外，我還會讓‘城市人物’帶大家走遍全國”。
“城市的美需要用善於發現的眼睛開拓”，因課程有限，老師在帶學生們走過幾個著名城市後，決定“授人以漁”，教授攝影內容，啓發學生髮現美的意識。“什麼是攝影”“攝影和繪畫什麼聯繫和區別”“構圖分爲哪幾類”老師都一一講解清楚。攝影是光與影的藝術，沒有實踐就沒有真知，老師授課結束後，帶每個學生進行實戰演練……
隨着時間的流逝，山東理工大學“赴隴援西”再赴會寧社會實踐服務團的授課正如火如荼的進行。自7月20日開課到至8月5日以來，XX“赴隴援西”再赴XX暑期社會實踐服務團在白銀市會寧縣楊崖集鄉水頭小學開展義務支教活動，該團隊秉承“厚德、博學、篤行、至善”的校訓，發揚艱苦奮鬥的精神，深刻挖掘紅色夢想、青春夢、中國夢。該團隊成員在支教過程中，除數學、英語、語文外，還開設多門特色課程，旨在讓大山裏的孩子瞭解外面豐富多彩的世界，發掘最純真的夢想。
一、舞動的旋律——音樂課
“五星紅旗迎風飄揚，勝利歌聲多麼響亮，歌唱我們親愛的祖國，從今走向繁榮富強……”嘹亮的歌聲、優美的旋律，飄出簡陋的教室，迴盪在環繞的羣山之中。
由於條件的限制，師資的匱乏，山裏的孩子很少能夠上一堂輕鬆歡快的音樂課，更莫論系統地學習樂理知識。支教老師從最簡單的節拍、旋律開始，教給孩子們較爲系統的樂理知識。爲了讓音樂課更加生動有趣，音樂老師煞費苦心，將簡譜畫成可愛的圖片，讓孩子們分角色扮演do re mi fa so la ti。
一開始，靦腆的孩子們不敢走上講臺表現自己，但在老師的帶領下進行開嗓子之後，大家開始活躍起來。課堂進行到練聲階段，課堂氣氛已是相當活躍，孩子們躍躍欲試。見孩子們漸入佳境，音樂老師趕忙進入正題，逐句教孩子們唱歌。爲了讓孩子們更加放開大膽地歌唱，老師將男女生調換位置，並進行男女生分聲部演唱和PK賽，孩子們的熱情立刻被調動起來，課堂上頓時熱鬧非凡。老師趁機教孩子們指揮和演唱基本素質等樂理知識，看似枯燥的理論知識此時也變得格外生動有趣。
“想走出大山去看外面的世界，就要從大膽地表達自己開始，但如果不張開嘴，不邁開步，勇敢地表現自己，就無法生存。我希望通過音樂課，能鼓勵大家張開嘴，勇敢地展現自己。”音樂老師鏗鏘的話語和篤定的眼神讓孩子們爲之振奮。
二、鮮活的色彩——美工課
“老師老師你看，我的畫會動啦!”循着孩子們欣喜的叫喊聲，轉頭望見一張張燦爛的笑臉和樸實可愛的美工作品。
憨厚的豬八戒，神氣的孫大聖，可愛的娃娃……一份份孩子們再熟悉不過的美術作品，如今在美術老師的指導下玩出了新花樣——給卡通畫“裝上雙腿”，變成“會走的小人”。“同學們看，老師在畫好的小人下方剪出兩個小洞，剛好插得進老師的兩個手指，活動手指，看，‘會走的小人’就做成了!”看老師做出的生動小人，孩子們也有模有樣地做起美工來。孩子們將畫好的卡通人物圖上鮮豔的色彩，在老師的協助下剪出安放“腿”的小洞，讓往日總是“躺着睡大覺”的圖畫動起來!課堂上老師還引導孩子們畫出自己夢想中的家鄉：蔚藍的天空飄着朵朵白雲，遠處是一望無際的綠色山丘……
看着孩子們燦爛的笑臉，美工老師會心地笑了：“孩子們非常喜歡畫畫，從牆壁上張貼的繪畫作品就能看出來。能夠讓孩子們自己動手，做喜歡的東西，畫心中的家鄉和世界，既能鍛鍊孩子們的動手能力，也能幫孩子們憧憬一下美好的未來。”繽紛的畫紙，精彩的世界，孩子們心中一定有一個屬於自己的美好未來。
三、指尖上的舞蹈——手語操
“感恩的心，感謝有你，讓我一生，讓我有勇氣做我自己;感恩的心，感謝命運，花開花落，我依然會珍惜……”柔美的肢體伴着優美的旋律舞動着，孩子們滿臉的虔誠詮釋着內心的純淨。
沒有絢麗的舞臺和豔麗的服飾，卻並不阻擋孩子們學習手語操的熱情。“雙手合十放在胸前表示感恩……雙手輕輕抱拳放於頜下表示珍惜……”舞蹈老師一字一句認真地教着，孩子們一舉一動專注地學着。“注意姿態，挺直身體”，保持良好的姿態是提升氣質和舞蹈觀賞性的關鍵，老師邊教舞蹈動作邊幫孩子們糾正站姿。孩子們從開始時動作的僵硬不連貫，到後來大家隨音樂哼唱着動人的旋律，揮舞着靈動的肢體，這期間的進步，衆老師有目共睹。
“每個孩子都是優秀的，真心希望通過學習舞蹈能讓孩子們勇敢地走向舞臺，自信地展示優秀的自己。”舞蹈老師望着一臉認真的孩子們，滿目期待。
四、遍走中國——中國城市
一張張美麗的照片，帶同學們遊走在祖國各地，領略中國著名城市的魅力;
一雙雙好奇的眼睛，充斥着求知的的光輝，激盪着老師的心情……
