇到什麼事，都毫無例外地和自己的心“合計”回到自己的心中“內求”答案。在這一過程中，自我調整能力訓練得越來越爐火純青，內心也就澄澈得越來越明亮。
你所有的不安，均來自於你的無能爲力。當你感到不安時，以心爲是，向着心的方向運動，你便能找到自己想要的答案。
你所有的不安均來自於你的無能爲力2
人在塵世間，有太多的身不由己，太多的無能爲力，太多的強顏歡笑，一個不安分的靈魂 和一顆不安定的心，總是莫名的焦慮，懊惱。
有時候，感覺心裏的壓力好大，腳走的好疲憊，生活毫無輕鬆和快樂可言，常常莫名其妙地想發火，莫名的感覺心裏有些不安，說不清道不明的煩惱，總是處於一種焦躁不安的狀態。
不管是有錢的，還是沒錢的，都感覺生活不如意，不順心，總是離自己想要的生活差了十萬八千里的距離，總是覺着生活不是自己想要的模樣。
其實，你所有的焦慮，都是跟以下這四件事有關。
過分的擔憂未來，總是“杞人憂天”。
俗話說，車到山前必有路，船到橋頭自然直！
萬事過猶不及，因此過分的擔憂，會讓一個人神經崩得很緊，精神處於高度緊張的狀態，加劇了內心的不安感。
時間久了，自然就會很焦慮，而且是越焦慮越想，越想越焦慮，對未來不確定的事情會感覺更加的擔心，在這種焦慮的影響下，做任何事情都不順心，不踏實，過不好現在，擔心未知數的未來。
要知道，生活，與其一味的擔心沒有實際意義的事情，讓自己陷入不安和焦慮中，不如讓自己學會隨緣，讓一切順其自然，讓心態自在從容，讓精神自由放鬆，在輕鬆自在的狀態下做事情，往往會發揮出更高的水平，生活的會更舒服順意。
人生路上，本就要有逢山開路，遇水架橋的從容心態。
捨不得放下前塵舊事，總是“胡思亂想”。
生活中，胡思亂想會毀掉一個正常的人，亂七八糟的念頭，足以讓一個人迷失生活的方向。
想得太多，會增加一個人的心靈負擔，更會耗費一個人的精氣神，整天想東想西，想的茶不思，飯不香，心裏苦悶，光陰難熬。
人生路上，對於已經發生的事情，就是過去式了，如果非要撈回來翻來覆去的想，日思夜想的想，總是放不下過去的人和事，裝在心裏壓的自己喘不過氣，終是弄得你精神恍惚，身心俱疲。
過去的事情，好也好，不好也罷，都過去了，放下它，忽略它，你的胡思亂想，改變不了即成的事實，挽不回已經不愛你的人，留不住不愛你的情。
萬事，冥冥之中有註定，不是你強求就能改變的，也不是你懺悔就能救贖的。
萬事，只在一念之間，人，執於一念，將會受困於一念，唯有一念放下，萬般才自在，不管，過去經歷了怎樣的苦難，受了怎樣的委屈，讓過去的都過去，該放下的都放下，給自己的心騰出一方安靜的天地。
控制不住負面情緒，心情總是很糟糕。
俗話說，衝動是魔鬼。
越是在情緒激動的時候，越要學會剋制情緒，防止失控，若是做出過激的反應，只會讓事情更加的混亂，讓心情更加的糟糕。
控制不住自己負面情緒的人，總是活在無法自拔的憤怒中，抱怨中，嘆息中，搞得自己整日不開心，額頭總是皺在一起，眉頭總是紈在一起，愁容滿面，心裏扭結成一團，自己日子過得不開心也就罷了，也影響着身邊最親近人的心情。
控制不住情緒的人，脾氣很大，一言不合意，一點小事不順心，就會大發雷霆，大吼大叫，心情起落很大，情緒控制能力很差，喜怒哀樂總是沒有尺度，爆發完之後，又總是滿心的悔意和懊惱。
生活中有情緒，也是合理存在的，但是一定要有個度，對於我們內心情緒，如果我們不能更好的去控制，那就去試着轉化。
自我否定，經常放棄自我，半途而廢。
適當的自我反思，能讓人奮進，而深入骨髓的自我否定，就會成爲人生焦慮的根源。
很多人，有夢想，有追求，但總是遲遲邁不開第一步，踟躕不前，覺着自己這也不行，那也不行，還沒做好開始的準備，不敢實際行動，讓自己一直徘徊在糾結懊惱中。
即便，有些人把想做的事情做了一半，由於中途遇到各種困難，重重險阻，心裏就打退堂鼓了，給自己找千萬個放棄的理由，也不願意給自己一個拼搏的藉口，堅持的勇氣，繼續的動力。
事情總是做到一半，就放棄了，殊不知，成功總是在堅持一點，堅持一點，再堅持一點的路上偶遇的，而不是一定要遇見，纔去拼搏努力。
生而爲人，行於世間，生活總有不如意，人生總有不順心，所以，生活有一些焦慮，也是很正常的，但是如果過度的焦慮，就會嚴重影響我們生活的質量，因此，自己要學會調整，相信自己，愛自己。
人生實苦，生活很累，對自己好一點，不管人世多麼匆忙，都要給自己一個好心態，一個舒緩的心境，不慌不忙的做事，不驕不躁的做人。
