首先，提高閱讀效率的核心，就是強化視覺的功能，擺脫對聽覺的依賴。小學學字開始，老師就讓我們大聲朗讀了，長期都是聲音和文字相結合的學習。以下小編爲大家整理了切實的提升自己的閱讀速度的做法詳細內容，希望對大家有所幫助！
1、讓大腦適應快速閱讀
如果你之前習慣讀得比較慢，那麼大腦就會適應這種速度，形成了慣性。要打破這種慣性，首先要主動提速。
選一個沒有讀過的段落。
第一步，在保證理解的前提連續閱讀3分鐘。3分鐘過後，標記出自己的閱讀進度，並且用自己的語言複述大致內容，判斷一下自己的理解程度。
第二步，再讀一遍這個段落。這次，你必須在兩分鐘內讀完。儘管文章內容已經熟悉，但速度畢竟是突然加快了，所以理解會比第一次讀的時候差。不適應是很正常的。本次練習的重點主要在於速度，所以理解只是次要的。
閱讀完以後，同樣複述剛纔的內容。看看能記得多少。
第三步，反覆進行練習。同時，分析一下，看看你在快速閱讀的.時候，對段落的理解離100%還差多遠？在下一遍閱讀的過程中，你又需要特別留意哪幾個方面的內容？
如果你總是一提速就理解不了內容，說明你的大腦在這個階段還跟不上視覺輸入信息的頻率。那就要進行下面的練習。
2、拓寬視覺寬度
字母練習：
製作一個像下面圖中的字母數字排列表，就是在一行上寫上任意字母、數字、字母，一共寫25行左右，越往下面，這些字母和數字的間距就越大，最終整個畫面是一個三角形的排列。
練習的時候，拿一張白紙蓋住全部字母，從上往下移，每次都是快速向下挪動一行，緊接着再馬上遮回去。之後，你馬上回憶剛纔看到畫面。來回挪動卡紙的動作越快越好。露出第一行字母的時候，請把眼睛聚焦在中間的數字上。
由於字母露出的時間非常短，你根本不會有時間移動視線去偷看旁邊的字母。這樣就能鍛鍊你只聚焦一個地方，卻能看到周圍的文字。
3、有助於克服默讀的練習
這個練習被稱作“1-2-3練習”。操作很簡單。
選一本沒有讀過的書，閱讀的時候，跟着視線焦點的移動，數“1、2、3、1、2、3”，每移動一次，數一個數。
這個練習的原理很簡單：人在同一時間裏只能發出一個聲音，只要我們用數字佔用了聽覺空間，就自然沒有機會默唸了。
剛開始的時候，會十分不習慣，並且很難理解書上的內容，因爲從本質上講，這個逐步關閉聽覺轉而依靠視覺的過程，堅持練習，慢慢你的理解能力就會好起來了。
不過，對於默讀這件事也存在很多爭論。
有人專門研究過，閱讀高手並不是像攝像機那樣，看到一個畫面就馬上讀入了裏面的內容，他們也不是不默讀，而是默讀得很快。
他們讀得這麼快，關鍵是因爲有強大的知識背景，也就是，對於要讀的內容，儘管是新的，但是因爲有了這個領域的知識，所以讀起來很順暢。
所以，光是練習技巧其實還是不足的，拓展自己的知識結構、增加知識儲備更爲重要。