教室裏橫掛着數條彩繩，用小夾子掛滿了祖國各地的風景和城市照片，隨風飄動，閉上眼就有風鈴的感覺，全然如影展般眼花繚亂。“同學們，你們眼中的城市是什麼樣子的”?“美麗、五彩繽紛、安全、幸福、友善……”孩子們毫無保留的喊出心中的城市形象。在介紹完城市概況後，老師繼續問道“誰能畫出中國的地理版圖”?孩子們積極踊躍的上臺畫出威武的雄雞。
“中國地勢分爲三大階梯，以後就按照階梯講中國著名城市……”“我知道三大階梯的分界線和各階梯的代表地形……”孩子完美的答案博得全班熱烈的掌聲!“城市文化可以說是一個城市的靈魂，一方水土養育一方人，除了按照階梯講城市外
實習時間：
20xx年7月8日至8月6日
實習地點：
南京教育旅行社
實習內容：
旅行社實習20xx年暑假的旅行社實習，對我來說受益匪淺，因此這次實習對旅行社的具體營運與操作。管理等方面有了瞭解，這次實習也讓我發現書本上的知識與實際問題的差距，對旅行社這一行業有了更深的體會。 在實習期間我體會到旅遊這個行業中旅行社。社與社之間的競爭人與人競爭的 激烈程度。在旅行社業這樣的服務性行業所需要的人才不僅是要有一定的專業知識，還需要你懂得如何爲人處事和接人帶物，以及對旅行社顧客的耐心以及責任心。着實更爲重要的在實際的過程中我才真正發現自己學識的淺薄，經驗的缺乏真是學到用時方恨少，我感覺在學校學到的理論知識和自己在工作中實踐其實並不是一個概念，我想這也是學校之所以暑假讓我們學習的原因，讓我們進一步的鞏固和理解課堂所學知識，培養和提高學生的能力，理論聯繫實際，我認爲旅遊管理專業中實踐環節重要的是理論聯繫實際，提高了我們調查研究，觀察問題，分析問題和解決問題的能力和方法，培養在校大學生在社會中的生存及能力，在實習期間所學習到的社會經驗團隊精神將會使我終身受益。
實習期間我瞭解到以下幾點。
1、瞭解旅遊地的內外交通。旅遊地的環境保護等。
2、瞭解旅行社的服務規程及管理要領。
3、 瞭解旅行社的性質，經營業務與管理模式。旅行社是爲人們旅行提供服務的專門機構。旅遊活動的發展是旅行社得以生產和發展的前提條件，從行業性質來看，旅行社屬於服務業。爲旅遊者提供食。住。行。遊。阻。娛的六方面服務。從20世紀20年代我國第一家旅行社創立，隨着我國國民經濟的發展。國家政策的開放與完善，旅遊景點的不斷開發。我國的旅行社的數量快速增長，並且服務質量也不斷提升。我國的旅行社按照經營業務範圍劃分爲，國際旅行社和國內旅行社。國際旅行社經營入境旅遊業務。出境旅遊業務和國內旅遊業務；國內旅行社專門經營國內旅遊業務。
大學的最後一個暑假，我去區檢察院實習，時間是從二0xx年七月十六日至八月九日。實習期間努力將自己在學校所學的理論知識向實踐方面轉化，儘量做到理論與實踐相結合，在實習期間能夠遵守工作紀律，不遲到、早退，認真完成領導和檢察人員交辦的工作，得到院領導及全體檢察幹警的一致好評，同時也發現了自己的許多不足之處。
學習法律的最終目的是要面向羣衆，服務大衆，爲健全社會法治，爲我們的依法治國服務的。高等法學教育在推進法治建設過程中擔當着重要的角色，其培養的具備一定基本理論知識，技術應用能力強、素質高的專業技能人才，將在社會上起到重要作用。現代的社會是一個開放的社會，是一個處處充滿規則的社會，我們的國家要與世界接軌，高素質法律人才的培養必不可少。因此，對人才的培養，應當面向實際，面向社會，面向國際。法學教育本身的實踐性很強，所以採用理論聯繫實際，理論與實際相結合的辦學模式是比較可行的，大學的法學院應當與公、檢、法、律師事務所等部門建立良好的關係，定期安排學生見習，讓學生更好的消化所學的知識，培養學生對法學的興趣，避免畢業後的眼高手低現象，向社會輸送全面、合格、優秀的高素質法學人才。
法律系xxx
二0xx年八月十七日
XX超市成立於xx年，現有兩個連鎖店，一個位於安徽理工大學校本部東門左側，另一個位於安徽理工大學北校區校外學生公寓所在的校區，另外還有一個掛名超市（大學生超市），其位於校本部校外君安公寓學生公寓。18XX超市以在校學生以及老師羣體爲目標市場。我們的實習地就在本部連鎖店，現有16名正式營業員、5名業務員分別由供貨廠方提供和超市自設業務員組成，並設有財務經理、超市員工監管經理和超市總經理。超市擁有9000多種標準貨架23排，分設於3個區，即日化用品區、食品區和大廳飲料區。
