講話口齒不清楚怎麼辦

講話口齒不清楚怎麼辦，你知道嗎？在生活中，無論是小孩還是成年人，都有一些講話口齒不清楚，常見的原因有性格原因，就不愛講話，等到要說話時就吞吞吐吐，下面是講話口齒不清楚的解決方法。

矯正口齒不清，首先要提高咬字器官的靈活度。

咬字器官主要是雙脣、舌頭、上下齒、硬胯和軟齶等。

特別是舌頭和嘴脣作用最大，牙關的打開和縮小，會使口腔容積變化，使聲音發音變化。

矯正口齒不清，口腔開合練。

時說話，口腔開合度較小，發生較扁窄。通過口腔開合，可以使聲音圓潤、響亮、飽滿。

發AO AN ANG 等開口音，口腔要向上拉高，不要把嘴脣往兩邊裂開來發音。

口腔開合靈活而有控制力的練方法。

提額肌：

提起下額肌反覆咀嚼，以加強兩腮的咬勁兒

松下巴：

用雙手扶住下巴，要放鬆，不要用力，使其固定;慢慢擡頭，把口腔打開拉高來練。

從發A音開始找感覺。

發A音時，口腔是自然的狀態，不用力，不緊張。

帶a的音節開口度最大。以開帶閉，以寬帶窄，是把握打開牙關的重要方法。

講話口齒不清楚的原因

性格

內向的人因爲時不愛說話，等真正到了非說不可的時候就會語無倫次，說活磕磕巴巴。如果你是這樣的情況，那麼小白建議你先多與身邊的親朋好友說說話，在親人面前你總不會緊張吧?然後在逐步的接觸外界，鍛鍊自己的膽魄，慢慢的你會發現——其實你也可以再大家面前侃侃而談。

方言因素

因爲地域的差異，每個地方都有自己的方言，這也是沒辦法的事，畢竟方言纔是我們真正的母語，但跟外省的人交流時，總不能都用方言吧，所以，學好普通話還是必須的'。我們可以根據自己方言的濃重來調整說話的語速和發音。北方的朋友時說話可以放慢語速，再逐漸加快，直到說話清晰爲止。而南方的朋友可能要辛苦點了，因爲基本要糾正很多字的發音，沒事可以多學學新聞聯播主持人的發音方式，逐字練，只要堅持下去，照樣可以說一口流利的普通話，而且一旦學成，一般來說南方朋友的普通話都是很好聽的，小白身邊就有很多南方朋友，他們時說話都很有磁性，羨慕啊。

時的慣引起

小白髮現身邊的很多朋友包括我自己時與別人說話都拉腔，就是說話很隨意，各種發音混雜一起。這樣的慣很不好，因爲以後想改都改不過來，也給人一種口齒不清，輕浮的感覺。所以，時說話一定要注意發音方式，不要很隨意或拉腔。

社交恐懼症

我知道很多朋友都怕在陌生人面前說話，有的甚至嚴重到了連別人看他一眼都會心裏發慌。小白不是心理醫生，但小白還是要對這些朋友說幾句，你的身體很健康，發音系統很正常，世界上有多少失語朋友都在羨慕你你知道嗎?相比於他們，在陌生人面前說幾句話就真的那麼難嗎？