拓展培訓戶外拓展，戶外拓展運動是一項新興的體育運動項目，藉助自然環境和訓練器材來提高學員綜合素質的訓練活動，該運動既能作爲日常健身活動，又能作爲團隊培訓活動。以下分享拓展培訓戶外拓展。
拓展培訓戶外拓展1
一、公司團隊戶外拓展訓練培訓訓練背景
由於公司的業務迅速擴張，規模日益擴大。人員需求越來越大，新進員工越來越多，部分新進員工還未能充分職業化，他們的責任意識、溝通意識、創新意識、團隊意識還有待提高。爲實現新員工特訓目標，打造一支優異的人力資源隊伍，培訓發展部經過充分的研討，認爲有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。
二、公司團隊戶外拓展訓練培訓訓練目標公司團隊戶外拓展訓練培訓方案
1、樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。
2、打破成規，重新審視自我，增強創意思維能力。
3、增進學員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。
4、熔鍊團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
三、拓展訓練後參訓人員的如下素質和意識將得到提高
1、積極主動的溝通精神
2、雙贏思維、補位意識
3、面對變化的正確管理方法
4、對團隊具有高度的責任感
5、富於創新精神、主動求變
6、欣賞他人，鼓勵他人，讚美他人
四、公司團隊戶外拓展訓練培訓方案設計理論特點
項目整合訓練內容包含室內項目和戶外項目，整個培訓中體力與腦力活動充分結合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，並共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱情及參與感，項目設計環環相扣，對於一些基本理論在遊戲中進行意識、體會和理解，再分享討論並融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、生活當中。
五、公司團隊戶外拓展訓練培訓拓紀律要求
1、培訓時必須嚴格遵守培訓規則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。
2、參加培訓時必須穿運動鞋，着裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適於參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。
4、請保持訓練區域的整潔，產生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環境衛生。
拓展培訓戶外拓展2
拓展培訓戶外拓展的項目規則：
1、這個項目是“達芬奇密碼”的2.0版本，撲克牌從一個花色變成了兩個花色，一般是紅黑兩個花色相搭配，牌面朝下隨機擺放在參賽小組前方若干米距離處；
2、比賽開始，各小組隊員每次1人從起點線出發過去翻1張牌，翻牌順序爲先紅A、後黑A，然後是紅2、黑2，紅3、黑3，……以此類推，直至將黑K翻出視爲挑戰成功；
3、翻開的牌面如果是正確的'，則原位打開即可，如果翻開的牌面不正確，則需要蓋上後方可返回，否則下一位隊員過來只能做一件事，就是把那張錯的牌給蓋上，不得翻新牌；
4、每一輪牌的擺放是固定不變的，項目過程中，隊員不可以改[變]牌的位置，不可以使用任何高科技產品，比如手機來拍照；
5、上一位隊員返回出發點，與下一位隊員擊掌後該隊員方可出發，否則教練會給予罰停5秒的處罰；
6、將進行3輪比賽，根據完成時間（或者翻開的牌面數量）來評判每一輪的勝負，3輪結束後統一最終勝負排名；
7、第二輪和第三輪的規則會有變動，比如各小組前方會增加攔路虎的角色，禁止說話，出現違規教練會隨機變更3張牌的位置等；
拓展培訓戶外拓展的項目分享點：
1、提升參訓團隊成員的領導力、統籌安排能力，懂得做好計劃、分工與協調；
2、讓團隊成員懂得收集信息、並及時進行信息共享，通過協作配合快速完成任務；
3、好的方法是成功的一半，促使團隊找尋正確、有效、合適的“工作方法”；
4、執行力是團隊成功的王道，更好的計劃與方法，只有準確落實才能見到成果；
5、責任心是必備項，每個參與者都要有超強的責任心，做好本職工作，才能爲團隊任務的完成添磚加瓦，否則只會使團隊陷入困境，而自身也將面臨淘汰的結局；
6、PDCA工作法，將計劃、做、檢查、執行等四個方面循環做、認真做，才能使工作（任務）優質高效的完成；
拓展培訓戶外拓展3
戶外拓展訓練小遊戲集錦
1、戶外拓展訓練小遊戲《潮起潮落》
遊戲步驟：整個團隊分兩列縱隊站立，兩列隊員要肩並肩站齊，彼此儘量靠近。如果隊員總數是奇數，讓其中一名隊員做你的助手。選隊列前面一名隊員作爲“旅行者”，讓隊員們把這位“旅行者”舉過頭頂，沿他們排成的兩列縱隊，傳送到隊尾。這是一個能真正體現“人多力量大”的例子。“旅行者”到達隊尾，後面幾個隊員舉着他的身體下落時，應保證他的雙腳安全着地。
2、戶外拓展訓練小遊戲《六足蜈蚣》。
3、戶外拓展訓練小遊戲《抓手指、抓食指、小蜜蜂、阿水的故事》
規則a：全體人員分幾個橫排站立，每人同時伸出左手食指和右手手掌;食指向上，手掌向下;每人把食指放在左邊鄰居的手掌下，輕抵掌心;每人的手掌不能合攏。
規則b：老師說小蜜蜂時，要求學員說“嗡嗡嗡”，只有老師說“抓”的時候，學員才能做動作：一邊用手掌抓鄰居手指，一邊要努力讓自己的手指逃脫鄰居的手掌。
規則c：老師開始聲調高低不一，重複“小蜜蜂”數次，學員會跟着回答“嗡嗡嗡”，老師突然大聲說“小蜜蜂”，一般學員會開始抓手指了，這是違反規則的。
4、戶外拓展訓練小遊戲《天空之城》
遊戲規則：成員通過調整自己身體，是自己除手以外的部分離開地面，此遊戲主要培養參與者的毅力，思維能力和配合度。
5、戶外拓展訓練小遊戲《言不由衷》
方法：用“是”“不是”回答的遊戲。但回答必須要言不由衷，顛倒事實來回答。如：對一位男生說：“你常擦口紅?”男生必須回答“是”，指定一個人當鬼，由鬼依次發問，答錯的人就換當鬼。
6、戶外拓展訓練小遊戲《佳人何處尋》規則:
(1)男女雙方人數一樣，合計10人最爲恰當
(2)事前，先在紙上寫着諸如“羅密歐”、“朱麗葉”;“王祖賢”與“齊秦”;“梁山伯”與“祝英臺”......等對對佳偶的名字。
(3)將這些已寫好名字的紙中的男性名字貼在男性的背後，女性名字貼在女性背後。同時，不可讓所有參賽者看到彼此背後所貼的名字。
(4)一切就緒後，所有出場者，個個竭盡所能，說出他人背後的名字，然後推想自己的背後的名字。倘若讀出了所有人員背後的名字，就不難推出自己背後的名字了。
(5)聯想出自己背後的名字後，要趕快與自己搭檔的對象湊成一組，互相挽胳膊。
(6)到最後沒有成對的人，就是負方。