XX超市同時作爲批發商向淮南市各個大小零售商提供商品，主要客戶有淮南蘇果超市、紅府超市、世紀聯華和即將營業的上海易初蓮花大型超市。近年來因超市經營有方，每年贏利。積累了大量的資本。根據計劃即將實行高校連鎖。進駐校內與各大高校後勤集團聯合形成強大的後勤服務隊伍。目前正處於規劃當中的有安徽理工大學北校區校內分店、淮南師範學院校內分店和淮南聯合大學校內分店等項目。初此之外，XX超市面對目前廣大農村地區假冒僞劣產品氾濫的局面，將進入農村地區，爲周邊農民提供貨真價廉的商品，協助國家實施農村政策。
實習過程：
第一階段：7月3日上午9：00—11：30
實習小組聽取超市的簡單介紹和現狀；熟悉超市商品類別和分佈狀況。XX超市因其目標市場面對的是學生和老師，所以與一般大型超市不同，其產品結構比較獨特，結合在校學生和老師的消費特點，以學生日用品和各種品牌的`零食爲主打產品構成。同時經營各種居家生活用品以及各高中低檔禮品、服裝和菸酒商品。各種商品價格比其他超市都便宜。部分商品（如日化類）設有打折專櫃，乳類飲料是打折銷售。
第二階段：熟悉超市上貨程序。
瞭解從驗貨到貨物上架，層層把關。驗貨時須認真核對其數量，檢查生產日期和品牌名稱。最後按貨物類別上架。什麼樣的商品有什麼樣的陳列方式，大致有三種凡是，第一種爲品牌供應商向超市要求專架陳列的商品，並且爲租用的貨架支付100元/月左右的租金。超市經營者不得在此位置再陳列其他商品；第二種是針對暢銷商品。根據商品銷售情況，銷量好的產品將有超市自己專設銷售貨架；第三種爲自由擺放的商品。此類商品爲購買頻率較低，價格較高的產品，一般放在貨架的頂端或者最下層。就商品陳列的基本原則是儘可能的引起顧客的注意力，刺激購買。在聽裝飲料的擺放中，我有很深的印象。在我的記憶中，許多大型超市的飲料都是正面朝上的擺放，而且整齊劃一，很有視覺效果。但在XX超市卻是相反，正面朝下，一時沒有想明白，當我詢問營業員才瞭解，這樣是爲了防止瓶口積灰塵，那樣就不利於銷售，顧客會認爲飲料過期而不購買。
XX超市的問題發現與解決意見
在一個星期的實習過程當中，通過超市員工監管經理楊經理的介紹和自身研究瞭解到一些目前XX超市需要改善的地方：
第一，提升員工的責任心。XX超市貨架上的商品總給人一種凌亂的感覺，缺少貨物時沒有誰能及時地補充而參差不齊；營業員不能及時地解決超市內存在的小問題。例如，當在貨架上發現有過期或損壞的商品時，不能及時的下架處理。要實現員工具有責任心需要加強改善管理機制。對發現此類問題的員工實行獎金鼓勵方法，促進其積極的態度。
第二，超市應完善財務管理工作，實現多種促銷手段。具楊經理介紹超市現在的財務制度很機械，財務管理模式單一，不能實現過多的商品促銷策略。因爲這樣需要比較複雜的財務管理程序才能完成。
第三，實現促銷手段多樣化。在XX超市很少能見到一些促銷活動。一般超市裏面懸掛着各式各樣的降價打折廣告，五彩繽紛特別引人注目。學生羣體大多數雖然不是工薪階層，但是對於許多的優惠活動很感興趣，而且大多數所購商品都是屬於衝動性購買，感性大於理性。超市可以利用這一點抓住商機。
這一次的暑期社會實習確實讓我增長了不少見識，讓我認識到了社會的一面，認識到了自己的渺小，短短的兩個星期對我來說真是受益匪淺埃
我所實習的單位是我家鄉的一個濱湖區人民法院所屬的一個基層法院——太湖人民法庭。在實習老師的教導下，讓我深深感到作爲一民法官是多麼的令人驕傲，在這裏我不僅找到學術理論體現和驗證，更能找到一種神聖的使命感。
通過實習，我在我的專業領域獲得了實際的工作經驗，鞏固並檢驗了自己2年來來本科學習的知識水平。實習期間，我瞭解了大量庭審案件從立案到結案的全過程,在一些案件的立案過程中我還擔任了具體的案卷整理工作,並且對部分參與案件提出了自己的想法。在此期間，我進一步學習了相關法律知識,對立案的程序有了更深的理解,同時注意在此過程中將自己所學理論與實習實習有機結合起來。實習結束時，我的工作得到了實習單位充分的肯定和較高的評價。
實習期間我主要對以下案件進行了深入研究，參加了一些案件立案審判的過程，並提出了自己的一些意見。
買賣合同起用簡易程序審理案件：
這是我第一次看見簡易程序在審理案件中的具體運用。這個案件案情清晰，事實清楚、證據充分、爭議不大，太湖人民法庭屬基層法院，符合簡易程序的條件。在整個審理過程中，只有一名審判員，我們趁之爲法官，原告和被告的當事人都沒有到場，雙方都由各方的代理律師出席，法庭還有一名書記員，負責記錄法庭審理整個案件過程。我便出席了這一場法庭審理。先讓我敘述一下案件的梗概。
