你只有7秒鐘留下好的第一印象那麼如何解決這個問題

你只有7秒鐘留下好的第一印象那麼如何解決這個問題，大家都知道第一印象的重要性。 老美是很講效益的，但和人第一次見面時，他們往往會先問一些無關緊要的問題，你只有7秒鐘留下好的第一印象那麼如何解決這個問題。

一天有86400秒。一年有超過3000萬秒。

但形成第一印象卻只需要7秒。

這7秒鐘即使不能改變你的一生，也能改變你未來的歲月。

給你未來的伴侶留下深刻的第一印象。

讓你未來的僱主認爲你在面試中是值得信任和聰明的。

如果我們知道如何充分利用這神奇的7秒時間，它可能就是一罐金子。讓我們遙遙領先於其他人。

如果你給人留下不好的第一印象，以後你就很難改變它…

可是...“我”覺得第一印象並不重要。通過以後的互動，我相信人們會明白我到底能成爲什麼樣的人。我可以很容易地證明自己，不是嗎？

嗯…我們當然希望我們可以。

但科學表明，要改變第一印象，至少需要付出兩倍的努力。

事情一開始就註定了。

第一印象完全是大腦對我們耍的把戲

聽說過錨定效應和確認偏差嗎？

錨定效應是指過於依賴第一條給定的信息來做出決策的傾向。

確認偏見是傾向於以一種先前存在的信念和假設做出決策的方式。更重要的是，過度考慮了替代的可能性。

　　第一印象是什麼？

首先，由於對我們遇到的新朋友瞭解有限，我們往往會立即依靠直覺形成對他們的看法。

第二，確認偏見使我們很難改變我們的偏見感知。當我們進一步與我們的新朋友互動時，我們會不斷收集信息來證明我們的判斷是正確的，忽略任何違揹我們信仰的事情。

這意味着，第一印象是我們偏見思維的副產品。

如果我想給人留下好印象，我需要僞裝自己嗎？

不。不要混淆“給別人留下深刻印象”和“留下好印象”的含義。

給別人留下深刻印象意味着改變自己以適應別人的期望。

留下好印象意味着向別人展示你最好的自己。根本不需要什麼改變。

不要假裝。不用僞裝。不要隱藏我們真實的自我。

關鍵是我們希望其他人對我們的存在感覺良好，就像我們遇到新朋友時希望得到的待遇一樣。

真的。我們不應該根據“封面”來判斷一本書。但是，如果這本書的封面把人嚇跑了，誰還會費心去拿它呢？爲了讓別人更深入地探索我們，我們需要在一開始就找到讓他們對我們感興趣的方法。

做一本內容豐富、封面吸引人的書。

如何100%確保我給人留下好的第一印象

好吧，留下好印象可以用多種方式來完成。從服裝到姿勢，從說話風格到肢體語言。下面是給你的一些建議:

外表很重要。畢竟我們是視覺動物。

在通過互動更深入地瞭解你之前，外表是解釋我們是誰的第一個線索。

此外，爲不同的場合選擇合適的服裝，也是一種表達尊重的方式。它也意味着這個人通過得體的穿着對我們的意義。

如果是商務場合，要注意着裝規範或文化。這種要求因文化而異。這裏豎起大拇指的意思和其他地方並不一樣。不妨猜猜看！

梳妝打扮也是這裏的關鍵。你鬍子刮乾淨了嗎？你的髮型亂嗎？衣服乾淨整潔嗎？所有這些小區域的整潔程度對整體印象都影響很大。

不要假裝微笑。人們會懷疑你的誠意

不要強顏歡笑。假笑看起來很不自然，甚至會讓人毛骨悚然。在我們試圖留下好印象的過程中，它可能弊大於利。

那麼什麼是真正的微笑呢？

真正的微笑意味着杜興式的微笑。這意味着當你微笑時，你嘴角、臉頰和眉毛的肌肉會得到提升。微笑只有在眉毛揚起的時候纔是真誠的，更重要的是。這是一個無意識的行爲。

可以理解的是，有時候突然微笑是很困難的。那麼至少不要看起來咄咄逼人和脾氣暴躁！

積極在塑造我們的第一印象中起着至關重要的作用。

看着別人的眼睛，直到你看到他們虹膜的顏色

保持適度的眼神交流能給我們交流的人一種親密感。因此，他們會感覺與我們的聯繫更緊密，對互動和我們的內容也更積極。

什麼是高質量的眼神交流？不妨試着去辨別其他人虹膜的顏色。明白了嗎？這是一個很好的眼神交流例子。

此外，許多研究表明，目光接觸與以下特徵有關:

