關於愛護眼睛的作文400字左右，寫作的技巧在作文當中也是十分非常重要的，其豐富的文化內涵讓我們沉醉其中，真實的情感才更容易打動他人，現在分享關於愛護眼睛的作文400字左右寫作方法。
愛護眼睛的作文400字左右1
保護眼睛 “一拳，一尺，一米。”這是保護眼睛要做到的三個一，意思是：寫作業胸離課桌要有一拳的距離，看書要離課本一尺，看電視要在一米遠的地方看。可是有多少人真正做到這三個一了呢？
現在近視的越來越多，不保護眼睛的人也越來越多。有的人喜歡離很近看書或看電視，恨不得貼在上面；有的喜歡躺在牀上看書；有的喜歡在強烈的陽光下看書；還有的喜歡在光線暗的地方看書……結果，一個個都成了“四眼”。
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好保護它。如果不好好保護它，二十一世紀的工作者可能都是近視眼兒：大街上是帶着眼鏡的，商場裏是帶着眼鏡的，公司裏也是帶着眼鏡的……在哪兒見不到不是近視眼的，這樣好嗎？當然不好，戴眼鏡是人類的缺陷之一！
保護眼睛現在已經是人類的難題之一，現在，已經有很多專家在研究各種治療近視的醫療器。其實，保護眼睛說難也不難，只有你認真做好三個一，注意一些保護眼睛的常識和多做眼睛保健操就行！
讓我們一起來保護我們心靈的窗戶，不讓二十一世紀是近視的世紀，黑暗的世紀！讓二十一世紀是充滿光明的世紀！請保護我們的眼睛！！！
篇二：保護眼睛，從小做起
眼睛是人類心靈的窗口，我們每個人都有一雙明亮的眼睛。只有明亮的眼睛，才能讓我們更好的學習和工作，更好的享受美好的生活，觀看五彩繽紛的世界。想要讓明亮的眼睛成爲永恆，我們就要懂得愛惜和保護。
我有一個好朋友，是同班同學。剛上學時，我們的眼睛視力都非常好，但是他不注意寫字和看書的習慣，看書時離的非常近，寫字時眼睛離作業本一指寬，他的視力不斷下降。後來他不知道保護，視力急劇下降，不得不配了一副眼鏡，成了我們班的“小眼鏡”。
保護眼睛我們要從生活中做起。每天下午放學後回到家，寫作業時我們就要養成一個好習慣：握筆姿勢正確，坐姿端正。我們要使用一些科學認證過對坐姿有幫助的桌椅，我們長時間看書和寫字應該使用護眼燈。切勿養成一些不良的讀書寫字習慣，不近距離趴在桌子上寫作業，不在光線暗的地方寫作業，不走路看書，不躺在牀上看書，不長時間看電視、玩電腦。長時間的用眼我們應當給它充足的休息時間。
我們的眼睛乾澀時，要給它一些水分，滴一些潤眼液。我們的眼睛疲勞時，每天要認真地做眼保健操，給眼睛一些按摩。每月定期去專業視力醫院檢查視力，如果視力下降了，我們要聽取一些專業醫生的建議。
讓我們一起來保護自己的眼睛吧！從小做起，一雙明亮的眼睛來之不易，我們一定要懂得珍惜和愛護。
愛護眼睛的作文400字左右2
【保護眼睛的作文400字】篇一
眼睛是心靈的窗戶，如果沒有眼睛人們就像失去了半個生命，就不能正常生活了。
想保護眼睛要做到，一玩電腦不超半個小時。二看電視要理屏幕二米以上，不可以躺着看電視，看電視的時間不可以連續看超過5小時。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書。
其實，我也沒按要求去做。星期六是我玩的時間，聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛做的事情，有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬於我了，我邊瘋狂的上。心裏美滋滋的想着反正爸媽不在愛怎麼玩無所謂。當連續上網5小時時，我發覺我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什麼都是兩個的。我並不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時有一小時，時間一分一秒的過去了。星期一挨測試視力了，我心裏擔憂的想，如果視力不好爸爸肯定會沒收電腦，完了完了！
測試視力的結果是：我假性近視了。這時我後悔週末連玩電腦太多了。
眼睛是多麼寶貴，任何東西都不可能可以把他打倒，所以我要珍愛自己的眼睛，不讓他受到我某種的“毆打”行爲。
【保護眼睛的作文400字】篇二
一個星期六的上午，按照老師的要求，我在奶奶家體驗當一回盲人。於是，我拿紅領巾把自己的眼睛蒙上，開始了我的一小時盲人經歷。
剛開始，我覺得做盲人很簡單。於是，我在屋裏走來走去，以顯示自己的不屑。過了一會兒，我已經對做盲人有一點點煩了。因爲做盲人既看不成電視，又看不成書，還總是碰着其他東西，而且就算睡覺也睡不了多長時間就醒了。並且我坐在沙發上的時候，奶奶家的小狗還把我的`拖鞋叼走了。因爲我看不見，所以根本不知道，害得我一通好找，最後還是媽媽幫我把鞋找了回來。後來，我對做盲人失去了耐心，開始不停地問媽媽時間，並總想着時間快點過去。最後，我已經悄悄把紅領巾打開了一條縫偷看電視，但被發現了。媽媽把紅領巾給我重新蒙上，並說：“你如果再把紅領巾拿開，就讓你再蒙上一個小時。”一聽見這句話，我嚇得立刻就把眼睛蒙上了。可是我不到一分鐘就問一次時間，一直問到活動停止。漫長的時間過去了，我終於又看見了世界美麗的色彩！
這一次活動讓我深深體會到：人的眼睛有多麼重要！我們一定要保護好自己的眼睛，如果人們沒了眼睛，不但生活不便，就更看不到外面精彩的世界了！加油保護眼睛吧！
愛護眼睛的作文400字左右3
篇一：愛護眼睛的作文
上午，我參加了焦作日報社校園記者工作中心組織的校園記者免費檢查視力活動。
我和媽媽早早地來到檢查地點，這裏擺滿了各種各樣的檢查儀器，已有幾個小記者在排隊等候了。輪到我檢查了，醫生先檢查了我的角膜，又檢查了我的瞳孔和眼底。檢查結果，我的眼睛一切正常。
該檢查視力了，剛開始我摸不着頭腦，不知道該怎麼和醫生配合。經過醫生的指導，我終於學會了。不幸的是，我的視力比以前下降了很多。
醫生說：“小朋友，你一定要愛護你的眼睛，不要在很暗的地方看書學習，不要在行駛的車輛上看書，寫作業時要保持正確的坐姿，平時多吃胡蘿蔔、動物肝臟等富含維生素A的食物，看書學習30分鐘後要讓眼睛休息一會兒。養成好的用眼習慣，你的眼睛會好起來的。”
聽了醫生的話，我的心情由陰轉晴，心想可能是前段時間看課外書的時候用眼過度了。以後，我一定按照醫生的話保護好眼睛，遠離近視，讓自己的眼睛永遠明亮。
篇二：愛護眼睛的作文
眼睛是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢？我想提醒同學們做到以下幾點：
首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33釐米；連續看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字；不要躺在牀L或在走路、乘車時看書。
其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節眼部的血液循環。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。
最後，還應做到講衛生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開；游泳後滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。
同學們，爲了讓你的眼睛更加健康、明亮！希望你從現在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧！