原告：製造機動車公司（公司名稱不是記得很清楚，下面只好用原告被告來代替了）
被告：代理銷售機動車公司
原告與被告系合作伙伴關係，在去年就將原告公司製造的機動車運輸給被告，被告訴稱資金週轉不靈，希望原告能晚些要求付清貨物的全部貨款，可是直至今年，被告還未將貨款付清，幾經原告的追討，被告仍然沒有全部償還，還有1萬6千元的貨款，原告認爲被告沒有合作誠意，便提起訴訟。
雙方爭論的焦點是，被告曾還了XX元給原告，原告稱沒有收到。被告還提出原告的貨物不符合雙方訂立合同的質量標準，所以才遲遲未將貨款付清。
經過法庭的審理：被告所稱曾匯款給原告XX元，事實上，收款人的姓名不是原告並且是一個與原告素不相識的人，可見被告提供的證據並不符實。第二個焦點是產品的質量問題，在這件事情上，被告拿出了許多信件稱是客戶反映質量出現問題，要求退貨，被告還稱曾致函給原告要求退換有質量問題的產品，原告對被告的這些證據提出質疑，因原告當事人沒有出席法庭不能確認事實真僞，要求與當事人求證後給予答覆。
在整個審理過程中，審理時限很短，而且感覺開庭審理只是走下過場，法官對於此案如何判早有結論。
通過這起適用簡易程序的刑事案的審理，我看到雖然審理時限很短，必備的程序卻很完備的，法院在這方面控制得很好。但是，另一方面了我認爲法院在庭審制度方面還是存在一些缺陷的，就拿這起案件來說，被告拿出的證據並不充分，法官亦認爲如此，這樣的民事經濟案件很大程度上是可以雙方調解的，並不必弄得要上法庭，在場的兩爲律師也希望雙方當事人能夠各退一步。儘管這次法官沒有作出判決，但是後來的一些場面上的事情還要繼續下去，也就是我上面所說的走下過常不過從案件的側面來說，我發現現在的人都懂得用法律的武器來維護自己的利益，說明現代社會的文明程度高了。
千辛萬苦進報社
放學第三天，爲了不再幫姐姐“奶孩子”，開着粉色的電瓶車出門找工作。到了市區隨眼一瞟，有個台州市報業集團。奇怪的是正值週五，大門卻緊閉（最顯眼的南門），好找一番才東邊還有個門。後來聽老師說，因爲東門，對門是稅務所，背後是一座山。上頭覺得有“招財進寶，後有靠山”的意思，於是將大門搬到了東邊。幹媒體的果然不一樣，講究真不少。
找到了門，還沒進去就被保安給攔住。說明來意後保安就直接告訴我，我們這不招實習生，來的都是熟人介紹的。還有這操作？差點直接打道回府。好說歹說，保安大叔開始給領導打電話，免提音才次給我暴擊。
既然來了，進都進不去，那多沒面子。給了身份證，進電梯也不知道去哪樓，隨手按了4樓，直接進了410。不要問我爲什麼，因爲整層就這一個門開着。
一個大約30多，穿着白襯衫花裙子的女人，坐在辦公室桌子前玩手機。看我進來，對我一笑，有戲。說明來歷後，問了點基本情況，一切看起來很順利。但接下來的話，直接將我打入冷宮，“有介紹信嗎”。突然想起來學校好像有發介紹信嗎，哎關係社會。
回家，拿介紹信，給她。嫌介紹信太短，（所以希望以後學校介紹信做的，看起來高大尚點）之後問我需要實習多久，太短不收。。。腦子一抽筋，2個月，哎暑假又交代了。最後簡單的給她看了點作品，告訴我需要和領導討論下，週一等消息。。。
週一0點手機受到信息，xx早上8點半，請來晚報報道。還真準時，說週一就週一，於是我就進台州晚報了。
跟對老師很重要
做了報道應該做的事情後，高波老師（指導老師）領着我去開晚報編前會。編前會顧名思義，採編前的會議，記者上報今天採編的選題。會後高老師領着我去另一個記者處，讓他帶我一天。
“我不帶實習生，給他看看報紙得了”這是那記者和高老師說的第一句話。結束談話，找了張報紙，拋下一句話，下午2點到台州市服務中心。我當然不會傻得去看報紙，在高老師那邊詢問到，可以幫他找下題材。就是這個做法幫助我擺脫了今後看報紙的日常。
下午2點，好找一番，終於到達地點，過了一會記者開着車過來。經過一下午的瞭解，是關於宣傳政府辦事效率的報道。採訪過程百無聊賴，發現與學校實踐沒什麼區別，也沒有和記者交流。回家後寫了篇消息，次日交給了高老師，高老師遺憾的告訴我，昨天那記者寫的報道沒有上報。
到單位第一件事情，找題材，找完再看昨天的報紙。這一看發現昨天找的題材竟有3篇上報，我知道這可能會讓我有點不一樣。編前會上，高老師開始報選題，其中一個，還提到是我找的題材。會後林副總編留我下來和我談話，我知道這算初步引起了領導的注意。
