享受快樂職場，職場都是龍爭虎鬥的，要學會良性競爭才能爲自己開闢道路，多看看優秀面試的視頻也許能帶來一些啓發，壓力過大的時候也要試着調節放鬆，在職場上，享受快樂職場是很重要的。
享受快樂職場1
重塑自信
自卑是工作最大的敵人，所以你要做的第一件事是尋回自信。拿出當年你在大學裏參加辯論賽時的玉樹臨風，參加卡拉OK比賽時的風姿綽約，還有參加百米跑比賽時的颯爽英姿，告訴自己：我永遠是最棒的!
改變形象
改變心情不妨從改變形象開始，是否記得奧斯卡金像獎得獎片《前妻俱樂部》中的主人公，當她們爲自己討回公道時，改變形象成了至關重要的一點。可見形象對人的重要性。
運用智慧
工作時難免會遭到困難與挫折，這時，如果你半途而廢，或置之不理，將會使公司對你的看法大打折扣，因此，隨時運用你的智慧，或許只要一點創意或靈感便能解決困難，使得工作順利完成。
整潔獲青睞
有人說可以從辦公桌的物品上的擺置，看出一個人的辦事效率及態度，凡是桌上物品任意堆置，顯出雜亂無章的樣子，相信這個人的工作效率一定不高，工作態度也極爲隨便。相反，桌子上收拾得井井有條，顯出乾淨清爽的樣子，想必是個態度謹慎、講效率的人，事實也的確如此。
人人皆爲我師，不恥下問
期待每天可以向可能見面的人取經，即使是司機或下屬，對周圍的人保持高度興趣，製造對雙方互動有益的話題。
讓自己的專業爲他人所用
天生我才必有用，相信自己有許多專長。每天想自己會什麼?什麼因素妨礙自己專業的進步?
適時買禮物獎勵自己
完成一件高難度工作時，買束花或植物放在自己的桌上，接受新工作時採購自己喜歡的文具或道具，提升自己的工作士氣。
勇於面對問題，解決問題
將有辦法解決的問題及無法解決的問題分別列出。有辦法解決的問題全力以赴去解決，無法解決的問題先尋求公司支持，精誠所致，金石爲開，凡事盡力而爲必能得到對方的諒解與支持。
擴大自己的工作舞臺
有空時到自己不熟悉的部門看看，瞭解其他部門的工作性質。多接觸其他部門的同事，擴大自己的人際關係。
施展你的人格魅力
在大多數人眼裏，人格魅力是最不可捉摸的神祕因子，是一種神祕得近乎神奇的事業推進劑。它是一種迷人的氣質和個性魅力，能讓別人支持並熱情洋溢地發揚光大你的遠景，人格魅力能讓你成爲領導者。
學會調節
大多數女員工的頭腦中都充斥着至少半打要做的事情，你的身心不堪重負時，悲傷、焦慮、恐懼，甚至犯罪感便會隨之而來。調節就是把你從嘈雜的思維中解放出來，幫助你消除那些憂慮。找一個安靜的角落，擺一個舒服的坐姿或臥姿，把思想集中於你的呼吸。一旦私心雜念闖進來，儘量讓它們漂走，重新回到呼吸上來。調節的時間有多長，或者是否能成功地摒棄雜念都無關緊要，重要的是你每天堅持做幾分鐘。
業務外出要警覺
作爲公司的一位女職員，免不了要因業務外出，在外出搭乘交通工具，或中途停留某些場所時，應提高警惕。留意自己的舉止。即使是在上班以外的時間與朋友會面，也應避免談及公司的事情;不要將與公司相關的文件遺忘在外出地點;當對方詢問有關公司的事情時，應該採取避重就輕的回答方式;外出時不可爲了消磨多餘的時間而隨意出入娛樂場所。
真誠動人的情感
情感是聯繫上下級關係的一個重要紐帶，是非權力因素影響。作爲部門主管要想獲得不錯的影響力，就必須做到自己擺正位置，以誠待人，以情動人，以誠感人，加強與員工之間的交流溝通;對待不同的意見者，不能採取高壓政策，而要善於聽取部下的意見，廣納羣言，以調動他們的主觀能動性和工作積極性，同時還要關心員工的生活冷暖。
過硬的實績
工作實績是衡量一個人的素質高低的砝碼。突出的工作成績最有說服力，最能讓人信賴和敬佩。要想做出一番令人羨慕的業績，就要善於決斷，勇於負責，善於創新，勇於開拓;善於研究市場，勇於把握市場;惟有如此，企業的航船才能在市場經濟網站的大海中，或“以不變應萬變”頂住風浪，或以“見風使舵”乘風破浪，越過激流，避開商戰“陷阱”，使企業立於不敗之地。當你力挽狂瀾以驕人的業績振興企業時，你的影響力順理成章地達到了“振臂一呼，應者雲集”的地步。
讓人信任你
在辦公室幽默活潑，善解人意，豁達開朗，男性公民充分感受到與你共事的幸運和興奮，各種回報將隨之而來——邀請你做女嘉賓，參加盛大的年會;在你遇到難題時會有人鼎力支持。原因很簡單，你一向有親和力，是一個值得信任的好女性。
享受快樂職場2
1、充實而不倉促
調查發現倉促的生活會讓你一直處在高速運轉的狀態，很痛苦。另一方面，許多研究表明無所事事也並不好，對那些訂閱辦公室故事，幻想着不做事情的人來說是個壞消息。
當你在舒適的狀態之下過着豐富多彩的生活的時候，即便喝粥也是好的。這意味着：你應當嘗試生活的更多面，但不要給自己太多壓力。說總比做要容易，但還是要朝這樣的理想努力。
