拓展訓練個人感悟500字左右，中國人自古以來都喜歡寫感悟，因爲感悟在生活中可以說是非常重要的，感悟對我們的生活中和工作同樣也有着非常大的作用，我們可以經常寫感悟，下面是拓展訓練個人感悟500字左右。
拓展訓練個人感悟500字左右1
在短短的一天裏，我通過參加金壇熱電這個大家庭組織的戶外拓展訓練，深深體會到如何激發自己的潛能，認識自我、挑戰自我、超越自我，最重要的是認識到了團隊協作的重要性。
一、認識自我、挑戰自我、超越自我
在今天上午的訓練中最讓我印象深刻的項目是：站軍姿。因爲這是我一生都揮之不去的夢魘，想當年在高中以及大學軍訓時由於站軍姿這項目我不知被教官罵過多少次、罰過多少次，以至於現在一提起站軍姿我的心中便不由的一顫。但是人生不就是處處充滿挑戰的嗎?
如果遇到挑戰就只會一味地退縮那麼你的人生還有什麼意思，過去的遺憾只有通過如今的汗水與努力才能去彌補。於是我放下心理包袱堅定一個信念：
堅持、堅持、再堅持，任它烈日當頭、任它汗水流過脊樑我亦如那石崖上的青松巋然不動。世上沒有過不去的坎，只有自己轉不過的彎，人最大的敵人還是自己。當你面對困難時，是選擇挑戰，還是退縮，關鍵在於自己的態度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會有完美的結局。
二、合作、共贏
參加完今天公司組織的戶外拓展訓練後，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的遊戲同工作、生活、學習有機的結合在一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啓發和經驗卻是一筆永久的財富!在這裏
每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從一開始設計自己團隊的隊名、logo、隊訓、對歌，以及之後的“神筆馬良”、“一穿到底”的活動都告訴我們只有通過團隊協作才能實現合作與共贏，所有的活動都離不開團隊的智慧與力量。
一天的拓展訓練結束了，但對我的影響卻是永恆的。訓練的時間雖短，收穫卻很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。
這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力，它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔鍊了一支堅強，團結的優秀團隊。
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通過爲期兩天的戶外拓展訓練，本人有以下幾點感想：
首先、我最大的感受就是，無論做任何工作，對於羣體而言，只有完美的團隊，沒有完美的個人！一個人可以走的更快，但一羣目標一致的'人可以走得更遠！
其次、做一件事情，首先要弄清楚做這件事的實質，不要盲目下手。幹一項工作，要先弄清楚工作的目標任務，調查瞭解完成目標任務的可行性及必要條件，做好計劃，並在計劃落實中，根據工作進展的實際情況隨時調整一切可利用的資源，將資源進行優化，達到事半功倍。
第三、團結纔有力量。做工作，小到一個部門、大到集團公司，要完成公司的年度任務，就要靠所有員工齊心協力，團結一致，克服一個又一個的困難，方能實現目標。
第四、集體智慧一定大於個人的思維能力。做好分工協作，才把事情做得又快又好。在一個工作團隊中，領導力和執行力是相輔相成，沒有好的領導力，執行力就很難體現；沒有好的執行力，稍有一定難度的工作任務就很難完成。
第五、此次活動對於我這樣一個年過五十的人來說，是一次個人體能的檢驗。工作重要，身體健康更加重要。沒有好的身體，就不能更好的工作，更談不上及時完成上級領導交給的工作任務。作爲來自銀山藥業應用技術部門的我，更談不上去實踐“服務三農、奉獻社會”的企業宗旨！
我會帶着活動的啓迪、教練的分享、領導的叮囑，重新奔赴到工作一線，作爲瑞美福大家庭的一員，不忘初心，牢記使命，讓時間見證我爲企業添光彩、我爲崗位做貢獻吧！
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拓展訓練，對於還沒有參加過的我來說，似乎是一個陌生又神祕的字眼，同時心裏有着揣測的不安。當然，未參加之前我覺得會很累，很嚴格，甚至會很單調和刻板。待我參加了，才發現，情況與我想象的恰恰相反。累是肯定的，雖嚴格卻不刻板，但活動充滿着樂趣和智慧。
開始訓練的那一刻起，我們首先成立團隊，然後確立隊旗，最後舉出隊長。我所在的團隊是第四隊，因此我們命名爲“四葉草”。也許真的是“四葉草”給我們帶來的運氣吧，我們隊過關斬將地贏得了冠軍。運氣固然重要，但實力也是必不可少的。能拿到獎項當然開心，但是在這過程中學到的精神纔是最珍貴的！
活動進行的第一個項目是走“大腳板”。遊戲是兩個團隊進行比賽，每隊分九個人，大家拖着兩個大木條，腳踩在上面，於是我們一個挨着一個踩在木板上來回走動。。開始前，教練給了幾分鐘時間我們討論，叫我們如何分配人手和估計要用多少時間來完成任務。
然後待我們討論結束後，教練綜合我們的結果，給15分鐘時間要我們完成任務。於是各隊準備好後，比賽正式開始了！雖然大家都很努力地進行比賽，但是有的隊雖然步伐一致，但是還遠遠地落後，有的隊卻舉步難行。最後我們“四葉草”隊以2分52秒的成績贏得這次比賽。
後來教練總結活動時對我們說，我們在比賽中都表現的很好，但是唯一不足的是，我們估計的時間過多了。因爲我們擬定的時間是15分鐘，結果卻以2分多鐘的成績完成了。這樣就可以聯想到，在一個企業運作過程中，時間就是金錢。如果我們在計劃工作的時，沒有把時間安排恰當，那麼在實際行動中，就會浪費許多時間，所以我們懂得了，無論做什麼事之前都要合理安排時間。
經歷第一次的試驗，接下來的活動我們做起來更得心應手了。而且每個活動項目完成後，教練都給會我們做出總結，讓我們懂得許多道理。例如在拍數字的活動中，讓我們明白失敗並不可怕，關鍵是要在失敗中不斷總結經驗；在“同舟共濟”活動中，讓我明白了要總結前人的失敗，因爲作爲一個團隊最重要的是團結一致；
在“猿人泰山”活動中，讓我們瞭解到，一個團體要有一個領頭人來帶領，這樣就更容易團結起來。尤其是最後一個活動，讓我們認識到團結的力量和人與人之間的信任，尤其是男生們體現出的大丈夫責任的精神，實在令人佩服。
快樂的時間總是過得很快的，回家的時間到了。今天我總結出：雖然在這裏度過短短的一天，但我學到的知識是無人給予，當然也少不了成功的祕訣的知識。以後，我更要認真的對待生活，就像我對待拓展訓練一樣，我要對我的人生充滿信心和鬥志。