高老師找上我，讓獨自去採寫我給他的題材。是有關於7月5日是日軍撤離台州的日子的報道，讓我去市政府大樓訪問下相關學者。當時我就懵逼了才第二天。。。結果當然失敗
採訪結束後，我突然發現給的信息太寬泛，想找附近抗戰老兵瞭解，老兵又差不多全過世了。後來高老師告訴我，他5年前做的第一篇報道就是關於抗戰老兵的，當時情況和我差不多，也是獨自被老師喊去採寫的，寫了一個版。那時候老兵還健在，採了好幾個老兵，期間困難不斷，他用非常噁心來形容那次採寫。最後他還發了一份採寫那份報道時的心得給我，後來的日子，每天第一件事情就是幫助老師找題材，漸漸的擺脫了看報紙的日常，不過報紙還是要天天看的。
如果我一開始跟的是那個記者，我相信在我寫這篇報告前，我還在和有些實習生一樣，還在看報紙，遇到一個好老師很重要。
單獨完成一篇報道
領導認識你後，很多事情就比較好辦了。一週之後，有次陳副總突然來新聞部說熱線部那邊今天缺少版面，讓我去幫幫忙。
到了熱線部，徐姐給我個任務，讓我去附近看看有沒有送涼茶的點，採個報道回來。經歷過幾次採訪，我知道實習生最怕的就是不自信，很多事情不能拖，當即我就寫了採訪提綱出發了。已經下午3點，轉了大半個椒江市區，只發現一個涼茶點，而且該涼茶點只有幾個罐頭孤零零的躺在地上。我知道這次報道又要黃了，告訴老師後，老師說你先回來吧。
我心想這次採寫如果成功，那大不一樣這是個機會，因爲是領導讓我去幫忙的肯定知道稿子是我寫的。於是先在附近打聽，一看涼茶點旁邊有2個環衛工人。一問才知道，原來涼茶供應時間早過了，早上10點就沒。
難道真的問不出來了？不！經過交談我發現這個涼茶點就是旁邊大悲寺供應的，去問問沒準能問出點什麼。到了大悲寺，一羣大爺大媽在掃地，說明來意後，大爺大媽就不吭聲了。哎他們拒絕採訪，他們表示這些都是做好事，沒必要上報紙。瀕臨奔潰邊緣，我突然想到，直接找負責人啊，旁邊人這麼多，還在工作能問出來纔怪。好說歹說，終於領着我去了一個房間，雖然不是負責人，但也送過涼茶。大媽還是不告訴我，但是既然進來了那就有戲，開好錄音，開始瞎聊。我也不提採訪的事情，就說大媽你們這涼茶看起來挺好喝的，這麼快就沒了。見我誇他們，大媽也慢慢的打開了話匣子，最後比較圓滿的完成了採訪任務。
回到單位，陳副總在辦公室，我向他說明了情況後。他對徐姐說這樣報道做出來可能沒有什麼亮點，本來是想讓你們找找椒黃路三區的涼茶點，現在時間不到涼茶點也沒有辦，要不找找其他可以寫的？聽到這話，我覺得哎難道又要黃了？不管了先寫這再說，稿子一寫就是2小時。拿給徐姐改過後，把有人拿涼茶去泡腳作爲了一個新聞點交了上去，第二天上報了。陳副總編前會上說了下這事情，還是比較興奮的。
有了作品在報社就比較好混起來，有次坐在前面看報紙，突然王曉峯老師讓我和他去三門採訪個人，寫創業故事。我立馬答應了下來，去三門採訪了製造葛根的人物，回來後馬上寫稿，晚上9點就交給了老師。從這以後每週一報紙的新經濟版塊都是我寫的，20xx多字，已經寫了3期了，雖然每次都要熬夜，但非常值得。最慘的一次就是早上去玉環採訪人物，中午去路橋暗訪已經3年都沒有裝好設施的小區，下午會椒江觀察路邊行人不文明現象，從哪之後我覺的在辦公室看看報紙也挺好。。。
報社實習感受
做記者有時候比生孩子還要痛苦，因爲生孩子能生出東西，但做記者有時候肚子裏沒貨，文章寫不出來，壓力是非常大的，特別是作爲一個新記者，當然實習生是偶爾有壓力的。
報社上班看似很自由，早上9點來11點半，下午2點來4點走。但是記者從不在單位上班，有時一採訪就是一天，晚上還要交稿，明天就見報。就是那個說不帶實習生的記者，聽說他曾經是晚報寫稿最積極的，無論多困難的稿子都會去完成，有時候半夜有消息也立馬起來，每月考勤都是排在前幾個，和現在完全兩樣。自從結婚後，工作壓力變大，在家沒地方發泄，人一壓這就天天抱怨，變成現在這個樣子。有段時間我也這樣，跟着師父專訪人物，回來寫稿，20xx多字，晚上就交稿。一回家我姐的孩子咿咿呀呀的叫個不停，還不時煩我拿東西，我寫稿又特別慢。一寫人物專訪，我就要熬夜，最遲一次寫到凌晨2點，真是爆炸。
晚報工作，總體來說比較有趣，老師領導對實習生還算不錯。林副總編竟然還要求各個領導，老師每天下午2點半，講講自己做記者的心得。一老師開玩笑的和我說，你們實習生中是不是有領導的私生子什麼的，怎麼對你們這次的實習生這麼好，還講課以前都沒有。通過講課我才明白，這些記者很多都是從實習生開始，都是從打掃衛生端茶送水開始的，一週講課感悟頗深，這就不一一寫出。
