我相信有好多人在剛步入職場，大多一開始總會是有着滿滿的熱情，正想着自己去大幹一番的時候，猛然發現在工作的時候，其實並沒有自己想象的那麼容易、純淨。以下是小編爲大家整理職場中出現冷暴力應該怎麼處理相關內容，文章希望大家喜歡！
1、處理好人際關係
不論是與同事還是與上級，不管冷暴力發生的緣由是什麼，在人際交往方面的欠缺必定會對職場冷暴力產生推波助瀾的影響。反之，如果你處理好了人際關係，也會對它有所預防。
2、換位思考
別鑽牛角尖。或許，上司只是用冷淡處理的方式來提醒你有做得不夠好的地方，希望你自己去“悟”。職場紛爭中，無論你是管理者，還是普通員工，都要避免自己引起“公憤型的反感”，因爲這種孤立是災難性的。
3、增強自身“免疫力”
凡事不要太較真，要培養自己豁達開朗、樂觀幽默的個性，如果自己的情緒能調節得像火一樣，“冷暴力”也就自然化解了。如果實在不堪忍受，換個公司也沒什麼大不了，別讓一時的“冷暴力”摧毀你的自信和前程。
4、不要被自己的`意識擊倒
心理專家認爲，“冷暴力”其實就是一種非言語、無身體接觸式的交流，是一種在意念中的交流，最後實際上是被自己的意識擊倒，倒不一定真是被對手打敗。遇到問題不要胡思亂想，應該客觀地對待。
5、把想法大膽地說出來
更多地瞭解自己在與上司的相處中希望得到什麼，並以適當的方式大事話小、小事化了，才能避免積怨過深引發“冷暴力”。
當然在現在的職場當中很少會出現這種冷暴力，因爲我們爲人處事逐漸都學會了忍讓和寬容。