有吸引力。有能力。值得信賴。真誠的。自信的。

這些是我們想要留下的印象嗎？是的，所以別再盯着地面看了，看着別人的眼睛！

重要的不是你說什麼，而是你怎麼說

我們說話的方式也有助於我們成功地留下一個好印象。

穿衣打扮，檢查。微笑，檢查一下。眼神交流，檢查。

我們對自己充滿信心。現在，交付是關鍵。

不要急於回答。在我們說出任何話之前，好好想想。快速的回答只會給人一種不安全感和焦慮的印象。然而，也不要停留太久不回答，否則會顯得你猶豫不決。試着問問自己答案是否完整和完美。然後回答。

回答之前給自己一至兩秒鐘的休息時間。我們需要時間組織語言並以最好的方式來表達。

節奏也很重要。不要說得太快。用機關槍式的語速會讓人很難抓住要點。它對任何互動都是致命的.，對我們的好印象也是致命的。

相反，輕鬆的交談。有一個穩定和平靜的流程。正確地分段我們的句子，以確保其他人能跟上我們的思路。

音調也起了作用。適度的音調變換可以避免我們聽起來過於沉悶和單調。稍微提高或降低語氣可以暗示信息的重要部分。提高音量也可以。

最終，我們會發現自己聽起來比我們想象的更有吸引力。

永遠不要在交流中表演你的獨角戲

“互動”的概念意味着每個人的參與。沒有人會單獨負責說話部分，也沒有人只會傾聽。

記住，談話是一種輪流的行爲。我們說話，他們聽着。他們迴應，我們聽着。

不停地說話，剝奪別人說話的機會，是絕對禁止的。

我知道我們都渴望展示自己最好的一面。我知道我們想迫不及待地想表達我們的想法。但有時候，他人對我們的迴應纔是最重要的。

學習成爲一個好的傾聽者常常會被有天賦的演講者忽略。

聽的時候，記下別人在說什麼。注意聽別人說話，身體微微向他們傾斜。

不要把我們的思想浪費掉。溝通涉及互動。如果我們只關心自己的內容，從不迴應，這就不叫做“輪流發言”，也與留下好印象毫無關係。

你討厭別人讚美你嗎？我就不會

尋找可以讚美他人的東西。它可以拉近彼此的距離，更多地與他人建立聯繫。

如果我們考慮的是外表，要小心！評論別人的長相是最膚淺的。

試着轉向他們的穿衣風格。讚美他們。

記住對話是互動的。如果我們讚美其他人，他們也會更願意讚美我們！我們也就得到了想要的評論和第一印象。

記住，這7秒鐘足以改變你的生活！

第一印象效應是指人與人第一次交往中給人留下的印象。第一印象的重要性強，持續的時間也長，比以後得到的信息對於事物整個印象產生的作用都強。

　　一、第一印象效應是什麼

人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成並佔據着主導地位，這種效應即爲第一印象效應。

　　二、第一印象的重要性

第一印象不是個人偏見，在心態學上，第一印象被稱爲“首因效應”。男女生在約會的時候，第一印象的重要性對日後的戀愛關係和戀愛生活影響相對。

　　三、除了顏值外，第一印象還體現在這些方面：

　　1、表達欣賞

幾乎沒有人不喜歡被人欣賞和受到肯定的感覺。當你讓別人知道你看到、關注並尊重對方的優點時，就是你表現出欣賞的時候。

約會不是一場較量，第一印象的重要性體現在不吝嗇你的欣賞和讚美，才能讓對方感受到你的善意，並給予對方回以善意的機會。當然，爲了讚美而讚美是不可取的，這會適得其反，讓人尷尬。你所表達的欣賞是要基於事實的，更是要發自內心的。

　　2、尋找製造共同點

如何迅速地讓對方對你產生“你和我是一類人”的感受呢？一種簡單的做法是動作同步。比如當對方因爲大笑而捂住嘴巴時，你也可以將手放在臉頰，但不要太刻意，不然對方可能會疑惑“你爲什麼學我”、進而感到冒犯。

另一種做法是表達共情：讓對方感到你能理解或體會他的感受。但共情不是簡單的一句“我理解你”，而是要做到點出“對方此刻的情緒”和“爲什麼會導致這個情緒”。此外，你也可以選擇適當地自我暴露，分享一些自己和對方相似的經歷，來引起對方的共鳴。

　　3、給對方啓發

人都有好奇心和求知慾，我們喜歡獲知新的信息，發現有趣的現象或觀點，人們會爲知識面的擴充而感到興奮和愉悅。約會時第一印象的重要性要給對方啓發，話題不一定要是什麼艱深的讀物或是複雜的政治事件，可以是工作中的好玩的新鮮事，你對熱播電影的獨到見解，或是在雜誌上的一個很有意義的研究結果。