在報社實習的日子，我初步感受到了記者是怎麼樣子的。記者是個上能和領導高層談話，下能和黎民百姓說笑的職業。期間跟着採訪過俞敏洪，各種創業人才，暗訪過街邊百姓。總的說記者這個職業很辛苦，但很有意義，雖然我真正想去的是特稿部，專門去暗訪揭發一些無良企業和反映社會問題的部門，如果以後有幸成爲記者，我一定要求去這樣的部門工作。（陳鵬）
這次爲期兩週的生產見習是我們參與實踐活動很重要的一部分。在老師的帶領下，我們見習了中航陝飛集團的下屬工廠。可以說我這兩週的時間沒有白費，在實習中學到了我們的許多在課堂上學不到的東西，也進一步的將我們在課堂上學的理論知識，通過師傅的講解，更深層次的運用到時間生產中去。
1.實習目的：
生產實習是機自專業知識結構中不可缺少的組成，並以獨立的項目列入專業教學計劃中的。其目的在於實習使學生生產的感性知識，理論，知識面；專業實習又是鍛鍊和培養學 生能力及素 質的渠道，培養當代大學生吃苦耐勞的精神，學生接觸社會、產業狀況、國情的途徑，由學生到社會的轉變，培養擔任技術工作的能力、企業管理的方法和技能；體驗企業工作的內容和方法。知識，對學習後面的課程乃至以後的工 作，必要的基礎。
2.實習內容：
①機械加工工藝的知識及方法
②熟悉、鑄造工藝及設備的知識
③企業生產管理模式，學習先進的管理方法
④機牀和數控系統的知識，是加工中心等典型的數控設備
⑤切削刀具的知識，熟悉常用刀具的結構、選 擇、用途等在學習方面，我們通過實習瞭解到了實踐與理論的差異。
通過這些天的觀察，我更加深刻地認識到了理論和實際並不是完全相同的，不能夠把書本上的知識照搬、照抄到生產中來，這樣不僅有時達不到理論效果，有時甚至會造成很大的經濟損失和資源浪費。所以，在以後的學習當中，我會注意理論和實踐的結合，學以致用。任何理論和知識只有與實習相結合，才能發揮出作用。
通過實習將理論與實踐結合起來，其中包括各種設備的實物勘察和設備操作步驟以及注意事項。還有各工序實際上的流程。這些大都和書本上相同，通過對機械設備的之間觀察，彌補了理論的不足之處，加深了對知識的記憶。
很快我們就要步入社會大課堂，面臨着擇業和就業的問題，這樣我們就很需要在專業方面有比較深刻地認識，掌握專業上所需要的一切知識，這樣在今後的工作中，我們處理起問題才能夠遊刃有餘，不會被困難壓垮，機遇只給有準備地人，只有我們不斷的充實自己的頭腦，才能夠更有信心的微笑着面對挑戰，讓自己成爲生活和事業上的強者。
雖說實習其有兩星期，但是真正在實習的只有一週。一星期極短又快。不知不覺實習的日子就這樣過去了。回想在這七天的日子裏，有時候自己也感覺很迷茫，有時候感覺自己很高興。我很珍惜這七天的所學到的東西，就像上個暑假在高博實習一樣。儘管沒有像在高博那樣呆那麼長的時間，儘管沒有像在高博那樣認真的對待過一件事情，但我滿足了。七天，學到這麼多的東西我已經滿足了。
在這七天裏，我學到了許多在課堂上學不到得東西，也懂得了很多從生活中無法獲得的知識和經驗。雖說，此次是在工廠車將實習，我懂得更多的應該是自己的專業知識，見習上看到得感觸及生產經驗。可不知道爲何，自從通過和那些工人師傅交流過後，我對那些硬冷的機械設備似乎產生了某種牴觸，產生了某種免疫。
看着他們不停的忙碌，每天每時都要重複着同一個動作，每一次都要忍受那高分貝的噪音望見這一切我對我自己的前途不敢有何的多想了。看到那一切的一切，有些迷茫與他們的交流我更堅定了我以前所想的。勇敢的去面對自己所面臨的挫折和失敗。在失落的時候要學會反省自己。時刻告訴自己應該幹什麼，清楚的明瞭自己要去做什麼。在失敗和挫折面前應善於揚長避短，以此來提高自己的綜合能力，在學校該全面的發展自己。雖說只有一年了，儘可能的去學更多的東西，將自己打造一個多面手
7天,一個說長不長說短不短的時間，很感謝學校給我們安排了這次實習，很感謝工廠裏的師傅。雖說我在這七天裏沒有圓滿的完成學校給我們安排的任務，但我收穫了其他方面的東西，收穫了自己以後的人生奮鬥的方向。7天，短暫的交流足以夠我用一輩子了！！！
經過兩個星期的實習，我瞭解到了生活在於自己去創造，要不斷的提高自己才能讓自己在有力的位置，要不斷的充實自己才能到達成功的頂點，要時刻準備着才能達到自己追求的理想......