你會一直那麼忙通常是因爲你明明沒有那麼想做某些事情，但還是會同意去做。確保自己能對那些不喜歡的事情說不。固然我們都有義務和責任，但一個人只有勇於對大多數事情說不，對正確的事情說好，才能找到適合自己的舒服的狀態。
你應當嘗試生活的更多面，但不要給自己太多壓力。
2、擁有5種親密關係
當人們年輕時，擁有幾段親密的關係會讓人更加開心，而且會讓人活的更久，生活質量更高。真正的友誼值得珍惜。但爲何是五種關係呢?這是多項研究的綜合結果。調查表明，那些能和多於5個以上的朋友聊重要問題的人，會有60%的可能性說他們很快樂。
數字在這裏並不重要，而是你在這段關係中爲之付出的比較重要。研究表明即便是最好的關係也會隨着時間而消逝，與他人的親密關係是你需要持續關注的，不要視之爲理所當然。
每次你主動聯繫那些親密的夥伴們時，也是你進一步去加強這樣關係的努力，同時也爲你自己帶來了快樂。數據表明每兩週的聯繫對於親密朋友來說是最好的時間點。
3、不要把快樂束縛在外界事物之上
謙遜並非完全不在意自身，而是少想點自己。
自尊心是個狡黠的怪獸。它固然有助於自信心的建立，但也有很多研究表明和外在的成功相連的自尊心實在無常。舉個例子，有些學生在收到學校校友會的邀請時，自尊心會小小地膨脹，將其歸結爲其成就，但一旦被拒，便會大受打擊。
試圖將自己的快樂與外界事物相連也會導致爲了躲避失敗而採取的抵制性行動。時刻要告訴自己，失敗又怎樣，我已經努力嘗試過了。少想點自己，這樣可以避免用外界觀點去評判個人價值。
4、鍛鍊身體
是的，這裏沒什麼冗長的副標題了，因爲這已經無法迴避：不管你有多討厭鍛鍊，但事實是一旦你堅持了，你確實會變得更好。
當你鍛鍊了，身材也會變好(即便效果沒那麼立竿見影)最終，一旦你能夠過了一開始那個最艱難的時刻，你會開始發現鍛鍊的興致昂揚：興奮情緒的釋放是有附加效應的，時間久了以後你需要做更多的鍛鍊才能達到同樣的.興奮點。
所以讓鍛鍊成爲你的日常習慣吧。你選擇什麼活動並不重要，應該至少有一種你能忍受的運動。
5、爲精通而直面痛苦
快樂的人通常都有這麼一個爲人所熟知的標誌性優點—至少有一個非常精通的專長，即便學習過程很痛苦。
調查表明熟練掌握一門技能可能一如你所想的挺困難。調查者們發現儘管這樣的過程確實要以壓力爲代價，但當回頭去看的時候，是能讓人爲之快樂和滿足的的。
一如卡通片冒險時光所說的那樣，專注於某件事情是擅長於此的第一步，確實也是如此，奮鬥見證了進步。短時間的痛苦換來精通的技能是非常值得的。奮鬥見證了進步!
6、在經歷上投資更多
真正快樂的人會很在意在實際項目上的投入，會選擇爲經歷而投資。“經歷性支出”會讓我們更快樂，至少研究表明是這樣的。事實上很多調查顯示大多數人在投資經歷時會比購置實物快樂得多。
這裏有些可能的原因：
經歷會隨時間增值。就如一瓶好酒，有益的經驗比實物靠的住，後者通常會貶值(啊，我手機這麼舊!)經歷依舊能反思。人們會更多重溫經歷。調查表明人們會更多得回顧起過去的經驗而非實物購買。你更有可能記起你的第一次登山經歷而非你買的第一雙登山鞋(雖然你確實得買，或者你爬山腳疼)
經歷更具獨特性。大多數人試圖去否認這點，但事實上人總是會將自己與其他人做比較。比較會讓人變得不開心，但經歷不受此影響，因爲對於我們來說，經歷都是特別的。世界上沒有人會和你有一樣的和妻子去意大利的經歷。
我們對經歷適應得很慢。消費者調查表明經歷這個東西要花更長的時間去適應。在你看過非常棒的的展覽、吃過非常美味的一頓、有了段非常好的旅行之後，你會立刻變得精力充沛、煥然一新或者完全不同於之前麼?這樣的感受很難在實物購買體驗上覆制。
經歷與社會相關。人都是社會性動物。你知道嗎?真正意義上的單獨拘禁是被定義爲殘忍而不尋常的懲罰，因爲這會損害人類的思維。經歷讓我們走出原先的舒適度範圍，走出自己的住處，也許是接觸那些能讓我們快樂起來的關係。
7、不要忽視你的夢想
這點多半是來自趣聞而非科學性證據，但也許最重要。
當衛報採訪了收容所的護士，問她們人通常在死之前最後悔的五件事情是什麼，最普遍的回答之一便是人們後悔沒有正視自己的夢想：這是最具普遍性的回答。當人們意識到他們的生命已經走到了盡頭，再回顧一生時，很容易便會發現那些沒有實現的夢想。
絕大多數人甚至連他們一半的夢想都沒有實現，直至死才意識到這都是源於他們所做的選擇，或者未曾做過的選擇。直到已經不再能夠擁有，纔會意識到這些想法的存在。
就如他們所說，一週是有七天，而所謂的某天是不在其中的。
有的人每天愁眉苦臉，討厭手中所做的工作，視其爲懲罰，於是人的人生就是一場漫長難熬的苦役; 有的人每天歡歡喜喜，熱愛他所做的一切。快樂工作是一種於已於人於公司都有益的職業態度，是一種高效的工作狀態，更是一種通往成功的捷徑與方法。你的笑容會感染你倆的上司，同事與客戶……爲此你和你所在的企業都將獲益良多。