實習固然枯燥無味，每天都對着發出“嗡嗡”聲音的大型機器，不斷的重複做着每一件事。忙的時候連休息的時間的沒有，整個上班時間都在做事，下班後就剩下疲憊不堪的身體，讓自己瞭解到生活的艱辛與錢的來之不易。但生活還在繼續，所以必須堅持每分每秒，要自己投入生活，理解生活的本意，讓自己在平凡中找到不平凡的樂趣，讓自己不斷的學習知識，爲目標不斷前行。每天都應成長一小步，不只是默默無聞的活着，要在生活中展現自己，多看多問，虛心求教，本領只有掌握在自己手中了，自己纔有更大發展空間，才能使自己在一個平臺上更有說服力，才能讓別人聽到自己的聲音，看到你的存在，命運都是掌握在自己手中的。也懂得了平常說的“吃虧是福”這句話的實踐意義，有時不經意間覺得自己在某些方面得到不公平，但其實讓自己學會了更多東西，從中體會到更多，增強了個人修養素質與能力，到最後得到也是很有利的，就像電影裏的臺詞“出來混，遲早要還得”。但只要做好自己本分工作後也有很多休息時間，不是一直在忙裏度日的。實習也有很多快樂，認識了許多朋友，聽了許多有趣的生活小事，讓自己的生活更加明媚，體會了大家互幫互愛的工作環境，也體會到同事帶來的歡樂，讓這上班多一份樂趣，使自己更能把工作做的更好。瞭解了工廠裏面的規章制度的嚴格執行和與人相處溝通知識，爲了讓自己職業前途更能一帆風順，我覺得努力去體會與運用這方面的知識是很有用的，沒有做不到，只有想不到。辦法總比困難多，爲自己職場規劃有了進一步理解......
我在學校專業是的生產過程自動化技術，所以找了個相似類型的實習車間，主要幫助控制自動化壓機，其實就是一個機器的副手，由機器主要控制者分配工作，每天都有很多事需要去做，同事告訴我愛護機器要像愛護自己心愛的東西一樣，瞭解機器的脾氣，瞭解機器的一切，因爲只有機器“順心”我們自己才能更順利和開心，讓自己的工作事半功倍。每天都會去觀察和學習瞭解生產流程，知道工廠的循環結構模式，讓自己更好的投入工廠生產工藝，摸清自己應該做的工作，不用其他人的提醒就能做的更好，讓大家都比較滿意，讓自己在工廠的集體中更能得到好的口碑，讓大家的關係更加融洽。每天的工作都重複纔開始經常做的事，擦擦機器，觀察零件是否完好，檢查工作是否順暢，每一個步驟都需要耐心和細心。工作也不是一直平平常常，有時機器發生了故障，那是最忙的日子，自己的初略知識還不能解決，就要找到廠裏的技術員指導與維修，這時我就應該把握這個很好的機會，不斷的學習，不斷的請教，他們都知道我是在校大學生都很客氣的給我講解，有時想想其實就是專業老師講過的某個內容，現在終於用於實踐了，讓我體會理論與實際的完美結合，讓我更加肯定了在大學裏所學的知識是自己發展空間的本錢，我很感謝技術員對我的指導，讓我知道只要自己願意學肯定有人願意教，而且把你看成一個謙虛求教的人，讓別人看到一個年輕人該有的奮鬥精神。成功的堡壘不是一天就建成的，需要自己有足夠多理論知識與不斷探索的理論結合，充分利用兩者，使自己更能提前一步完成自己應完成的工作，讓更多人看到你的能力，讓自己在很多方面處於優勢地位......
時間飛逝，很快兩個星期的實踐生活就結束了，自己覺得充實且非常的愉悅，能讓自己提前一步進入自己專業知識行業，讓自己更加了解應更加增強某些方面的知識，好好利用在大學裏面的時光，學習更多的理論知識與簡單的實際操作，結合自己的實踐生活去提高自己，爲自己以後的生活打下良好的基礎，更能自己的生活目標。
前言：金工實習，大家都期盼着它的到來，期盼在學習，然而，實習後，我覺得實習生活和以前想象的不一樣了，實習不是一件簡單的事，並不是我們的假期，不是一件輕鬆的事，而是一件勞心勞力的事。在實訓的過程中，我學到許多在課堂裏無法學到的東西，並在意志品質上得到了鍛鍊。
實習時間
XX年第1420週週末
實習地點
xx理工大學雁山校區2號組團宿舍後廠房
實習目的
1. 瞭解機械製造的一般過程及機械零件的常用加工方法，熟悉主要機械加工設備的工作原理與典型結構，學會使用常用工具與量具的基本技能。
2. 對簡單零件初步具有選擇加工方法和進行工藝分析的能力，在某些主要工種上應具有獨立完成簡單零件加工製造的實踐能力。
3. 使學生增強對生產工程的感性認識，培養理論聯繫實際的科學作風，樹立正確的工程觀念和勞動觀點，以逐步獲得工程技術人員應具備的基本素質和能力。
4. 學習工藝知識，增強實踐能力，培養良好的思想和作風。
實習內容
鉗工 銑牀 點焊
實習任務
鉗工
1、瞭解鉗工在機械製造和維修中的作用，以及鉗工的特點和應用。
2、熟悉鉗工常用設備、工卡量具的大致結構和使用方法。
3、完成簡單的畫線、鋸割、銼削、鑽削、打磨機械工件。
4、初步瞭解機械產品生產的全過程。
5、熟悉鉗工車間的安全注意事項、鉗工安全操作規程。
銑工
1、瞭解銑牀在在機械製造和加工中的作用，以及銑牀的特點和應用。
2、熟悉銑牀的基本操作
3、完成簡單的平面工件加工
4、熟悉銑工車間的安全注意事項
焊接
1、瞭解手工電弧焊和氣焊的工藝過程、特點和應用。
2、瞭解手工電弧焊和氣焊所使用的設備、工具和焊條。
3、能進行簡單的手工電弧焊的操作。
4、熟悉焊接車間的安全注意事項和焊接安全操作規程。
實習總結
自從接到下學期搬遷的消息後，我們就開始了忙碌的下半學期，物理實驗要把下學期的一起做完，金工實習原本也是下學期的也被安排在了下半個學期的週末。直到7月9日，金工實習終於算是完工了。回顧本次金工實習的始末歷程，我感受頗多。從剛開始的期盼之情，到練習技術時的愈挫愈勇，再到最後的戀戀不捨，我們走過了從朦朧到熟悉繼而熟練的每一個溝溝坎坎。可以說，身爲工科的一位學生，在每一個工種的學習中，我都體會到了極大的挑戰和自豪，這種挑戰於自己的無知，而這種自豪則源自克服種種困難依舊前進的勇氣。
我們金工實習的第一項就是鉗工，鉗工的實習平臺就是臺虎鉗。使用銼刀是一種學問。挫削金屬的時候?要是使用方法不對?很容易把中心部位挫高。鉗工實習是我最感興趣的一項，也是我最記憶深刻的一項。我們老師交給我們的任務是每個人拿一塊鐵片，磨出一個直角來。首先拿到一塊鐵片要進行畫線，直接用遊標高度尺畫線，畫兩條15x15的直角標準線，再畫兩條18x18的割據起始線。畫好線後便開始打洞，在15x15的交點處打個洞。打好洞後便開始據割，拿起鋼鋸裝上一片新的細尺鋸條。從18x18畫線處開始據割，就鋸成了一個18x18的直角工件，接下來就是銼了，把18x18銼成15x15的直角。銼刀有大小粗細之分，先大後小，先粗後細，精心打磨，才能做出合格的工件來。
第二項，銑牀。老實說我們做這個工件的時候純屬打醬油，尺寸老師已經調好了，我們每個同學只需拿一個鐵圓柱放上去夾緊，開銑，拿下來交作業就可以了。
第三項，焊接。焊接也是個技術活，我們學習的是電弧焊，主要練習的是直線行走。十幾個人一組，輪流來聯繫，唯一不足的就是工作坊太少了，一個人在焊接練習大家都在外面等着，等的時間多了，便顯得有些無聊。聯繫焊接也是需要有耐心的，越是想快就越是焊不好，快了就不夠粗。根據老師的要求，第一要夠粗，第二要夠流暢，第三要直。還好我們班的人都比較認真細心，大家都做得不錯，老師都說我們是神班呢。 通過這些工種的學習，我們也做出了自己的工件，雖然有些工件的製造對幾乎沒接觸過機械製造的我們來說是一個大挑戰，但只要我們肯努力，勇於克服各種困難，不怕苦，不怕累，認真地去實踐，並堅持不懈，最終我們還是能做出工件來的。當然我們做出的工件只是粗產品，還待進一步加工。看着自己辛辛苦苦做出的工件，我們心裏都萬分欣喜，頗有成就感，同時也體會到了工程技術人員，工人們的不容易。最後感謝老師對我們實習的耐心指導。
有着“火爐”之稱的重慶，這個夏天真是個奇蹟！
車水馬龍，霧都重慶，在這個相對涼爽的夏天顯得格外可愛，出乎意料，我竟然開始喜歡她了，雖然是出於天氣的原因，暑假帶薪實習總結。
時間如白駒過隙，轉眼間，這已經是實習的第三週了。我在兩個地方呆過，第二週的時候，在中心的安排下，我和遊同學一起到了西郊三村的站點。剛來這裏，我們完全是個新手，因爲和原來在中心做的事完全不同，雖然學過，但畢竟沒有操練過。因此，我們是從頭開始。但是這個系統並不“支持”我們，反應太慢了，每輸入一個數字之後，完全有時間和朋友聊會兒天，然後再過來理會它。第一天，我可憐地只完成了二十多分，沒有完成規定任務的二分之一，我的心裏就像被石頭壓着一樣，很不舒服，總覺得沒有盡責，實習總結《暑假帶薪實習總結》。但是這裏面的人對我們都很好，很理解我們，畢竟這也不是我們的原因。因爲，就算我們的速度慢，一天五十份的任務還是能完成的。
直到昨天上午，這個系統忽然像是腳底踩了高橋，突然上了一個臺階，速度快了一點了。所以，我也很順利地把一百多份的資料過了兩三遍，還把該複覈的複覈了，該轉檔的轉檔了，爲新建的也剔出來了。但是，好景不長，下午三點過後，系統就像沒有油的汽車，突然就卡在那裏了，後來就一直沒有成功進去過，這個狀態一直延續到今天整個上午，現在還不知道下午能不能進去，要是不能進去，我的一天就這樣給耽誤了，我的心裏在吶喊啊，悲慘啊！老天爺對我們似乎很不公平！那些留在中心的同學，每天可以輸一百多份，除了基本工資，還可以賺五六十塊。而我們呢，每天都是因爲系統卡成功輸入的不到四十份，心裏還得擔心會不會被扣工資。就算我們很急，那個系統依然我行我素，就是不讓我們進去。
能不能拜託誰，讓這個系統快一點吧！
但不管怎樣，該學到的還是能學到一點的。暑期帶薪實習，還是給了我們這些一直呆在象牙塔裏的學生一個接近社會和上班族生活的機會，讓我們體會到了，外面生活的不易，上班族的艱辛。也因此，我更加堅定了我的以後想要走的道路。
